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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

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位於銅鑼灣核心地段之精品瑜伽室。每節課不多於6人,讓導師能更專注於全體學生,作出適合調整。 E-RYT500 Yoga instruction with a boutique yoga studio in the heart of Causeway Bay, only 6 mats in each class to ensures individual attention.
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灣仔區全新瑜伽室,設有2房,總面積約1400呎。 距離地鐵站只需1分鐘路程,設有藍牙音響及燈光效果、單位內的獨立洗手間及更衣室, 適合地面/空中瑜伽或靈性課程,每小時低至HK$250,設有套票優惠,適合長期租用人士 ! 費用以包括瑜伽墊、瑜伽吊床、瑜伽磚、瑜伽環、瑜伽枕等設備。

16尺半長×10尺闊,有上蓋伸展5呎

南區/黃竹坑場地出租 鄰近地鐵站 全新裝修 適合瑜伽、空中瑜伽、工作坊、拍攝用途

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