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大家好，我叫Ronald，敎練只是一個稱呼，我只想把我個人的健身哲學，用最短的時間，作最有效的敎學。
健身教練‧私人健身教練
陳運動及健身 / 健身陳sir

透過彈力帶運動訓練全身肌力間歇運動，及帶氧健身可年輕十年 ， 由導師Kc親自示範彈力帶健體操，易學易做每天只需跟著做15分鐘就能塑身養顏延緩衰老改善面色，減少贅玉 ，改善體態，潤澤皮膚和毛髮，提升敏捷能力及增強免疫力
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提供訓練包括 : MACHINE , DUMDBELL , T R X , BOXING , PURMOTION WORKOUT , STRETCHING
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運動及健身 / 健身Gary Liu

24小時全天侯舞蹈、瑜珈及多用途活動室出租 (元朗大馬路市中心，干有獨立廁所交通超方便) ，歡迎Freelance導師合作/租用 地址:元朗青山公路65號豪景商業大廈21樓全層 (距離元朗港鐵站E出口大約5分鐘步程，交通方便 實用面積約750呎，可容納20-25人 (每08日:00-17:00 $120，17:00-翌日08:00 $150) 以上均以每小時計算，長期租用更可獲得額外折扣 凡持有本
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荔枝角空中瑜伽室和瑜伽輪出租和招生 -- 適合空中瑜伽導師和地面瑜伽導師 學生租用 小班教學
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空中瑜珈班‧瑜珈‧場地租用
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瑜伽室出租 -- 適合導師開班教授瑜伽及空中瑜伽租用，又或租場練習用
空中瑜伽班‧彈性空中瑜伽課‧空中瑜伽私人班
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亦可作瑜伽室出租 -- 適合導師開班教授瑜伽及空中瑜伽租用，又或學生租場自行練習用
空中瑜伽班‧彈性空中瑜伽課‧空中瑜伽私人班
T運動及健身 / 瑜伽Triplex Studio

舞蹈室租場 -- 歡迎 Yoga、Aerial Yoga、Yoga Wheel、Hip Hop、K-pop、排舞、各類興趣班導師租用
租瑜伽室‧空中瑜伽租場‧空中瑜伽教班
T運動及健身 / 場地出租Triplex Studio

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T運動及健身 / 場地出租Triplex Studio

專業私人健身教練Anthony，AASFP Certified Personal Trainer 單對單針對式專業健身訓練，更會為客人提供飲食建議。務求客人於設定的期限內達到預期效果。
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新界區(大埔區) 跆拳道,fitness kickboxing 幼兒班 / 兒童班 / 青少年班 / 青少年 / 成人 恆常及暑期班招生
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東方體育會 元朗區 武術訓練課程 現接受報名
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運動及健身 / 武術Future Hong Kong Nunchakus Art Association

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Sunshine依家有得報「私人教練課程」啦！彈性上課時間，岩晒生活繁忙嘅都市人。想學泰拳？唔洗諗啦！快啲黎Sunshine報名啦！
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