主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以"減肥",想減肥應做適當的運動

HKD300/hour (HK Island only, additional HKD100 for other district)
L運動及健身 / 健身Lau Choi Hang Coyle

擁有豐富教授和比賽經驗,强調高效輕鬆的培訓方式,注重技巧及竅門分享,因材施教,培訓日子由學生來定,歡迎任何年齡熱衷羽毛球運動的朋友找我

適合私人及團體機構租用作 瑜伽、排舞、 聚會派對、興趣班、工作坊、講座、 會議、公司培訓及分享會等。

適合開設私人訓練、舞蹈班、瑜珈班、Bootcamp、抬拳道、空手道、泰拳等興趣班課程
E運動及健身 / 場地出租Energy Kingdom

觀塘站步行六分鐘,開揚光猛,800平方呎,更衣室及獨立洗手間,有牆鏡20呎闊,可供跳舞,瑜伽,武術等。

本公司提供NAUI, HKUA, CMAS及PADI 的潛水課程,包括水肺潛水 , 徒手潛水 及 浮潛課程等。

本公司把傳統的龍舟運動融入國慶活動中,使更多青少年認識祖國、尊重國慶日。
運動及健身 / 會社、組織及團體筲箕灣國慶龍舟會

為香港的教練培訓及級別評定計劃制定短期和長遠發展策略,香港教練培訓委員會現有45個體育總會成員。

與Bounce彈床樂園和YMCA合作舉辦2017暑期彈網班。詳情請電23118880。

至力發展推動獨木舟運動, 以培育青少年積極參與此項運動,同時積極培訓教練人材在培訓過程中發揮所長, 並熱烈鼓勵青少年參加比賽,在比賽過程中體驗及吸取比賽的樂趣。

觀塘站步行六分鐘,開揚光猛,800平方呎,更衣及獨立洗手間,有牆鏡20呎闊,可供跳舞,瑜伽,武術等。

本會致力推廣獨木舟運動, 透過定期舉辦獨木舟課程/活動予大眾, 歡迎各界齊來參與

本會成立於2002年,在香港注冊為合法之體育團體,現時分別是康樂及文化事務署社區體育會計劃成員、香港業余游泳總會屬會、香港中華業余游泳聯會屬會、香港三人鐵人總會屬會、香港拯溺總會屬會、康業服務有限公司、中國海外物業服飾有限公司、信和物業管理有限公司游泳服務承辦商。 本會植根於荃灣及葵青區,發展已有八個年頭,公開報名參加本會的泳班課程之學員人數多年來為荃灣及葵青區之冠。同時為多所中小學校提供全年各級

瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。
  • 顯示更多
篩選 ×
按分類