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肌肉槍
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肌肉槍
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項資訊
全職教授
ABRSM8級鋼琴及樂理,現跟名鋼琴家學習,有一年教學經驗。
已考獲英國皇家音樂學院ABRSM 8級鋼琴及樂理。現跟隨名家鋼琴家Dr.choi。學習演奏技巧及正準備考鋼琴演奏級及8級聲樂有一年教授鋼琴經驗,現也是一合唱團的司琴。教學著重打好學生基本功,指法技巧及運用。另外健康的姿勢都極其重要。 如何有效率地練習樂曲,避免因爲使用錯誤的練習方法而浪費時間和肌肉長期因練習下而受傷。讓學生有效率地學習,從而得到成功感。
鋼琴
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一對一
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樂理
C
教學進修
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音樂課程 - 學琴
Carlos Lam
團體優惠
--健身按摩滾筒工作坊--
參與工作坊後,你將會了解肌肉酸痛成因及如何利用滾筒和激痛點球改善肌肉酸痛問題與正確使用方法。適合辦公室工作或運動人士參加。
健身
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Outdoor Training
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運動及健身
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會社、組織及團體
Body Pro
專業團隊
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健身
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運動
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團體
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運動及健身
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運動及健身優惠
Body Pro
小班教學
Enjoyce Yoga 尖沙咀,元朗,沙田課堂$ 50試堂
Enjoyce Yoga & Fitness 提供7個上課地點,教室均鄰近港鐵站,適合於九龍及新界上班或居住的朋友。 本中心採用小班教學形式,能同時兼顧不同程度學生的需要。中心提供多元化的瑜伽及健身課堂,包括空中瑜伽,地面瑜伽,健身課程和舞蹈,能同時滿足您增加肌肉、燒減體脂、紓展筋肌、減輕都市病、放鬆身心、減輕壓力等等的需要,男女均可。 總店位於尖沙咀港鐵站出口,1分鐘便能到達。
初班瑜伽
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修身瑜伽
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空中瑜伽
E
運動及健身
/
瑜伽
EnjoyceYoga
中西結合
拉筋肌肉鍛鍊班(中西結合訓練)
教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡,加強氣血循環,從而改善多種慢性病和疼痛,達到減壓丶延年益壽的目的。
拉筋
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肌肉鍛鍊
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運動
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運動及健身
/
普拉提及動作治療
Northern Chinese Kung Fu Master Guo
Benjamin - 私人健身教練,Gym,TRX,泰拳小組租場服務,專業教練資格,多年健身比賽經驗
可有效地為客戶達到減肥瘦身,改善體形,結實肌肉,增強體能,強大肌肉,創傷康復,姿勢矯正,體形健碩等目標,改善你的身型。私人健身教練 | 健身 | 修身 | 減肥 | 增肌 | 體能訓練 | 健身教練 | fitness | 泰拳班 | gym | TRX
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私人健身教練 - BENSON
成效顯著
Jerry - your personal Trainer 私人健身教練 <設試堂優惠,不Hard sell 為您制定擁有專業訓練計劃,為你作身體分析,設計你的個人健身訓練課程,增肌、消脂、體重管理
私人健身教練能為你提供身體評估,度身訂造合適的訓練計劃 成效顯著。教導你訂立目標,有效地為客戶達到減肥瘦身,改善體形,結實肌肉,增強體能,強大肌肉,創傷康復,姿勢矯正,體形健碩等目標,改善你的身型。教練會針對學員的個人的健身目標,設計飲食處方,改善其飲食習慣,幫助你達致最佳健康狀態。
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私人健身教練-Jerry
語言障礙
恩典兒童發展及治療中心 ...言語治療。發音障礙。語言障礙。專注力失調。自閉症。口部肌肉發展遲緩。社交溝通障礙。澳洲言語病理學家親自主理 (言語治療師)
•由 譚家恩 Janice Tam, 澳洲言語病理學家 (言語治療師) Speech-Language Pathologist, Australia,親自處理及督導。•*****服務對像******語言發展遲緩。發音障礙。專注力失調。口部肌肉發展遲緩。社交溝通障礙。整體發展遲緩。認知困難。自閉症。過度活躍症。亞氏保加症。偏食/營養不良。吞嚥及餵食困難。語言流暢度(口吃) 。大小肌肉協調障礙
語言障礙 自閉症 過度活躍症 專注力失調 語言發展遲緩
恩
教學進修
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特殊教育
恩典
幼兒成長
感統及大肌肉訓練 (BABY GYM)
課程為 資深幼稚園老師 設計及主理
PLAYGROUP
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TSUEN WAN
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肌肉治療
放鬆肌肉到戶按摩服務
主治纖維化肌肉,頭 ( 頭暈/ 訓唔醒 ) 頸 ( 訓厲頸/ 頭痛失眠 ) 肩 ( 肩周發炎/ 五十肩/ 膊頭重 ) 手 ( 網球手/ 手肘痛/ 高爾夫球手 ) 胸 ( 呼吸不暢順/ 胸痹心痛/ 胸脅剌痛) 背 ( 左右不平衡/ 肩胛骨痛/ 低背慢性發炎/ 肌肉腫脹 ) 腰 ( 腰骨痛/ 坐骨神經痛/ 站立不正 ) 腳 ( 靜脈曲張/ 小腿腫脹/ 腳踝痛/ 行路容易踢到/ 長短腳 )......
健康及醫療
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脊椎按摩療法
肌肉纖維化治療社 Muscle Fibrosis Therapeutic Strategies
肌肉治療
肌肉纖維化治療
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體重管理
10星期體重管理
第一堂可以$180試堂,當日會跟恆常的學員做負重訓練,及體質分析,其中有脂肪比例,BMI,肌肉量,身體水份及腰臀指數等。分析的結果可有效提供學員的體重管理方向。
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教授健身器材使用,啞鈴,划艇機,肌肉訓練,健身球,健身椅使用,練大隻增肌, 健力, 爆發力, 男女減肥修身, 結婚減肥, 產前產後, 改善寒背, 圓肩, TRX, 健身球, 橡筋帶, 引體上升考紀律部隊等等……
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2018年全新瑜伽教室,步行2分鐘即達觀塘地鐵站/APM/裕民坊等,抵玩套票$80/堂起。提供各類瑜伽班,包括地面瑜珈、空中瑜伽、瑜伽輪、午間瑜伽等, 適合想減肥瘦身、放鬆身心、增強肌肉、改善身體健康的人士。上堂時間彈性,無需簽約!
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Fitness Swim pro 游泳基礎及游泳應用肌肉基礎訓練 每堂1.5小時 逢星期一/男子8:30-9:30pm粉嶺游泳池已開班 7堂,每堂一小時 逢星期二,女子/7:30-9:00pm男子8:30-10:00pm屯門西北游泳池已開班 逢星期四7:30-9:00pm屏山游泳池已開班 大約十堂內學識一至兩種泳式😍,最快一堂就學識😍 男子班由資深男教練教授,女子班由女教練教授,唔怕
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游泳班
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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外,重要的是在心靈上富足,深刻體會到何謂「認識自己,降服自己,才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習,是重要、愉快及深刻的體驗
瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊!
瑜伽
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瑜伽課程
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學瑜伽
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Anita Wong
私人教練 男按摩師 體適能 瑜伽入門 瑜伽減壓 舒緩情緒緊張 伸展拉筋 運動減肥瘦身 訓練肌肉 私人瑜伽導師 瑜伽教練 私人教練 減肥課程 減肥班 減壓 按摩推油 YOGA 瑜伽興趣班 瑜珈興
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私人健身教練 Ivan Ku|增肌 燒脂 減肥 踢走痛症 肌肉不平衡 筋膜放鬆 運動提升|試堂優惠
Ivan根據客人需求制定科學化的健身指導,使用包括:器械、 H.I.I.T.、戰繩、阻力及Plyometrics等方式。私人教授令訓練自由度提高,包括地點、人數及模式等等。Ivan另教授田徑、三鐵及各球類,教學經驗豐富。
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球隊體能訓練
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運動及健身
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私人健身教練 Ivan Ku
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唱遊、美勞、故事、大肌肉和小肌肉訓練/訓練學前兒童適應群體生活,為入學作好準備/針對兒童強弱項重點培訓,模擬面試過程,提升創意思維、邏輯推理能力 訓練答題技巧、說話表達力,增強其自信心/幫助小朋友以最佳狀態準備小一面試
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