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大中華武術

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田徑班【Newave新競技】恆常田徑班（5-6月）

【5-6月恆常田徑訓練班】現正招生！

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田徑訓練【Newave新競技】田徑訓練班（全年招募）

新競技田徑訓練中心成立於2021年，我們的宗旨希望透過專業有趣的訓練達至本地推廣田徑運動，我們深信本地運動員只要有恆常的專業訓練，任何人都可以突破自我踏上更高的舞台。課程特色：國際田聯一級教練執教，包括兒童&青少年田徑訓練，表現優異者可進入精英訓練計劃，培育學界獎牌運動員，重視基礎，經驗豐富。

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年齡範圍: 兒童(15歲或以下), 青年(15-24歲) 語言: 廣東話人數: 1對1, 2-4人, 多於4人教學模式: 面授時間: 一堂 60分鐘價錢: $130/hour 服務地區: 九龍城區, 其他（彈性或無固定地點）

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Techland Computer Systems Ltd. 科域電腦系統有限公司 Tel: 852-2416 6711 www.techland.com.hk 科域電腦系統有限公司於1991年成立，是香港及大中華地區其中一間具有領導地位的企業資源規劃(ERP)系統供應商，為各貿易及製造業提供專業的 ERP 系統方案及服務。科域一直以最先進的技術、專業和充滿熱誠的團隊，以及完善的

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武瑜心提供瑜伽、武術、健身等服務

瑜伽運動不祇是伸展運動，它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽，我們可強化各內臟功能，防治一些慢性疾病，減去身體多餘脂肪，消除疲勞及其所引致之身體痛楚，消除壓力，更能提昇集中力，和令我們頭腦更清晰，思想更敏捷。

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南華體育會提供游泳訓練班、武術訓練班、舞蹈班、劍擊班等課程

開展各項體育活動及訓練班，為培養體育年青新一代而努力，更把握廣大市民之脈搏，為五萬名會員及廣大市民提供普及而優質健體設施。

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親子活動親子空中瑜伽體驗

今次Workshop注重家長和小朋友之間的互動，透過身體接觸和語言交流，結合運動和輕鬆開心的元素，從而提升親子關係，學習適當運用肌肉❤️

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課程內容：課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽對象年齡：學前班：3歲以下幼兒班：3-6歲兒童班：6-11歲

跆拳道‧學前班‧訓練手腳協調

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跆拳道香港跆拳道正道舘-沙田分區

香港跆拳道正道舘-沙田分區課程內容：課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽對象年齡：學前班：3歲以下幼兒班：3-6歲兒童班：6-11歲

幼兒跆拳道‧興趣班‧武術

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教練會根據學生的需要調整教學內容，製訂減脂/增肌的課程，絕對不是罐頭式的教學。上堂時唔會有其他人出入，私隱度高。課堂內容 1.1小時私人教練訓練 2.各大身體狀況評估 3.Inbody測脂磅【量度身體數據） 4.器械專業訓練技巧 5.提供度身訂造飲食餐單/飲食技巧（試堂不包) 無合約無會藉無推銷員*明碼實價北角渣華道渣華商業中心11樓1105A室 ig: 1step_hk

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富德拳館武術培訓

富德拳館武術培訓館主江富德先生自幼隨國術名宿習武，稍長赴英留學，課餘習西洋拳及自由博擊，接受正統而嚴格之訓練，以鍥而不舍的精神，無比的耐力及敏銳的反應，令其潛力得以盡量發揮，已具備世界級拳手的水準，及後回港挑戰世界頂級拳手賽尼，初露頭角，震驚拳壇，及後往世界各地挑戰，對手均為頂級高手戰無不勝，年僅十七歲已成為80年代身價最高之華人職業拳手。其後着意培養接班人，遂成立富德拳館訓練其學員積極參與

國術‧拳館‧自由博擊

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課程招生【香港薙刀協會】初學者課程招生

【日本傳統武道──薙刀】初學者課程招生！練習內容如下：一）個人技巧：架式轉換、基本打擊、步法二）雙人練習：攻守應對、形三）防具練習：攻守應對、形、對打比賽如有興趣參與我們日常課程，歡迎先報名2小時免費體驗班，了解薙刀的樂趣。內容如下：日期：逢星期日時間：下午1-3時地點：鑽石山道場報名表格：https://goo.gl/forms/czyNnZhqUprdmHWK2

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福音詠春武術訓練班

福音詠春武術訓練班簡介︰詠春拳是中國文化的精髓，學習詠春拳除了可強身自衛外，更可以修心養性，舒緩都市人緊張繁忙的生活壓力。詠春拳強調以技巧取勝，能以小勝大，所以亦甚適合女士們學習。日期︰ 7 月 21 日至 9 月 8 日，逢星期六 ( 共 8 堂 ) 時間︰下午 3:00–4:30 對象︰中四年級或以上青年人費用︰學生 $200 八堂、在職人士 $400 八堂上課地點

學前教育‧親子班‧學前預備班

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