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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

專業教練指導，及配合營養飲食方案，減肥修身增肌很快可以見效，改善體型及增加自信，專業教練 豐富教學及健身經驗，減肥及增肌絕對無難度。
私人健身教練‧私人教練‧健身室出租
運動及健身 / 健身My Gym

本校具多年經驗，提供專業的籃球訓練課程，透過資深教練的教授，啟發學員潛能，讓學員能在有系統的訓練下，展現個人能力之餘又能發揮團隊精神
籃球
W運動及健身 / 球類運動Wellman Sports

空中瑜伽場出租 🚾設有獨立洗手間及更衣室 中環港鐵5分鐘 另有專業執業導師任教 提供各類型瑜伽班 小班教學
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不浪費時間不取巧 多年游泳教練經驗 曾培育無數運動員並帶隊參加比賽 男女老幼均可 教授有興趣游泳/改善技術/刻服對水的恐懼 以每人為單位，作出針對性訓練 不作胡亂催嫌谷及強迫性教學 以實用及有效的方法授泳，令學員在短時間內學會游泳及提高游泳水準，增強個人自信，鍛鍊體魄。
swimming club‧私人游泳教練‧游泳教練
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:專業私人健身教練 JeFFreY 1年健身教學經驗, 雖然經驗尚淺,但絕對用心教學^_^ 持有香港健美總會健身教練牌 1.減肥/增肌 2.分享營養知識及飲食建議 3.制定適合自己既 TRAINING PROGRAMME 4.改善動作的姿勢 地點可以在康民署健身室/私人會所健身室/ 租用其他健身室 查詢詳情 Whatsapp/致電：95231091
健身教練‧personal trainer
運動及健身 / 健身JeFFreY Fan

游泳教練Swimming Coach Tel: 54284650。小弟從大學時開始教水已有10年，本身為專業潛水教練協會會員，更有拯溺潛水員資格。有耐性，可從『完全不懂水性』學起。想學游水的你快報名－( 青年 / 成人 / 長者) ‧一對一 HK$200/小時 ‧一對二 HK$350/小時 (需學員自行組織) ‧一對三 HK$450/小時 (需學員自行組織) 地點：可由學員決定。
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我們是西貢(Sai Kung)專業教授花式滑水的教練(Wakeboard Coach)。WPS WAKEBOARD HK於2004年成立，至今已有16年歷史，教授過的參加者數以萬計。想增進你的花式滑水技術(Wakeboard Skill)，請與我們聯絡。未玩過(New)、初級(Beginner)、中級(Intermediate)、高級(Advance)的朋友，我們都是歡迎的!
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W運動及健身 / 水上運動WPS WAKEBOARD HK / SAI KUNG / HONG KONG

本會創立於2016年，致力推廣體育活動，舉辦排球訓練班 ，提供多元化及科學化 排球訓練提升排球技術。教學過程著重安全、有效率，提倡全面技術提升，講解及練習由淺入深，幫助學員更易掌握排球技術要點以提高運動水平。
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持有香港羽毛球總會註冊教練證書 曾代表香港參加世界大學生運動會及亞洲大學生羽毛球錦標賽 港運會女單冠軍 女雙亞軍 女團冠軍 中銀全港羽毛球錦標賽 女單冠軍 女雙冠軍 提供私人及小組課程 對象: 幼兒/ 兒童/ 青少年/ 成人 無任歡迎 年齡不限 上課地點 不限 現教德望學校中小學教隊及興趣班 以專業技術指導和體能訓練，針對不同學員所需，因材施教，循序漸進。
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十多年的游泳教學經驗，經驗令我累積了不同的教學方法運用在不同程度的學生，採用重點教學樣學生短時間內克服怕水心理建立自信心
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大家好!!!我叫Benny Sir 本人持有一級游泳教練證書資格，擁有十多年游泳教練經驗，亦曾在多個會所及大型泳會任教。學生年齡層由小童至成人,全年教授。初學、泳術改良、私人個別教授、小組授課均可。 如有興趣歡迎查詢:6187 7529 Professional swimming coach with over 15 years of experience, offering classes fr
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為全港首間專業致力於孕期、分娩、 產後及兒童兒童感統訓練研習的中心，集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構 。Wellbeing Group Yoga & Pilates以促進自然分娩為核心，提倡科學孕期運動， 產後修復為理念，是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕期運動，分娩導樂， 產後康復等項目相結合，建立專業化的課程體系，全面覆蓋孕期及產後必修知識。
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