【減壓】2019最新257個有關減壓之價格及商戶聯絡資訊

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在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO辦社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊

瑜伽不只可以減肥，更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好， Anita Wong是註冊瑜伽導師，在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO辦社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊！ Anita Wong Yoga 瑜伽不只可以減肥，更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好， Anita Wong是註冊瑜伽導師，在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊！課程名稱課程特色注意事項哈達瑜伽I (Hatha yoga I) 哈達是瑜珈學習的基礎課程，課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法，體位法的練習會著重在每個動作的身體順位(alignment)，動作和動作之間會有短暫的休息。體位法練習之外，也會帶入冥想的技巧與簡單的梵唱，所有課程都以大休息結束。適合各年齡及初學者溫和流動 (Gentle Flow) 流動的體位更多詳情

營業中營業時間11:00 - 22:00

哈達瑜伽‧排毒修身瑜伽‧陰瑜伽‧Hatha yoga‧Detox yoga

網站

運動及健身 > 瑜伽2日前6677Anita Wong

小班教學

小班教學觀塘小組哈達瑜伽班/私人瑜伽班/減壓/拉筋/初級/修身/排毒

逢星期四晚上觀塘瑜伽班，小班教學，依照不同同學能力指導，觀迎查詢小組課程時間: 逢星期四晚上 8 - 9 pm 地點: 觀塘開聯工業大廈 (距離觀塘地鐵站約4分鐘) 人數: 小班教學, 不多於6人課程內容：通過基礎的瑜伽式子，加強身體的體能和柔軟度，訓練身體不同部位肌肉和平衡。適合所有級別練習者包括全新的瑜伽練習者和初學者。另有私人課程, 歡迎查詢試堂價: HKD80 (每人只限1次) 報名或查詢請whatsapp：67126027 更多詳情

營業中本日24小時營業

運動及健身 > 瑜伽1個月前VKYoga

絕不硬銷

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美容‧美容護理‧skin care‧結婚‧減肥

美容 > 面部及皮膚護理3個月前2583Melody Beauty House

細心指導

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體適能瑜伽入門瑜伽減壓舒緩情緒緊張‧伸展拉筋運動減肥瘦身訓練肌肉私人上門教授‧伸展拉筋減肥瘦身美容‧私人上門教授‧私人瑜伽導師私人健身教練

運動及健身 > 瑜伽1年前1120YOGAS

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已驗證美容 > 面部及皮膚護理23日前ReSkin

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親子運動‧女游泳教練‧游泳教練‧游水教練‧游泳女教練

運動及健身 > 水上運動19小時前11700Miss Wong

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任選項目:1)AquaPeeling淨膚 2)BioFirm駐顔緊膚 3)RF低密射頻 4)SNOW Therapy雪花活膚 5)Desembra黃金金箔煥膚 6)無針破壁導入 7)B5聲波保濕8)高頻注氧光療9)LED藍光修護10)日式無痛氣壓清黑頭療程 WEB 姫の屋 BabyChocoBeauty 皮膚管理│面部護理│日式美容院即時予約OK 油麻地彌敦道530號永僑大廈「油麻地」地鐵A2/D徒歩5分營業時間:12:30-8:00 BasicFacial 小顏瘦面 Whitening 脱毛其他姫の屋 BabyChocoBeauty 基本皮膚護理流程スキンチェック肌の状態を確認し、お客様に合ったエステを提案します。クレンジングふんわり心地よいスチームをあて、毛穴の汚れをとります。ウォーミング皮膚温を高め※、血液循環を促します。※エステ機器による効果フェイシャルデコルテマッサージデコルテ～首、顔のケア。フェイスラインをすっきり整えます。バイブレーションリンパに沿って行い、美しい肌に整え、肌をイキ更多詳情

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美容 > 面部及皮膚護理7日前BabyChocoBeauty

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已驗證運動及健身 > 水上運動20日前the spot

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已驗證運動及健身 > 水上運動20日前the spot

全職教授

全職教授私人上門教畫 (3年經驗) –繪畫導師 (兒童, 青少年及成人)+(1對1)+(成人繪畫療癒)

Miss Chan 繪畫教學: 1對1個別 / 小組，年齡不限，上門教授，上課時間地點自由，或到畫室上課 (界限街, 太子地鐵站7分鐘路程) 。教學內容: 熟習繪畫物料 / 學習觀察形狀 / 訓練藝術語言思維 / 身體感知 / 刺激內在想像力 / 打開五感 / 培養手眼協調能力 / 色彩構圖 / 主題構圖等，油粉彩、塑膠彩、油彩、水彩、鉛筆素描、木顏色等。 Miss Chan 繪畫教學特點著重繪畫藝術的基本元素訓練，使學生熟習創作的思維和方法，發現自已天賦物料能運用自如, 發揮自已的創造力, 擁抱屬於自已的藝術信念 Art Beyond Creativity, Art Heals 形式 1對1個別 / 小組，年齡不限，上門教授，上課時間地點自由，或到畫室上課 (界限街, 太子地鐵站7分鐘路程) 。教授範疇初階及中階: 熟習繪畫物料 / 學習觀察形狀 / 邊線、空間和陰影 / 色彩原理 / 藝術語言思維 / 身體感知 / 刺激內在想像力 / 打開五感 / 培養手眼協調能力 / 高階: 色彩構圖 / 主題敍事與構圖以繪畫藝術為主的學習，油粉彩、水彩、木顏更多詳情

營業中營業時間08:00 - 22:00

成人個別教授‧繪畫‧油粉彩‧水彩‧木顏色

已驗證教學進修 > 繪畫、手工藝1個月前ABC畫室

<Hello Yoga - 專業瑜伽團體> 各區瑜伽課程現正招生! 修身,健美,減壓,無需簽約空中瑜伽(Aerial Yoga), 修身瑜伽(Slim Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga)

於各區提供瑜伽課程! (包括: 將軍澳, 觀塘, 鑽石山, 新蒲崗, 太子, 旺角, 荔枝角及荃灣區); 課程種類包括: 空中瑜伽 (Aerial Yoga), 修身排毒瑜伽(Slim/Detox Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga) 及流動瑜伽(Yoga Flow)Hello Yoga 各區瑜伽課程現正招生! (八堂一期, 無需簽約) Hello Yoga - 專業, 用心: 本地瑜伽團體, 由一眾充滿熱誠而專業的瑜伽導師和修行者組成. 國際認可Yoga Alliance 200 Hour 導師資格是我們的最低保證! 我們希望把Yoga 帶到生活之中... We Teach . We Share . We Live Yoga. 分享, 就是我們教導的目的. Hello Yoga Class 特色: 1. 總有一課能夠適合你.: 我們上課位置分佈九龍及新界各地, 課程種類豐富包括: 空中瑜伽 (Aerial Yoga), 修身排毒瑜伽(Slim/Detox Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga), 流動瑜伽(Yoga Flow)... 等等. 更多詳情

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瑜珈‧瑜伽‧減肥‧瑜伽班‧瑜珈班

運動及健身 > 瑜伽1年前1072Hello Yoga

專業游泳

專業游泳專業私人游泳教練, 多年經驗有耐心, 用最短時間教識每位學生。

游泳教練 Swimming Coach Tel: 54488716專業游泳教練, 多年經驗有耐心, 用最短時間教識每位學生。喜歡小朋友，有愛心，有耐性，多年教授小朋友經驗想學游水的你快報名－(兒童 / 青年 / 成人 / 長者) ‧一對一 HK$350/小時每堂: 一小時 ‧一對二 HK$550/小時 (需學員自行組織) ‧一對三 HK$750/小時 (需學員自行組織) 地點：所有公眾或會所泳池( 九龍及香港）本人資歷： 10年游泳教練經驗 ‧香港游泳教師總會－游泳教練牌 ‧香港游泳教師總會－水中健體教練 ‧香港游泳教師總會－嬰幼兒習游教練 ‧香港拯溺總會－泳池救生章 ‧香港拯溺總會－水上急救證書 ‧香港拯溺總會－拯溺銅章 ‧急救証書－紅十字會課程目的: ~ 推廣游泳運動，令更多人可享受水中暢泳的樂趣； ~ 為緊張生活減壓，促進身心健康; ~ 培養小朋友對游泳的興趣，提升能力，開開心心學游泳. 教授持色: ~ 以不同方式協助學生克服水中恐懼更多詳情

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運動及健身 > 水上運動1個月前joe

單次收費

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美容 > 面部及皮膚護理2個月前P BEAUTY CENTRE

全新旺角早上空中瑜珈班及牆壁瑜珈,荔枝角減壓伸展瑜珈班現正收生

堅持小班教授,能糾正及提升每位學員程度,由淺入深,適合任何年齡參加瑜珈是種十分全面鍛練身心而一生受用的寶藏,好處太多,包括: 促進血液循環延長衰老排毒瘦身提升力量及柔韌度舒緩壓力提升自信心控制呼吸增強心肺功預防疾病並可以治病就讓我與大家分享這個寶藏.希望每位瑜珈愛好者能感受到瑜珈可傾注身心靈的力量. 旺角空中瑜珈班 (最多7人) 逢星期一晚 20:10-21:10 逢星期一晚 21:15-22:15 逢星期二早上 10:30-11:30 逢星期二中午 12:30- 13:30 首次試堂費用$160 單堂費用$190 報4堂費用$680(有效期4星期) 報12堂費用$1800(有效期13星期) 報12堂費用$1920(有效期14星期) 荔枝角都市病治療瑜珈班逢星期六 15:30-17:00(1.5小時) 首次試堂費$120 單堂費用$160 報4堂費用$560(有效期4星期) 報12堂費用$1560(有效期13星期更多詳情

未指定營業時間

空中瑜珈‧牆壁瑜珈‧減壓伸展‧旺角‧荔枝角

運動及健身 > 瑜伽1年前1457Alice Chan

(免費試玩!!) ~舒緩瑜珈/修身瑜珈 ~減壓~減肥~愛自己~尋回健康

瑜伽其實無想像中那麼難~ 人人都可以開開心心玩瑜伽 ~輕鬆排毒去水腫 **1分鐘直達官塘港鐵站** 打嚟5547 5471免費試玩吓啦~ :) 都市人壓力大，少運動，身體愈來愈差？瑜珈幫到你！星期時間課程備註一上午 10:30-11:30 舒緩瑜珈新一晚上 7:30-8:30 初級修身瑜伽新二下午 4:30-5:30 舒緩瑜珈三晚上 6:30-7:30 舒緩瑜珈三晚上 8:00-9:00 舒緩瑜珈(中班) 快滿三晚上 10:00-11:00 舒緩瑜珈五晚上 8:00-9:00 初級修身瑜珈滿 ~每班最多12人~ ~歡迎自組開班, 最少4人~ 中心/上課地點: 官塘工業中心第三期8樓M室上課地點: 官塘工業中心第一期地庫E室 ******** 如欲參加其他時段/班別/地區課堂, 請來電/whatsapp查詢! ********* ＜舒緩瑜伽＞內容：以靜態保持式子，讓肌肉完全放鬆及增加身體柔軟度，同時調整呼吸、學習享受完全的放鬆（一小時）適合：全身酸痛更多詳情

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Yoga‧瑜伽‧瑜伽課程‧學瑜伽‧治療瑜伽

運動及健身 > 瑜伽1年前WittyLawYoga

單次收費

單次收費美容療程(荃灣)，FACIAL及減肥，漩渦醫學級Hifu隱形分層埋線術$888 - 最新磁力旋轉通淋巴按摩法$168

美容護理服務，Melody美容店由經驗美容師提供多元化的護理療程。我們的美容師了解美容護理的習慣，並向客戶建議最合適的護理療程。我們也根據每位客戶的需要，特別制定的護理療程。現在美容店購置多款美容儀器，以保持高水準的護理療程。 ** 明碼實價、絕無任何額外附加費、絕不取巧 ** Melody Beauty House 💥最新磁力旋轉通淋巴按摩法✨$168✨ 對於上班族一日最少🕰8小時不論坐或企來說，想要改善腿部問題其實不難。夏天嚟啦，美腿要見人啦✨！經過寒冷的冬天你有長褲和legging等遮掩，天氣開始熱了，就趁而家做好準備，夏天到了就可以快人一步大show 美腿👍🏻！磁叉按摩去水種能舒緩腿部肌肉，同時排毒去水腫。改善腿部容易出現腫脹，輕鬆改善腿部曲線。要著短裙短褲話咁易👙 🎉另外，期間限定！🛎[[[送送送]]]🛎 🇰🇷【AquaPeel韓國水磨美肌】🇰🇷 💧💦🌦現在天氣開始轉潮濕、塊面出曬粒粒、又唔想針清到塊面紅曬🤦 ♀！做Aqua peel就岩啦👍🏻又乾淨又舒服❤ 美腿👉順便⋯同黑頭粉刺講BYE BYE👋🏻👋🏻 💫Aq更多詳情

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荃灣美容院‧荃灣facial‧通淋巴‧美容‧旋渦HIFU

美容 > 面部及皮膚護理3個月前17859Melody Beauty House

健康提升集訓班，輕鬆，愉快，減壓，重拾運動的意志動力，提升精神體力。

輕鬆、愉快、減壓、重拾運動的意志動力、提升精神體力。內容 1）心肺功能及耐力訓練Cardiovascular and Endurance Training 2）靈活及敏捷訓練 Agility Training 3）肌力及增加肌肉量訓練 Strength and Hypertrophy Training 4）核心肌群訓練 Core Muscle Training 5）平衡與穩定訓練 Balance and Stabilization Training 形式： 1伸展運動 Stretching Exercise 2間歇性高強度運動 HIIT-High Intensity Interval Training 3手腳敏捷訓練 Agility Ladder 4阻力運動 Resistance Exercise 訓練焦點：燃燒脂肪提升體力改善平衡力及柔軟度改善心肺功能更多詳情

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教練‧健身‧健身班‧體能‧減肥

運動及健身 > 健身1年前REVIVAL FITNESS 康域健身

油麻地>港島區鰂魚涌/灣仔 . 粉嶺區.空中瑜伽班全方位瘦身.都市減壓.初級瑜伽班,歡迎諮詢

yoga house 是個互動瑜伽.課程針對設計性質,循序漸進的動作,令平日較少運動的學生容易掌握.平時運動開的學生更能突破提升都市減壓瑜伽.學習.學懂怎樣放鬆心情,改善身體柔軟度.紓緩痛症,動力瑜伽.有效修身減肥.空中瑜伽倒轉看世界.課程由淺至深，提供多元化瑜伽課程，小班教學.效果更加顯著.使提升身心靈的健康歡迎自組班,私人班,團體公司班, 歡迎合作合辦瑜伽班＜上課地點: 粉嶺 : 逢週五: 19:00~20:00 空中瑜伽 20:00~21:00 空中瑜伽逢週二: 19:00~20:00 空中瑜伽 19:00~20:00 空中瑜伽逢週四: 13:30~14:30 地面瑜伽旺角 : 逢週日: 15:00~16:00 空中瑜伽 16:00~17:00 更多詳情

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空中瑜伽‧aerial yoga‧瑜伽班‧yoga

運動及健身 > 瑜伽1年前4727jojopoon

私人拳擊訓練 - 減壓修身首選

打造專屬個人的運動計劃。60分鐘課程助你燃燒多餘脂肪、增加肌肉線條、進行心肺訓練，並提升體能 Training with Derek!! 有4年多泰拳/西洋拳擊教練經驗，曾奪四次泰拳公開賽冠軍。對拳擊熱誠、有耐性，根據客人目標及體格需要，設計多元化訓練內容，60分鍾的鍛煉達致修身、健美、提升體能、自衞等目的。客人來自各行業及年齡層。查詢可致電 68285458 (黃小姐) 或電郵 derek.boxingforfitness@gmail.com 更多詳情

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泰拳‧西洋拳擊‧boxing fitness trainer‧私人健身教練‧personal trainer

運動及健身 > 健身1年前Boxing For Fitness

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平讓電動床

健康及醫療 > 醫療護理5個月前Lcp243