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提供手力伸展及簡單復健練習予有需要的朋友，包括一般朋友及腦神經科患者，長期病患者，心肺功能及代謝病患者等 另外，如有需要，亦可協助轉介其他適健服務
上門伸展復健運動
c健康及醫療 / 康復chrisleungmo

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環站3分鐘 ) 1對1 伸展教練 體育系講師, 解決根肌勞損以及都市痛症 手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 健身
伸展‧健身‧手法治療
L運動及健身 / 普拉提及動作治療LKF FIT

香港人工作忙碌，生活緊張，不少人都有肌肉繃緊、都市痛症等問題，想改善痛症？放鬆肌肉？「伸展治療」絕對係一個好選擇。 我們的伸展治療師會根據不同人士的身體狀況，選用合適的拉伸手法進行伸展，幫助放鬆肌肉，改善痛症。
伸展治療‧舒緩痛症
健康及醫療 / 其他治療Stretch Pro 伸展及運動治療中心

我們是一間特別Studio,在踏入第五年，Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括：空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班；私人小組包班班；一對一訓練.
觀塘瑜珈班‧空中瑜珈‧yoga
D運動及健身 / 運動及健身優惠Demice

"康文署係咪經常報唔到堂呢？" 現在唔洗排隊等抽籤喇😉😉😉 為配合推廣瑜珈,普及健體運動計劃, 幫助各類不同年齡階參與健體運動, 現逢星期三上午11-12點時段，以$30/堂優惠價，進行1小時之養生瑜珈伸展班😊 報名/查詢: whatsapp 9851 3825 / 直接pm我 * 場地已提供瑜珈蓆 * 導師為美國瑜珈聯盟合資格瑜珈導師(RYT-200)
社區瑜珈班‧修身瑜珈‧青衣瑜珈班
Y消閒及娛樂 / 興趣班Yoga w Queenie

北斗搏擊會館是一間以多元化武術為主題的健身中心，我們的理念是希望聚集到不同武術的同好，共同宣揚武術文化。我們提供的課程動靜皆宜，其中包括瑜珈、伸展、泰拳、柔術、軍用搏擊術以及踢擊技巧等等......相信一定能夠滿足你對運動的追求，歡迎查詢及預約。
新蒲崗‧健身‧泰拳
北運動及健身 / 拳擊格鬥北斗搏擊會館(Mr Ho)

運動場地出租 教練租場 健身室租場 拳擊 瑜伽 伸展 TRX Fitness 重量訓練 Weight Training 運動攝影拍攝場地
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本人為一位註冊護士及瑜伽導師。練習瑜伽已有4年時間，現於銅鑼灣區教授瑜伽，歡迎自組私人瑜伽班，可以遷就時間地點/上門教授地面，瑜伽輪及空中瑜伽。 因材施教，按不同程度設計課程。地面主要教授哈達瑜伽Hatha Yoga，流瑜伽Yoga Flow，陰瑜伽Yin Yoga，伸展Gentle stretching ，瑜伽輪Yoga wheel。
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運動及健身 / 瑜伽瑜伽導師 Ivy L

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環地鐵站3分鐘 ) Training / 場地出租 手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro 室內場地寬敞，亦有兩個人造草戶外空間
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L運動及健身 / 場地出租LKF FIT

Excellence Fitness 香港運動中心提供一對一的私人教練服務，課堂內容包括肌力訓練、減脂運動、心肺改善、伸展教學、筋膜放鬆、營養諮詢及每天飲食跟進等等。
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近銅鑼灣時代廣場A出口, 步行3分鐘。佔地２２００呎， 可容納 ４至５對教練和學生同時訓練。設有男女洗手間和淋浴間。 地址：禮頓道３３號第一商業大廈１３樓全層 預約電話（whatsapp)：9567 5756
健身‧拳擊‧場地出租
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本瑜伽舍提供各類瑜伽課程，免簽約，免入會費，試堂優惠低至88元-168元，2人同行再有9折！ 試堂後即買瑜伽套票，除回贈試堂費用(試堂即係免費)外，可超值額外獲贈1-5堂套票。 提供網上預約系統可自由book堂。 小班教學：地面4-14人一班，空中系列課程4-10人一班 課程多樣化，想瘦身，想鍛鍊，想伸展，想放鬆都得，梗有一堂適合你！ 交通便利，教室寬敞，提供更衣間與洗手間與置物櫃。
瑜伽‧空中瑜伽‧bungee fit
運動及健身 / 瑜伽Nirvana Yoga Vihara 寂境瑜伽舍

此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗，以教授K-POP(韓國舞）, Jazz Funk(爵士舞)，MTV Dance，伸展拉筋為主，對芭蕾舞，瑜伽現代舞蹈，Belly dance(肚皮舞)，拉丁舞，標準舞，中國舞有一定認識，並具有豐富的舞台表演經驗
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C教學進修 / 舞蹈Carol

9年教學經驗，會到不同地點進行課堂，亦可到私人屋宇，公園，會所進行訓練。 🏋🏻‍♂️提供一對一/一對二私人教練服務 🥊健身，拳擊，肌肉伸展 🧗🏻户外體能訓練，户外一對一訓練，小組訓練
健身‧運動‧伸展
k運動及健身 / 健身kinkukchan

位於觀塘，小班教學，歡迎中途插班，亦可自組瑜伽班，公司/ 學校/ 私人瑜伽班。
觀塘瑜伽‧埸地租用‧YOGA
T運動及健身 / 瑜伽Tam yoga

通過專業的顱薦椎和催眠技巧，採用輕柔的手法，舒緩因心理或生理導致的身體痛症、修正體形、改善失眠、提升睡眠質素、消除不安等等；而且服務巳購買保險公司的保障，讓你有安全可靠的信心。本人的專業資格包括徒手理療師 (國際自然療法學院)、催眠治療師 (美國國家催眠師公會)、伸展導師 (香港伸展運動學會)、手法整形療法證書(英國國家認可)...等等。歡迎聯絡本人安排服務，收費HK$400-600/hr
顱薦椎治療‧催眠治療‧微整形
M健康及醫療 / 脊椎按摩療法Mr Au

此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗，以教授K-POP(韓國舞）, Jazz Funk(爵士舞)，MTV Dance，伸展拉筋為主，對芭蕾舞，瑜伽現代舞蹈，Belly dance(肚皮舞)，拉丁舞，標準舞，中國舞有一定認識，並具有豐富的舞台表演經驗
旺角跳舞‧粉嶺跳舞‧上水跳舞
C教學進修 / 舞蹈Carol

近年非常流行的一個新訓練系統，可按照不同人士的能力設計出各種簡單至進階的動作。 這系統可用作伸展、舒緩、專項熱身、關節活動幅度訓練及肌力訓練
e運動及健身 / 健身easestudiohk

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核心肌肉‧伸展‧普拉提
8運動及健身 / 普拉提及動作治療8M Fitness
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