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瑜伽課程---私人瑜伽 Private Yoga Class ︳自組小班瑜伽班 Yoga Group Class

更新於: 2021-11-23 刊登者: yankieee_yogini 已驗證
詳情內容

初學者想學瑜珈但又吾知點樣開始?
想在繁忙既生活中尋找真正的自我?

循序漸進式的瑜伽訓練幫到你!瑜珈可以幫助你改善寒背、腰酸背痛、手腳不協調既問題!透過不同既式子訓練核心,增加肌肉,增加柔軟度,令你嘅身體肌肉回復彈性、穩定性和靈活性!

在日常繁忙的生活中,我們往往會只投入工作而忽視真正自己,繼而逐漸慢慢迷失在社會的旋渦之中。在人生的慢慢長路中,我偶然間接觸瑜珈,慢慢地我學會與內心與身體對話,與真正的自己溝通,找回了身心的平靜。瑜珈,其實除了式子的練習,同時亦是身心的修行,我希望透過瑜珈教學把這股平靜,這股身心的快樂和正能量感染給每一位學生。

主要教授:
⭕️伸展瑜珈
⭕️深層拉筋瑜珈
⭕️哈達瑜珈
⭕️輪瑜珈

歡迎小班/ 私人班教學查詢🔍,地區可到港島九龍新界各區上課,時間彈性處理

IG: yankieee_yogini
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如有興趣,歡迎PM/ whatsapp 95480716 / 到ig查詢

Yankie的執業資格: 
💮RYT 200小時導師證
💮輪瑜珈導師資格證

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