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營養‧減肥‧代餐

N健康及醫療 / 飲食營養NutritionistWai

青光眼青光眼飲食

青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物

濕疹‧鼻敏感‧失眠

健康及醫療 / 飲食營養Healthceo 健康自理

減肥課程減肥課程｜減肥方法｜減肥飲食｜減肥運動｜減肥餐單｜及正確的減肥方法

在這裏將會分享正確的減肥飲食及減肥課程. 只要大家看了我們的免費減肥課程視頻系列就能掌握了減肥方法背後的機制和原理. 更有能力為自己打造合適的減肥飲食餐單/菜單和瘦身減肥運動.

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幼兒托管私人托兒服務

本人為2個孩子的母親，分別8歲及3歲，家住粉嶺花都廣場。可提供日間托兒服務，照顧小朋友的日常飲食及陪同玩樂。因已當全職媽媽多年，清楚對小朋友的需要。能以廣東話及普通話溝通。如有需要，請聯絡我。時托及日托皆可，價錢商議。

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運動及健身 / 健身私人健身教練 Francis Lam

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多年健身經驗，增肌減脂，健康飲食，動作修改及訓練計畫。 1.正確發力點 2.正確姿勢 3.餐單控制 4.計劃訓練設計有試堂，只需$200 油塘私人健身室或康文署上堂都可有意wtsapp~66855386

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本人荔枝角海麗邨姨姨. 經驗十年 .也是全職媽咪.有一位4歲的小女孩..都是我一手一腳照顧起居飲食. 現在可以幫附近有需要的街坊托管BB、，不上門。 0-7歲有需要請聯絡: 史姨姨 95259721 ❤️服務時間：星期一至六9:00-10pm ❤️價錢：時托$70/hr 日托$550（9小時）全日任選擇月托

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兒童寄托兒童寄托

托管私人兒童,本人有豐富的托兒經驗,可短托日托暫托長托等暫托$35/時,坐底4個鍾(假期每小時加10元) 日托8時6000元/月,過夜9000元/月,服務內容包括:起居飲食.膳食.茶點等,歡迎家長致電97627923清姐查詢

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身體健康香港健身教練,美國大學主修營養及運動科 Mike - 單對單健身教練健身職業式運動員訓練營養減肥長期病患者/手術後病人恢復 Englsih available

健身教練職業式運動員訓練減肥康復平均以往每位客人只需要上五節課，便清楚了解自己身體美國大學主修營養系及運動管理系曾於美國接受職業式運動員訓練為客人提供膳食建議，協助調節體重幫助有長期病患及手術後病人恢復體能提供課後數據分析，營養餐單及達到目標將軍澳區會所或加150旺角區私人健身室授課每堂60 - 90 分鍾可用普通話或英文授課每堂500 無合約制想上堂

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健身泰拳$1200=8堂( Personal training 4堂+Group training 4堂+飲食建議)

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Lee Chak Wai 李澤瑋羽毛球男教練 (前港隊成員) 本人曾是香港羽毛球代表隊運動員， 10年間代表香港參與無數國際比賽。現在就讀健康教育文憑，擁有基本運動，心理，營養知識。熱愛羽毛球，有耐性，用心教學。有6年教多人班/私人班經驗地點不拘可以廣東話、普通話、英語教學香港羽毛球總會 - 註冊教練牌香港教練培訓委員會 - 認可教練

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