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Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質,針對學生的目標,體格,身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂,修身,突顯線條,增加肌肉力量,加強肌肉協調及運動表現等)。 另外亦包含各種關於Fitness的建議講解,例如 飲食,營養攝入,作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。
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私人健身教練 主要提供一對一私人教練課程 多年的健身經驗 並且擁有一個教練必需的觀察力能夠看到你需要改變的東西 例如人體身體結構 姿勢的正確 提供肌肉最大化刺激 擁有專業認可證書 AASFP 高級私人體適能教練證書 聖約翰急救證書 提供安全並正確指導的課程 課程內容: 1.運動伸展 2.矯正姿勢 3.器械指導 4.體能訓練 5.運動表現 6.肌肉放鬆 根據學員目標訂造 長期/中期/短期
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屯門柏麗三個月任做面部護理$1988 可以選擇以下面部護理: 水溶性骨膠原護理 75MINS(彈性改善,保濕減少枯其現象) 洋甘菊水份修護療程 75MINS(抗敏感,收毛孔) 玫瑰透明質酸子美白療程 75MINS(抗氧去黃,滋潤,保濕) 有機死海泥美白杏仁護理75MINS(減淡雀斑,防止膚色變深) 有機死海泥礦物淨化護理75MINS(去除印,解決粗糙皮膚問題) 魚子膠原胺基酸護理 75MINS(
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