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均適合新手，初學者，沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化
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水電裝修‧水電工程‧水電維修
c設計 / 建築cheuky

Lee Chak Wai 李澤瑋 羽毛球男教練 (前港隊成員) 本人曾是香港羽毛球代表隊運動員， 10年間代表香港參與無數國際比賽。 現在就讀健康教育文憑， 擁有基本運動，心理，營養知識。 熱愛羽毛球，有耐性，用心教學。 有6年教 多人班/私人班 經驗 地點不拘 可以 廣東話、普通話、英語 教學 香港羽毛球總會 - 註冊教練牌 香港教練培訓委員會 - 認可教練
羽毛球‧教練‧香港隊
L運動及健身 / 球類運動Lee chak wai

樓下海濱走廊，有惠康百佳711，屋苑內有西醫牙醫，生活方便。對面是浸會大學荃灣分校，很寧靜。樓下有巴士站出旺角、尖沙咀，有小巴到西鐵站、葵芳、楊屋道街市，有邨巴直達中環灣仔金鐘銅鑼灣九龍灣觀塘，交通便利。
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將軍澳低密度新樓海翩滙出租免佣，罕有梗廚和浴缸，7分鐘達將軍澳地鐵站。 -高層開掦，座向東南，可望到海景、河景和山景，寧靜悠閒。 -新裝修過（揾左DIC 設計師設計及裝修） -有基本電器，度身訂造傢俬包括衣櫃、鞋櫃、全身鏡、隱藏式桌子、地台、高架床，足夠儲存空間。 -露台裝有電動曬衫衣架、廳裝有雙色風扇燈(黃、白和黃白色)，清爽舒適。 -全屋已油立邦兒童漆，安全健康。
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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

全職私人健身教練 1對1 / 1對2訓練 課程內容: -一個月一次體脂率測量📊 -每次授課前血壓測量🫀 -改善肌肉不平衡⚖️ -增肌 / 減脂💪🏻 -加強身體線條🏋🏻 -日常飲食跟進🥗 -個別記錄運動階段📝 -1 對1健身器械訓練🤼‍♀️
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中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環地鐵站3分鐘 ) Training / 場地出租 手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro 室內場地寬敞，亦有兩個人造草戶外空間
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2020年全年黄金 擋期 大量全港 領匯商場 展銷位 (全部場地已出) 本人是專辦商場展銷購物嘉年華及大量領匯商場展銷位 租展覧場地!!!提供全港香港,九龍,新界區,商場展銷場供展銷及散貨用途 - 專業眼光 - 專業靚場 - 人流超多 - 合適各行各業:- 零售 / 推廣商品 / 創業(童裝/皮具/首飾/時裝/精品/玩具/化妝美容/家品/小電器/食品/電訊/各類食品.......等)
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凝健康及醫療 / 醫療護理凝聚物理治療

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在這裏將會分享正確的減肥飲食及減肥課程. 只要大家看了我們的免費減肥課程視頻系列就能掌握了減肥方法背後的機制和原理. 更有能力為自己打造合適的減肥飲食餐單/菜單和瘦身減肥運動.
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m物業地產 / 住宅出租marketing

私人小型健身教練運動室 位於荃灣地鐵站A3出口五分鐘路程 獨立洗手間 沐浴間 藍牙音響 地面瑜珈 跳舞班 私人健身訓練 私人泰拳訓練 跆拳道 各類型運動興趣班可容納6-7人
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超7年健身經驗，超過2年提供私人教練服務，主力為客人達到增肌減脂及增強運動表現的目標。 服務包括1對1或1對2之健身訓練，可配合客人於不同地方如會所，康文署或其他配備健身器材之地方提供訓練，課堂亦會包括適量肌肉舒展，令訓練效果更佳 可上門上課 有興趣，疑問或想預約都歡迎whatsapp 90123760 Vincent
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V運動及健身 / 運動及健身優惠Vincent

頭針體針同用，結合推拿，治療中風後遺症，有效率95%以上。 針灸推拿，運用中醫理論和運動解剖學知識，治療急慢性疼痛，有效率100%。
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