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運動及健身 / 場地出租ICONIC DANCE STUDIO

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17Dec2015 更新"冬季跑步補品,蕃薯糖水多薑~"健身服務收費: $270-$300 per hour lessonSimon HonPhone / WhatsApp: (852) 6078 7153Email: [email protected]歡迎瀏覽本教練的Bloghttp://blog.xuite.net/simson99w/hkblog Welcome to my eng

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提供全年系統化游泳訓練課程,務求讓小朋友在短時間內掌握正確的游泳技術,推動游泳競賽運動發展.

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SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性

全方位體育會游泳隊,專業游泳教學服務 成立目的:在北區建立一支高水平泳隊,從而提高本區游泳水平。 參與賽事:香港業餘游泳總會─各組分齡長、短池泳賽; 香港業餘游泳總會─香港游泳錦標賽; 中、小學學界游泳錦標賽; 各地區水運會 訓練基地:粉嶺泳池 聯絡:全方位體育會游泳隊 電話:8109 3268 網站: http://www.compass.org.hk/ 地址:P.O.Box1006, She

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