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Hi. I’m Dicky. 6年健身經驗、2年私教經驗。訓練技巧/動作透過不同平台吸收輔以理論實踐嘗試，結合科學與健身，務求達到既有效又安全的健身訓練。 歡迎初次接觸健身或有經驗的學生👨‍🎓
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運動及健身 / 健身私人健身教練Dicky

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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

本校課程以英國皇家芭蕾舞學院(Royal Academy of Dance)課程編訂，在學生掌握了芭蕾舞的基本技巧後，將會為學生編排合適的舞蹈，讓他們有機會通過表演增強自信心，使之學用貫通。本校保送學生參加 英國皇家芭蕾舞考試 (RAD) 及 澳洲芭蕾舞藝術學校考試 。
藝術‧舞蹈課程‧兒童興趣班
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你好，本人熱衷於網球運動，曾指導喇沙及拔萃的校隊學生，能清晰講解及示範相關技巧，善於分折動作技巧，讓學生更易掌握，有信心教導不同程度的學生，有意請聯絡本人(歡迎試堂），謝謝
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日期：10月-12月逢星期日 （五堂課程） 時間：12:00 – 14:00 / 15:00 – 17:00 學生年齡：兒童青少年 7 – 15 歲 ( 會根據年紀和能力分班 ) 只需 $1980五堂，當中包括一堂到室內studio進行拍攝，讓學生體驗攝影樂趣及基本技巧。培養攝影興趣及發掘自己風格。 另外設有周末親子攝影班 報名 : +852 3628 2327 /+852 6382 8246
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波點彩繪曼陀羅頸鍊 教授內容：課程主要教授基本波點彩繪曼陀羅的圖案設計，以及配襯不同顏色來創造一個新的曼陀羅的圖案，課堂開始時會先做點繪練習, 及於咭紙上做圖案線條練習，之後才直接點繪於吊咀上。 上堂時數：1.5 - 2小時 成品: 吊咀(自選吊咀底托款式)及鍍銀頸鍊一條 (或可選擇皮繩)
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