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運動表現
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運動表現
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增肌減脂
$999/3堂一對一私人訓練|觀塘4000呎私人健身室|專業教練團隊
STEELDIO 於2020年創辦,地點位於觀塘,佔地4000尺,提供高私隱度及舒適嘅空間上課。本公司致力提供最專業私人教練服務,本公司教練團隊人數共6人,均有6-10年健身教學經驗。 我們針對學員訂製健身課程,包括增肌減脂,體態調整,拉筋伸展、運動按摩 或健美運動員備賽。
增肌減脂
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體態調整
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運動按摩
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運動及健身
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運動及健身優惠
Steeldio Company Limited
專業私教
一對一健身訓練,打造完美身材,享受身心靈平衡!
1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
健身訓練
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私人教練
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體能訓練
運動及健身
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健身
養生健身教練
創業必選
香港運動教練網上平台 頂讓給喜愛運動有心人營運 超過300個教練 1500個用戶 橫跨70個運動種類
手機應用程式:可供教練用戶登記,瀏覽教練,預訂教練, 聊天,可向教練收費, 可刊登商品及向用戶收費(已連接Stipe收費技術) 網站:可瀏覽已在手機應用程式登記的教練, 可瀏覽商品,包Google搜尋及 網站SEO 後台系統(可供沒有編寫程式能力的人使用): 管理用戶,管理教練專業, 管理手機應用程式內的廣告橫額、 服務收費等等
運動教練平台
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運動
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太子舞室
太子區多用途活動室 / 舞蹈室 (近太子地鐵站A出口) 實用面積:約750 平方呎 彈性跳舞地板、專業音響、全身鏡、舞蹈扶把、獨立更衣室/洗手間 適合各類舞蹈、 瑜珈、伸展運動
場地租用時段費用: 早上-11:00am $150/ 小時 11:00am-6:00pm $200/ 小時 6:00pm 後 $250/ 小時 *長期、定期租用可獲折扣優惠 *免費wi-fi、音響設備、冷氣 *租用場地需先繳付按金/租金 *租用負責人需提供身份證副本 *部份場地設施需付費預訂使用 歡迎whatsapp電話 [66523109]查詢
舞蹈室租用
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場地租用
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場地租用
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舞蹈及排練室
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樂器課程
樂器, 樂理, 伴奏, 租琴房
新鮮出爐的Courses Menú! 以及恭喜8位樂器/樂理成績優異的同學! 想唔想好似佢地咁, 咁鍾意音樂又表現得咁好呢?快d揀返一種或者兩種樂器玩下, 玩得好, 老師會推薦你哋一齊演出同埋玩樂團呢!🥰 查詢: 9750 1943
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司機3 名 (5.5噸車)
司機2 名 (5.5噸車) - 朝九晚五 - 早做完早收工 (有機會要OT) - 新田上班 - 返星期 1 至 6 ,勞工假 - 可現金糧或過數,可兩期糧5 號 及 20 號 - 派街 (通常固定地點) - 每星期拆 1 - 2 隻車 (11噸) * 底薪$18000 - 加勤工$2000* 工作表現好可再調整
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招聘臨時/兼職調查助理,時薪$100,交通費$50(每次工作),另設有表現獎金。
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新人獎金(HK10,000)、車長推薦獎金、安全駕駛獎金、良好服務獎金、良好表現獎金、巴士清潔獎金、子女獎學金、有薪入職及在職培訓、交通意外法律援助、免費九巴乘車證、醫療福利、良好晉升機會、優秀車長計劃、資深車長計劃、加班津貼、員工優惠等。
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1個價錢5種享受😍歡迎立即預約,位置有限先到先得!🥳🥳 包括(1⃣手法治療 2⃣伸展治療 3⃣運動治療 4⃣衝擊波治療 5⃣正骨復位服務)
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免費體驗
健康 FREE 青少年農藝體驗·研究活動 07/01 - 28/01
價錢:這次活動完全免費 參加者資格: 年齡:15-24歲 地區:香港 病史:沒有被診斷過患有精神病或服用過精神科藥物、沒有心臟病或不能進行中強度運動 活動內容: 參加者需要填一份參加者同意書、及精神健康問卷(3次) 課程內容包括種植、農田導賞、學習農作理論知識、製作柴火pizza 完成研究可以活動紀念盆栽
免費
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有機農場
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司機3 名 (5.5噸車)
司機3 名 (5.5噸車) - 朝九晚五 - 早做完早收工 (有機會要OT) - 新田上班 - 返星期 1 至 6 ,勞工假 - 可現金糧或過數,可兩期糧5 號 及 20 號 - 派街 (通常固定地點) - 每星期拆 1 - 2 隻車 (11噸) * 底薪$17000 - 加勤工$2000* 工作表現好可再調整
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汽車及電單車
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司機及租車
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有效健康
紥根九龍十年資深健身+養生瑜伽導師
導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計,融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.
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瑜伽
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運動治療
運動治療預防及舒緩痛症,適合任何年齡人士
多年物理治療診所經驗,運動治療助你改善體能/ 糾正錯誤姿勢☺️ 手法按摩助你放鬆繃緊肌肉和舒緩痛症👍 Instagram: lady_trainer_lc
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專業泰拳
IRON Thai Boxing Studio提供泰拳運動丶泰拳教練、場地租用等服務
🥊IRON Thai Boxing Studio提供泰拳運動丶泰拳教練、場地租用等服務 🔹交通方便 📍九龍旺角塘尾道66-68號福強工業大廈B座12字3號室 🚈 鄰近太子/旺角地鐵站 (步行7分鐘) 🔹歡迎聯絡查詢 📞68072283 🔹IG https://instagram.com/ironthaiboxingstudio?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🔹本館
泰拳
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泰拳訓練
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消閒及娛樂
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主題活動場地
IRON Thai Boxing Studio
香港代表
私人游泳教練 香港游泳紀錄保持者 2 屆亞運會香港代表
• 現役香港游泳隊精英運動員 • 持有並多次打破多項香港游泳紀錄 🇭🇰 • 多次代表香港參加大型比賽 包括 亞運會、世界大學生運動會、世界游泳錦標賽 青年奧運會 等等 • 持有中國香港游泳總會一級教練證書 • 2019 於理工大學學士學位畢業 • 2014-15 拔萃男書院游泳隊隊長 細心友善 因材施教 多年游泳教學經驗 適合任何年齡人士 精通四式 能適用三語教學
學游水 改善技術泳姿 香港游泳代表
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游泳
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教學進修
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運動及健身
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極速瘦身
1對1女私人健身教練
1對1女私人健康教練,只需要用21日訓練課程,可以輕鬆減走10磅,20磅,30磅,針對產後瘦身,增加肌肉,減少脂肪,輕鬆擁有馬甲線,蜜核臀,貼心跟進營養飲食餐單,配合運動建議。普拉提運動,建立完美曲線,不用捱餓就可以輕鬆減肥,告別師奶身形,虎背熊腰,粗手臂,粗大脾。
女健身教練
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1對1私人教練
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運動及健身
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Fitness Kaka
舞室出租
銅鑼灣中心地段 舞蹈室/活動室出租 幼兒 兒童 少兒 成人 拉丁舞課程
舞蹈室位處銅鑼灣中心地帶,鄰近地鐵站,地點方便,約800平方呎的活動空間,24小時場地出租。舞蹈室設施完善,一面落地全身牆鏡、專業音響設備、彈性地板、設有更衣間、冼手間、冷熱飲用水及空調設備。可供不同團體租用,教授各類課程。 本校致力推動香港體育舞蹈發展,提供優質的課程,培訓出最優秀及專業的體育舞蹈運動員。課程分為成人班、青少年班、兒童中班及兒童初班,適合不同年齡及經驗的學生。
舞蹈室出租
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活動室出租
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場地出租
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運動及健身
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場地出租
黃雪莉舞蹈學校
跑步訓練
Seam Plus 將軍澳跑步訓練班(2023年)
SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性
跑步訓練
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體適能
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專業教練
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運動及健身
/
帶氧運動
Seam Plus
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