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第一堂可以$180試堂,當日會跟恆常的學員做負重訓練,及體質分析,其中有脂肪比例,BMI,肌肉量,身體水份及腰臀指數等。分析的結果可有效提供學員的體重管理方向。
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街頭健身教練(一級)證書課程 - 香港街頭健身總會(SWHK)及國際康體專才培訓學院(IPTFA)合辦
第一級課程以基礎動作為主,適合大部份有基本體適能教學或訓練經驗人仕; 課程亦適合對街頭健身有興致人仕修讀,籍以對這項運動加強瞭解,令訓練更得心應手。
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電子琴課程-教授電子琴結構及姿勢介紹左右手配合,手指靈活及耐力訓練指法認識、音階訓練及以不同的伴奏形式練習,樂理知識等。
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教學進修
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音樂課程 - 學琴
The SKY Performing Arts School
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Strike Boxing Club - 西洋拳 Boxing 訓練班(十月份課程)
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運動及健身
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拳擊格鬥
Strike Boxing Club
修身消脂
HIIT 高強度間歇訓練 (星期一恆常班)
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運動及健身
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The Park Fitness
羽毛球班
*羽毛球訓練班: 小童/個人/小組羽毛球教練 Stephen Poon (潘Sir)*
曾執教小學,小組,擁有私人教授經驗,希望能教導正確動作,手法,技術戰術,令愛好者提高實戰水平,針對實戰路線,手法技術,變化球路教授,以自身訓練經驗為學生訂做訓練項目,改善弱項,體能,力量,技術同時提升
親子運動
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羽毛球訓練班
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羽毛球訓練班
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