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透過彈力帶運動訓練全身肌力間歇運動，及帶氧健身可年輕十年 ， 由導師Kc親自示範彈力帶健體操，易學易做每天只需跟著做15分鐘就能塑身養顏延緩衰老改善面色，減少贅玉 ，改善體態，潤澤皮膚和毛髮，提升敏捷能力及增強免疫力
彈力帶‧伸展操‧健身
k運動及健身 / 健身kwan1245

提供專業知識、指導、消脂及塑造線條、實現健康
健身‧泰拳‧TRX
教學進修 / 運動及健身Alex Au Yeung

本人是一位註冊教師，畢業於香港教育大學 - 修讀運動教練及管理學和專業及職業教育榮譽學士，並於2001年已考獲AASFP高級健身教練資格，能針對不同學生設計合適的教學方法，為每位運動愛好者建立健身目標和滿足客人之不同需要，包括增肌、減肥、修身。能因應學生的特質設計合適的教學策略，幫助客人提升運動表現。 除此之外，本人熱愛各類運動包括跑步、欖球及連續8年成為香港龍舟代表隊成員及出戰2010年亞運會，
增肌‧減肥‧修身
S教學進修 / 運動及健身Sam

提供訓練包括 : MACHINE , DUMDBELL , T R X , BOXING , PURMOTION WORKOUT , STRETCHING
gym‧fitness‧健身
運動及健身 / 健身Gary Liu

適合想減肥，修身，減磅及都市繁忙的您，安排營養餐單，度身訂做的課程，務求讓您在指定時間內達到您的目標。
減肥‧線條‧修身
j運動及健身 / 運動及健身優惠josefinayang

Duties:Clean floors, windows & stairs (40 steps each time) by hand, no mop; 3 bathrooms plus shower stall. Iron clothes. Daily drive employer to dine out and return, SAFE driving & keep car clean.
C家居 / 外傭及家務助理Casper

Safety First in my class Humility is the key and foundation of yoga. It must be beyond the mat and in everything you re doing. It eventually opens the doorway to love and to respect. - Savitri Palk
l運動及健身 / 瑜伽lmwhk

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湾仔黄金地段酒店式公寓（serviced apartment，一周清洁两次，24小时楼层管理服务），离湾仔地铁站步行5分钟，位于壹环的路口对角处。租屋拎包入住。房间设施齐备、品质一流，布局非常合理。280呎的实用面积，我自己住的感觉比很多350呎的单位似乎更好用。高层，外加两个阳台！房间内有自己的洗衣机和烘干机。带gym及游泳池，有天台花园, BBQ,宽带网络已经开通
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HKD300/hour (HK Island only, additional HKD100 for other district)
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L運動及健身 / 健身Lau Choi Hang Coyle

上堂位置: 荔枝角地鐵站 C出口，步行約3分鐘。 空中瑜伽室租用細則：附設6條瑜伽布、瑜伽墊、更衣間 星期一至日及公眾假期 分時段收費由$90/hr起 歡迎各空中瑜伽導師和地面瑜伽導師 學生 租用 電話: 6522 8638 (請打電話非what s app)
瑜伽
m運動及健身 / 瑜伽misskarenyoga
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