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減肥瑜珈
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減肥瑜珈
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黎征
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瑜珈運動空中瑜珈高溫瑜珈尖沙咀、佐敦、葵興
瑜珈介紹 歡迎what's app5611 3345查詢Fitness Corner有關瑜伽課程嘅資訊。 等我黎介紹一下本中心嘅課堂形式啦!! 我地係以套票形式去運作的, 套票分做尖沙咀館葵興館或佐敦館, 而會員所購買每個套票都能喺指定場地同時段內上任何一個課堂
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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外,重要的是在心靈上富足,深刻體會到何謂「認識自己,降服自己,才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習,是重要、愉快及深刻的體驗
瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊!
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美國大學主修營養及運動科 Mike - 單對單健身教練 健身 職業式運動員訓練 營養 減肥 長期病患者/手術後病人恢復
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西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞
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