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「美」的存在,叫人驚訝,宇宙間的天地萬物,總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來,意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思,瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習,再反覆練習,透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作,就能夠按摩體內的五臟六腑,令肌肉及身心均放鬆,血液循環,舒緩勞累及延緩老化速度,最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求,一直存在

專業游泳女教練 Renesse 63355253 IG; swim_tgt_renesse -香港游泳教師會註冊教練 - 持有有效泳池救生章 急救證書及水上急救證書 -三年以上教學經驗 (曾任教香港大型泳會, 包括泳班及泳隊) -成人班, 幼兒班, 兒童班 -歡迎自行組班或一對一教授 彈性上堂時間 teaches with heart, 用生命來改變生命:) 歡迎電話查詢 63355253.

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學泳無分年齡限制!!!歡迎初學, 泳姿改良或希望增加泳速之人仕參加!!!

游水為有益身心的全身體運動,能有效達致肢體協調。透過游泳能增強筋骨柔韌性、擴大肺活功能,正確泳姿更可有效擊退多餘脂肪。 - 超過5年任教游泳經驗 - 四式皆能及專門蝶式授教 - 針對泳術改良糾正泳姿 - 曾教授不同年齡層之學員 (包括退休及外籍人士) - 曾擔任群英游泳學會主教 - 曾擔任匯賢游泳學會主教 - 曾擔任 The One 游泳學會助教 - 持有香港聖約翰成人急救證書 - 持有香港拯
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