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運動及健身 / 瑜伽shapeupcornerhk

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全身鏡, 音響設備, 獨立更衣室, 瑜伽/健身設備可以免費使用
運動及健身 / 場地出租CHANSER Dancer & Fitness Studio

Gardio Dance & Fitness 朗屏、元朗西鐵站(5分鐘步程) 700尺多用途活動室 24小時開放租用 設有懸掛設施,適合TRX、空中瑜珈 提供等候區 , 全身鏡, 音響設備, 燈光效果設備, 淋浴室 ,獨立更衣室, 儲物櫃 $ $ Mon-Thur$150/hr Fri-sun$180/hr 預訂4小時以上可享九折

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新增:拳擊舞蹈班Kickboxing Dance Workout, 消脂!爆汗!減壓! 創立自2015年, 觀塘港鐵站直行2分鐘直達, 小班教學
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體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
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提供訓練包括 : MACHINE , DUMDBELL , T R X , BOXING , PURMOTION WORKOUT , STRETCHING

Excellence Fitness 香港運動中心提供一對一的私人教練服務,課堂內容包括肌力訓練、減脂運動、心肺改善、伸展教學、筋膜放鬆、營養諮詢及每天飲食跟進等等。
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紅磡活動室位於香港九龍紅磡鶴園街恆豐工業大廈第二期,活動室內設有地蓆和防震地台,適合瑜伽,Fitness,舞蹈等活動,不能穿著鞋類使用場地。

一對一私人籃球訓練配合運動員體能訓練personal basketball and workout programme.希望以多年來接受的籃球訓練和實戰經驗來教授不同年齢的籃球愛好者, 我們認為籃球不單是一種運動, 透過籃球訓練還可以鍜練青少年及幼童的紀律性和解決問題的能力. 近年籃球的熱潮有上升的趨勢, 有更多的人會留意本地篮球比赛甚至繼以愛上了籃球這項運動, 但缺乏專業的訓練和指導使他們未能

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