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在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊

瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊! Anita Wong Yoga 瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊! 課程名稱 課程特色 注意事項 哈達瑜伽I (Hatha yoga I) 哈達是瑜珈學習的基礎課程,課程 包含基礎體位法、拜日式和簡單的 呼吸 法,體位法的練習會著重在每 個動作的身體順位(alignment), 動作和動作 之間會有短暫的休息。 體位法練習之外,也會帶入冥想的 技巧與簡單的梵 唱,所有課程都以 大休息結束。 適合各年齡及初學者 溫和流動 (Gentle Flow) 流動的體位更多詳情
休息中營業時間11:00 - 22:00
小班教學

小班教學觀塘佐敦小組哈達瑜伽班/私人瑜伽班/減壓/拉筋/初級/修身/排毒

逢星期二、四晚上佐敦/觀塘瑜伽班,小班教學,依照不同同學能力指導,觀迎查詢 小組課程 時間地點: 逢星期二晚上 8 - 9 pm佐敦幸福商業大廈 (距離佐敦地鐵站約5分鐘) 逢星期四晚上 8 - 9 pm觀塘開聯工業大廈 (距離觀塘地鐵站約4分鐘) 人數: 小班教學, 不多於6人 課程內容:通過基礎的瑜伽式子,加強身體的體能和柔軟度,訓練身體不同部位肌肉和平衡。適合所有級別練習者包括全新的瑜伽練習者和初學者。 另有私人課程, 歡迎查詢 試堂價: HKD80 (每人只限1次) 報名或查詢請whatsapp:67126027 更多照片可到Instagram: @yogalifehk 更多詳情
營業中本日24小時營業
絕不硬銷

絕不硬銷為夏天做好準備- 纖體塑形排毒療程-醫療級塑形減壓經絡療程-醫療級溶脂排毒儀 + 日本塑形經絡磁叉

好少做運動既你, 身體有無發出警號? 躺著爆汗排毒、瘦面瘦身,保健等... 1次有效 去水腫、減重、瘦身、排毒、美白皮膚 、 爆汗療程 為夏天做好準備 纖體塑形排毒療程-醫療級塑形減壓經絡療程 醫療級溶脂排毒儀 + 日本塑形經絡磁叉 好少做運動既你, 身體有無發出警號? 躺著爆汗排毒、瘦面瘦身,保健等... 1次有效 去水腫、減重、瘦身、排毒、美白皮膚 爆汗療程 醫療級的遠紅外線光波深層滲透人體內, (能深入體內5cm,比較其他儀器都更深入) 與人體水分子產生共振,因而產生熱力,使人體體溫上升, 深層排汗,從汗水排出體內的重金屬/毒素!! 配合經絡磁叉按摩手法,令你可即時得到舒緩.放鬆療程適合任何年齡 血液循環變差,氧氣酵素無法送到人體各個部位,造成新陳代謝惡化,加速老化。 每日都會流汗。知唔知道自己流緊既係好汗定懷汗 好汗: 血漿成分濃度低,接近水 清爽易乾,小顆,無臭無味可以有效調節體溫能排出體內老廢物質,重金屬等毒素 越流越健康 「好汗」 與別不同 醫療級遠紅外線養生儀出既汗,係由皮脂腺排汗,稱為「好汗」,與更多詳情
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細心指導

細心指導體適能 瑜伽入門 瑜伽減壓 舒緩情緒緊張 伸展拉筋 運動減肥瘦身 訓練肌肉 私人瑜伽導師 私人教練 減肥課程 減肥班 減壓 修身 修線條

體適能 瑜伽入門 瑜伽減壓 舒緩情緒緊張 伸展拉筋 運動減肥瘦身 訓練肌肉 私人上門教授 瑜伽導師 運動教練 伸展拉筋 伸展拉筋 減肥瘦身 美容 私人教練 私人瑜伽導師 減肥課程 減肥班體適能 運動按摩 急教証書 運動教練 1 瑜伽入門 2 瑜伽減壓舒緩情緒緊張 3 伸展拉筋 4 運動減肥瘦身 5 -訓練肌肉 6. 修身 修線條 提供私人一對一教學 每小時$90 起 (首堂免費) 另有上門教學 最受歡迎課程 瘦身減肥 修身計劃 $1300 12小時 (2星期最多可減4kg 須配合均衡飲食) Stephen 電話/sms 6733 8629 更多詳情
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限時優惠

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1次過改善面色暗黃,排毒亮白,改善肌肉疲勞💕舒緩壓力,放鬆心情。 🙋‍♀一次過滿足晒所有願望🥳 $138⭐皇牌排毒面部療程「皇牌⭐天然高山岩鹽石排水吸酸護理」➕「🔥排毒去水提升儀」 1次過改善面色暗黃,排毒亮白,改善肌肉疲勞💕舒緩壓力,放鬆心情。 🙋 ♀一次過滿足晒所有願望🥳 療程預約連結: https://forms.gle/bgF7EySweU7Qbw7C8 可供選擇療程項目: A.$98 皇牌天然高山岩鹽石排水吸酸護理♨💥 B.$98 排毒去水提升儀💆🏻 ♀️💆🏻 ♀️ C.$138 皇牌⭐天然高山岩鹽石排水吸酸護理」➕「🔥排毒去水提升儀🌟🌟」 🌞天然高山岩鹽石功效👇👇👇👇 ♨吸收負能量 ♨改善肌肉疲勞,肩頸膊頭 ♨順通淋巴管道,促進血液循環 ♨舒緩減壓 ♨放鬆心情 ♨提升皮膚質素,改善濕疹 ♨吸收身體酸性,排走毒素 🔥排毒去水提升儀功效👇👇👇👇 📣改善面形輪廓 📣提升緊緻 📣通淋巴去水腫 📣改善面黃暗啞,令肌膚白裹透紅 �更多詳情
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已驗證美容 > 面部及皮膚護理1個月前ReSkin
經驗豐富

經驗豐富私人游泳女教練 Swimming Coach (Female) Tel: 95789985

香港首位國際水療師;十七年游泳教授經驗;十五年游泳競賽經驗;水中健體復康導師歡迎致電 / SMS / Whatsapp 95789985 聯絡查詢。 教練簡介: ~香港首位國際註冊水療師 ~香港政府資歷架構認可 物理治療助理 ~現職註冊社工 ~講師級游泳教師 ~前香港城市大學游泳隊隊長,有15年游泳競賽經驗 ~曾獲獎項包括: *屈臣氏集團-香港學生運動員獎 *前學界紀錄保持者 *香港城市大學最有貢獻運動員獎(游泳) *香港城市大學最有進步運動員獎(游泳) ~持專業資格並擁有17年以上教授個人及泳班的授泳經驗 ~能簽發由英國游泳教師總會承認的距離游泳專章 https://www.instagram.com/watsuswim.misswong/ --更多資料可到此查看 https://www.facebook.com/watsuswim.misswong/ --更多資料可到此查看 《全港獨家》水中健體復康治療班 --請按此了解更多詳情 《全港首創》游泳治療班更多詳情
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【旺角區】首回$388基本保養面部護理~$500@任選2項皮膚管理~*歡迎單次收費!

任選項目:1)AquaPeeling淨膚 2)BioFirm駐顔緊膚 3)RF低密射頻 4)SNOW Therapy雪花活膚 5)Desembra黃金金箔煥膚 6)無針破壁導入 7)B5聲波保濕8)高頻注氧光療9)LED藍光修護10)日式無痛氣壓清黑頭療程 WEB 姫の屋 BabyChocoBeauty 皮膚管理│面部護理│日式美容院 即時予約OK 油麻地彌敦道530號永僑大廈 「油麻地」地鐵A2/D徒歩5分 營業時間:12:30-8:00 BasicFacial 小顏瘦面 Whitening 脱毛 其他 姫の屋 BabyChocoBeauty 基本皮膚護理流程 スキンチェック 肌の状態を確認し、お客様に合ったエステを提案します。 クレンジング ふんわり心地よいスチームをあて、毛穴の汚れをとります。 ウォーミング 皮膚温を高め※、血液循環を促します。※エステ機器による効果 フェイシャルデコルテマッサージ デコルテ~首、顔のケア。フェイスラインをすっきり整えます。 バイブレーション リンパに沿って行い、美しい肌に整え、肌をイキ更多詳情
休息中營業時間08:00 - 22:00
新人優惠

新人優惠潮玩明星大熱WAKESURF WAKEBOARD Tel 9266 3817

終於等到假期,出街食飯睇戲到處人山人海,可能仲辛苦過返工,打波踩單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性。 不如黎試下明星都爭住玩,爭住打卡嘅水上運動WAKESURFING 滑水啦! 想chill D 放鬆減壓可以玩Wakesurfing! 但如果想挑戰自己,Wakeboarding 就一定啱晒! p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px '.PingFang HK'; color: #454545}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545; min-height: 14.0px}span.s1 {font: 12.0px '.PingFang HK'}span.s2 {font: 12.0px 'Helvetica Neue'} The Sp更多詳情
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新開優惠型人明星爭住玩嘅wakesurfing 感受滑水無限刺激 新人優惠

終於等到假期,出街食飯睇戲到處人山人海,可能仲辛苦過返工。打波踏單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性,咁一定要嚟試下近期大熱嘅水上運動wakesurf 同wakeboard 喇!The Spot chill and find your passion 工作總是太忙,忙到無晒當初嘅熱情,攰到無晒動力;又或者終於等到假期,出街食飯睇戲到處人山人海,可能仲辛苦過返工。 想搵番熱情,打波踏單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性,咁一定要嚟試下近期大熱嘅水上運動喇! 想chill D 放鬆減壓可以玩Wakesurfing! 但如果想挑戰自己,Wakeboarding 就一定啱晒! 無論wakesurfing 或者wakeboarding, 都有不同程度嘅挑戰,搵番自己嘅熱情! Wakesurfing - 亦即係無繩滑水,利用專業嘅滑水船船尾製做大浪(左或右邊),令你在一個安全水面情況下做出滑浪動作。亦有分兩種不同嘅風格: Surf style - 即同滑浪板(配合2 以上嘅fins) ,花式會比較大一點,動作較穩定。 Skim style - 薄身點的滑浪板,用上2 以下的fins(更多詳情
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<Hello Yoga - 專業瑜伽團體> 各區瑜伽課程現正招生! 修身,健美,減壓,無需簽約 空中瑜伽(Aerial Yoga), 修身瑜伽(Slim Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga)

於各區提供瑜伽課程! (包括: 將軍澳, 觀塘, 鑽石山, 新蒲崗, 太子, 旺角, 荔枝角 及 荃灣區); 課程種類包括: 空中瑜伽 (Aerial Yoga), 修身排毒瑜伽(Slim/Detox Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga) 及 流動瑜伽(Yoga Flow)Hello Yoga 各區瑜伽課程現正招生! (八堂一期, 無需簽約) Hello Yoga - 專業, 用心: 本地瑜伽團體, 由一眾充滿熱誠而專業的瑜伽導師和修行者組成. 國際認可Yoga Alliance 200 Hour 導師資格是我們的最低保證! 我們希望把Yoga 帶到生活之中... We Teach . We Share . We Live Yoga. 分享, 就是我們教導的目的. Hello Yoga Class 特色: 1. 總有一課能夠適合你.: 我們上課位置分佈九龍及新界各地, 課程種類豐富包括: 空中瑜伽 (Aerial Yoga), 修身排毒瑜伽(Slim/Detox Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga), 流動瑜伽(Yoga Flow)... 等等. 更多詳情
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專業游泳女教練 private swimming coach 全年授課 各區上課 歡迎查詢 (能操英文,國語,中文,日文授課)

游泳女教練 梁教練 Karen 老師 全職游泳教練 專業游泳班 私人游泳教練 泳班 游水教練 游水本人資歷:COPYRIGHTED by 88DB. ORIGINAL SOURCE https://.hk/ad-5544561/ 12年游泳教練經驗 ‧香港游泳教師總會-游泳教練牌 ‧香港業餘游泳總會教練一級及二級證書 香港拯溺總會-泳池救生章 ‧香港拯溺總會-水上急救證書 ‧香港拯溺總會-拯溺銅章 ‧急救証書-紅十字會COPYRIGHTED by 88DB. ORIGINAL SOURCE https://.hk/ad-5544561/ 課程目的: ~ 推廣游泳運動,令更多人可享受水中暢泳的樂趣; ~ 為緊張生活減壓,促進身心健康; ~ 培養小朋友對游泳的興趣,提升能力,開開心心學游泳. 教授持色: ~ 以不同方式協助學生克服水中恐懼; ~ 為個別學生設計合適課程以達致其學習目的; ~ 教授正確自由式、蛙式、背泳及蝶式,轉身和出發動作 ~ 亦會教授水中健身動作以矯正日常生活的不良姿勢更多詳情
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全職教授

全職教授私人上門 教畫 (3年經驗) –繪畫導師 (兒童, 青少年及成人)+(1對1)+(成人繪畫療癒)

Miss Chan 繪畫教學: 1對1個別 / 小組,年齡不限,上門教授,上課時間地點自由,或到畫室上課 (界限街, 太子地鐵站7分鐘路程) 。教學內容: 熟習繪畫物料 / 學習觀察形狀 / 訓練藝術語言思維 / 身體感知 / 刺激內在想像力 / 打開五感 / 培養手眼協調能力 / 色彩構圖 / 主題構圖等,油粉彩、塑膠彩、油彩、水彩、鉛筆素描、木顏色等。 Miss Chan 繪畫教學特點 著重繪畫藝術的基本元素訓練,使學生熟習創作的思維和方法,發現自已天賦 物料能運用自如, 發揮自已的創造力, 擁抱屬於自已的藝術 信念 Art Beyond Creativity, Art Heals 形式 1對1個別 / 小組,年齡不限,上門教授,上課時間地點自由,或到畫室上課 (界限街, 太子地鐵站7分鐘路程) 。 教授範疇 初階及中階: 熟習繪畫物料 / 學習觀察形狀 / 邊線、空間和陰影 / 色彩原理 / 藝術語言思維 / 身體感知 / 刺激內在想像力 / 打開五感 / 培養手眼協調能力 / 高階: 色彩構圖 / 主題敍事與構圖 以繪畫藝術為主的學習,油粉彩、水彩、木顏更多詳情
休息中營業時間08:00 - 22:00

全新旺角早上空中瑜珈班及牆壁瑜珈,荔枝角減壓伸展瑜珈班現正收生

堅持小班教授,能糾正及提升每位學員程度,由淺入深,適合任何年齡參加瑜珈是種十分全面鍛練身心而一生受用的寶藏,好處太多,包括: 促進血液循環 延長衰老 排毒瘦身 提升力量及柔韌度 舒緩壓力 提升自信心 控制呼吸 增強心肺功 預防疾病 並可以治病 就讓我與大家分享這個寶藏.希望每位瑜珈愛好者能感受到瑜珈可傾注身心靈的力量. 旺角空中瑜珈班 (最多7人) 逢星期一晚 20:10-21:10 逢星期一晚 21:15-22:15 逢星期二 早上 10:30-11:30 逢星期 二 中午 12:30- 13:30 首次試堂費用$160 單堂費用$190 報4堂費用$680(有效期4星期) 報12堂費用$1800(有效期13星期) 報12堂費用$1920(有效期14星期) 荔枝角都市病治療瑜珈班 逢星期六 15:30-17:00(1.5小時) 首次試堂費$120 單堂費用$160 報4堂費用$560(有效期4星期) 報12堂費用$1560(有效期13星期更多詳情
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專業游泳

專業游泳專業私人游泳教練, 多年經驗有耐心, 用最短時間教識每位學生。

游泳教練 Swimming Coach Tel: 54488716專業游泳教練, 多年經驗有耐心, 用最短時間教識每位學生。 喜歡小朋友,有愛心,有耐性,多年教授小朋友經驗 想學游水的你快報名-(兒童 / 青年 / 成人 / 長者) ‧一對一 HK$350/小時 每堂: 一小時 ‧一對二 HK$550/小時 (需學員自行組織) ‧一對三 HK$750/小時 (需學員自行組織) 地點:所有公眾或會所泳池( 九龍及香港) 本人資歷: 10年游泳教練經驗 ‧香港游泳教師總會-游泳教練牌 ‧香港游泳教師總會-水中健體教練 ‧香港游泳教師總會-嬰幼兒習游教練 ‧香港拯溺總會-泳池救生章 ‧香港拯溺總會-水上急救證書 ‧香港拯溺總會-拯溺銅章 ‧急救証書-紅十字會 課程目的: ~ 推廣游泳運動,令更多人可享受水中暢泳的樂趣; ~ 為緊張生活減壓,促進身心健康; ~ 培養小朋友對游泳的興趣,提升能力,開開心心學游泳. 教授持色: ~ 以不同方式協助學生克服水中恐懼更多詳情
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(免費試玩!!) ~舒緩瑜珈/修身瑜珈 ~減壓~減肥~愛自己~尋回健康

瑜伽其實無想像中那麼難~ 人人都可以開開心心玩瑜伽 ~輕鬆排毒去水腫 **1分鐘直達官塘港鐵站** 打嚟5547 5471免費試玩吓啦~ :) 都市人壓力大,少運動,身體愈來愈差? 瑜珈幫到你! 星期 時間 課程 備註 一 上午 10:30-11:30 舒緩瑜珈 新 一 晚上 7:30-8:30 初級修身瑜伽 新 二 下午 4:30-5:30 舒緩瑜珈 三 晚上 6:30-7:30 舒緩瑜珈 三 晚上 8:00-9:00 舒緩瑜珈(中班) 快滿 三 晚上 10:00-11:00 舒緩瑜珈 五 晚上 8:00-9:00 初級修身瑜珈 滿 ~每班最多12人~ ~歡迎自組開班, 最少4人~ 中心/上課地點: 官塘工業中心第三期8樓M室 上課地點: 官塘工業中心第一期地庫E室 ******** 如欲參加其他時段/班別/地區課堂, 請來電/whatsapp查詢! ********* <舒緩瑜伽> 內容:以靜態保持式子,讓肌肉完全放鬆及增加身體柔軟度,同時調整呼吸、學習享受完全的放鬆(一小時) 適合:全身酸痛更多詳情
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單次收費

單次收費觀塘 P BEAUTY CENTRE😍單次收費🤩絕不Hard Sell🙊新客首次優惠價八折😍奉送肩頸按摩及手部護理

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休息中營業時間12:00 - 22:00

健康提升集訓班,輕鬆,愉快,減壓,重拾運動的意志動力,提升精神體力。

輕鬆、愉快、減壓、重拾運動的意志動力、提升精神體力。內容 1)心肺功能及耐力訓練Cardiovascular and Endurance Training 2)靈活及敏捷訓練 Agility Training 3)肌力及增加肌肉量訓練 Strength and Hypertrophy Training 4)核心肌群訓練 Core Muscle Training 5)平衡與穩定訓練 Balance and Stabilization Training 形式: 1伸展運動 Stretching Exercise 2間歇性高強度運動 HIIT-High Intensity Interval Training 3手腳敏捷訓練 Agility Ladder 4阻力運動 Resistance Exercise 訓練焦點: 燃燒脂肪 提升體力 改善平衡力及柔軟度 改善心肺功能 更多詳情
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油麻地>港島區鰂魚涌/灣仔 . 粉嶺區.空中瑜伽班 全方位瘦身.都市減壓.初級瑜伽班,歡迎諮詢

yoga house 是個互動瑜伽.課程針對設計性質,循序漸進的動作,令平日較少運動的學生容易掌握.平時運動開的學生更能突破提升都市減壓瑜伽.學習.學懂怎樣放鬆心情,改善身體柔軟度.紓緩痛症,動力瑜伽.有效修身減肥.空中瑜伽倒轉看世界.課程由淺至深,提供多元化瑜伽課程,小班教學.效果更加顯著.使提升身心靈的健康 歡迎自組班,私人班,團體公司班, 歡迎合作合辦瑜伽班< 上課地點: 粉嶺 : 逢週五: 19:00~20:00 空中瑜伽 20:00~21:00 空中瑜伽 逢週二: 19:00~20:00 空中瑜伽 19:00~20:00 空中瑜伽 逢週四: 13:30~14:30 地面瑜伽 旺角 : 逢週日: 15:00~16:00 空中瑜伽 16:00~17:00 更多詳情
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單次收費美容療程(荃灣),FACIAL及減肥,漩渦醫學級Hifu隱形分層埋線術$888 - 最新磁力旋轉通淋巴按摩法$168

美容護理服務,Melody美容店由經驗美容師提供多元化的護理療程。我們的美容師了解美容護理的習慣,並向客戶建議最合適的護理療程。我們也根據每位客戶的需要,特別制定的護理療程。現在美容店購置多款美容儀器,以保持高水準的護理療程。 ** 明碼實價、絕無任何額外附加費、絕不取巧 ** Melody Beauty House 💥最新磁力旋轉通淋巴按摩法✨$168✨ 對於上班族一日最少🕰8小時不論坐或企來說,想要改善腿部問題其實不難。 夏天嚟啦 ,美腿要見人啦✨!經過寒冷的冬天你有長褲和legging等遮掩,天氣開始熱了,就趁而家做好準備,夏天到了就可以快人一步大show 美腿👍🏻! 磁叉按摩去水種 能舒緩腿部肌肉,同時排毒去水腫。改善腿部容易出現腫脹,輕鬆改善腿部曲線。 要著短裙短褲話咁易👙 🎉另外,期間限定!🛎[[[送送送]]]🛎 🇰🇷【AquaPeel韓國水磨美肌】🇰🇷 💧💦🌦現在天氣開始轉潮濕、塊面出曬粒粒、又唔想針清到塊面紅曬🤦 ♀!做Aqua peel就岩啦👍🏻又乾淨又舒服❤ 美腿👉順便⋯同黑頭粉刺講BYE BYE👋🏻👋🏻 💫Aq更多詳情
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私人拳擊訓練 - 減壓修身首選

打造專屬個人的運動計劃。60分鐘課程助你燃燒多餘脂肪、增加肌肉線條、進行心肺訓練,並提升體能 Training with Derek!! 有4年多泰拳/西洋拳擊教練經驗,曾奪四次泰拳公開賽冠軍。對拳擊熱誠、有耐性,根據客人目標及體格需要,設計多元化訓練內容,60分鍾的鍛煉達致修身、健美、提升體能、自衞等目的。 客人來自各行業及年齡層。 查詢可致電 68285458 (黃小姐) 或電郵 derek.boxingforfitness@gmail.com 更多詳情
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