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溶脂減肥

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增肌減肥PERSONAL FITNESS TRAINER 私人健身及拳擊教練

本人是一位註冊教師，畢業於香港教育大學 - 修讀運動教練及管理學和專業及職業教育榮譽學士，並於2001年已考獲AASFP高級健身教練資格，能針對不同學生設計合適的教學方法，為每位運動愛好者建立健身目標和滿足客人之不同需要，包括增肌、減肥、修身。能因應學生的特質設計合適的教學策略，幫助客人提升運動表現。除此之外，本人熱愛各類運動包括跑步、欖球及連續8年成為香港龍舟代表隊成員及出戰2010年亞運會，

增肌‧減肥‧修身

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提供訓練包括 : MACHINE , DUMDBELL , T R X , BOXING , PURMOTION WORKOUT , STRETCHING

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重點肌肉訓練, 改善身形, 健身動作指導, 提供飲食建議每堂60-90分鐘

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地點: 屯門時間:2018年-4月教授對象:輕至中度智障(20人) 堂數:每星期一堂45分鐘每期十堂共六期教授時間:周一至周四其中一天0630pm後如有興趣請email報價單

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Target Muay Thai Fitness 鄰近灣仔港鐵站，交通方便，包場後可擁有完全私人空間。更可以租用獨立場地作練習或健身用途。實行私人或小組教授模式，令學員可得到更適切、更專業的指導，提高教學質素。教練具超過13年教授泰拳經驗，尤其對教授新接觸泰拳的學員有獨到心得。亦可以包場形式進行訓練, 由1對1至1對4均可, 有完全私人練習空間, 時間由每日早上七時至晚上十時.

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運動及健身 / 健身Target Muay Thai Fitness

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