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專業
游泳教練
本人持有專業教練證書資格,擁有十多年游泳教練經驗。學生年齡層由青少年至成人,全年教授。初學、泳術改良、私人個別教授、小組授課均可。上課地點為私人會所泳池。 名額有限,如欲了解詳情,請 whatsapp 61877529 香港業餘游泳總會教練證書 香港拯溺總會銅章
游泳
運動及健身
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水上運動
Benny Swimming
行氣導引術課程
行氣導引術在一些考古資料已有二千二百年至二千五百年之久. 如戰國出土[行氣玉佩銘]漢朝馬王堆帛書中[導引圖]等.
氣功
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養生
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健康
行
運動及健身
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帶氧運動
行氣導引術課程
資深持牌網球教練
個人或小組或團體教學均可
教練
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粉嶺瑜伽
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尖沙咀瑜伽室跳舞室租場 (地鐵行3分鐘,全新裝修) 牆上瑜伽,空中瑜伽,高溫瑜伽 等 ----另-瑜伽試堂優惠$300-兩堂
瑜珈場地出租 埸地可做HOT YOGA / 11組牆上YOGA / 14 組空中YOGA,跳舞室或其他活動亦可 全新裝修, 地方舒適整潔,有獨立更衣室及洗手間,音響設備,單位內設獨立洗手間,
尖沙咀瑜伽租場空中瑜伽牆上瑜伽試堂優惠
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美麗妙法
灣仔伸展瑜珈班 2527 4000 / 9303 1671 拉筋修身 減肥減壓 個人/2人/親子瑜珈 擁有健康 活力及充滿正能量
「美」的存在,叫人驚訝,宇宙間的天地萬物,總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來,意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思,瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習,再反覆練習,透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作,就能夠按摩體內的五臟六腑,令肌肉及身心均放鬆,血液循環,舒緩勞累及延緩老化速度,最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求,一直存在
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GymBeginner Studio位於尖沙咀及佐敦的中心,交通方便,加上景觀對住綠油油的木球會,絕對是旺中帶靜。本Studio設有整潔的淋浴間、冷熱食水、全身鏡、音響設備、以及齊全的健身器材,適合進行Yoga、Group Training、Dancing等團體健康活動。
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游水為有益身心的全身體運動,能有效達致肢體協調。透過游泳能增強筋骨柔韌性、擴大肺活功能,正確泳姿更可有效擊退多餘脂肪。 - 超過6年任教游泳經驗 - 四式皆能及專門蝶式授教 - 針對泳術改良糾正泳姿 - 曾教授不同年齡層之學員 (包括退休及外籍人士) - 曾擔任群英游泳學會主教 - 曾擔任匯賢游泳學會主教 - 曾擔任 The One 游泳學會助教 - 持有香港聖約翰成人急救證書 - 持有香港拯溺總
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荃灣西/旺角:空中瑜珈/減肥爆汗瘦身TRX班/ 肚皮舞班
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健身教練
私人健身教練 / 專業健身教練 / 提供健身課程
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