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放鬆伸展瑜伽班
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放鬆伸展瑜伽班
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大家好,我係DicKens!! 一位私人健身指導。本人擁有超過5年嘅私人健身指導經驗,同時參加多個健美比賽,並獲得三甲佳績。
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24小時場地出租,2300呎包括大細房間 休息區,適合舞蹈、瑜珈、Fitness、戲劇、私人派對、攝影、會議等。位於九龍區中心點,地鐵何文田站步行10分鐘或黃埔站步行7分鐘即可到達。備有專業音響、射燈,共有兩個洗手間。地點集中,乘坐地鐵到油尖旺、銅鑼灣只需車程20分鐘。每小時低至$130起。
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Ultimate Training Center - 提供健身全方位耐力柔軟度/力量及協調性訓練 , 打造多樣化訓練項目的無限可能 , 度身設計合適的訓練項目設有單對單私人健身教練課堂及小班教學。
本公司提供多種健身訓練項目,包括: HIIT , SYNRGY360 , VIPR , TRX , KICKFIT , BOXING , FUNCTIONAL , YOGA , 菲律賓魔仗等等...
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荔枝角健身室 1對1私人訓練租場服務 (距離地鐵站4-5分鐘路程)
健身室租場收費:$170/小時 $1500/10小時 *平均$150/堂 (有效期3個月) $2600/20小時 *平均$130/堂 (有效期6個月) $3000/30小時 *平均$100/堂 (有效期9個月) 提供:各類型健身器材 ,Thai Boxing Area/TRX/Functional用具,拉筋床 約2000尺空間 ,獨立廁所、獨立淋浴室、梳妝檯、提供基本護膚用品、提供locker
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教練會根據學生的需要調整教學內容,製訂減脂/增肌的課程,絕對不是罐頭式的教學。 上堂時唔會有其他人出入,私隱度高。 課堂內容 1.1小時私人教練訓練 2.各大身體狀況評估 3.Inbody測脂磅【量度身體數據) 4.器械專業訓練技巧 5.提供度身訂造飲食餐單/飲食技巧(試堂不包) 無合約無會藉無推銷員*明碼實價 北角渣華道渣華商業中心11樓1105A室 ig: 1step_hk
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【星級音樂系鋼琴導師】任教黃秋生梁祖堯;浸會大學 音樂系鋼琴演奏,LTCL distinction (Ms Kate: 60208687)
學琴選擇星級鋼琴老師,曾與多位名人合作,擔任舞台劇鋼琴顧問及演唱會鋼琴表演 18年教學伴奏經驗, K. KAWAI三角琴教授初級至演奏文憑 另有鋼琴伴奏及婚禮活動演奏服務。
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小組運動班 燃燒脂肪 訓練體力 (太子/葵青)
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三色柯基搵老婆
在柯基發情之前就選擇好伴侶,並讓他們一起出去玩幾次,互相熟悉;如果母犬對配偶不滿會拳打脚踢,所以要提前找好配偶;柯基配種時最好選在早晨,並保持空腹,配種之前排空大小便。注意:也不可天天見面會失去新鮮感。 柯基第一次發情就不要配種了,等第二次了再配種,配種時最好選擇兩隻狗狗都熟悉的地方,因為陌生的環境會讓狗狗緊張,而不願配種;配種當天,先讓柯基放鬆心情,再放配偶出來。注意:配種時的環境比較重要,要選
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運動治療 / 痛症改善 / 動作指導
做gym越耐越覺得頸梗膊痛? 長期姿勢不良引起? 改善痛症伸展班可以幫到你!我地收費透明度高絕無海鮮價!詳情請參閱下表 https://docs.google.com/forms/d/1zP1OyJWRgBDSAP9Xm6DjfHetnYC5zWA_w4DfJmZkn_Q (歡迎轉載)
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瑜伽鋼管
Yoga Beginner Class/ Pole Beginner Class
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4季游泳訓練課程~女教練~個人或小組形式
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