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考驗體能

267項資訊

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訓練內容針對青中年人士，揉合拳擊、腿擊及快摔，靈巧的攻防組合，及強化心肺功能的體能訓練，使修習者更健康及自信。

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私人教授田徑技術，為小朋友提升體能和跑步速度

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迅速進步Ben Sir 小童/成人/個人/小組羽毛球教練 badminton coach

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羽毛球班羽毛球訓練班: 小童/個人/小組羽毛球教練 Stephen Poon (潘Sir)

曾執教小學,小組,擁有私人教授經驗,希望能教導正確動作,手法,技術戰術,令愛好者提高實戰水平,針對實戰路線,手法技術,變化球路教授,以自身訓練經驗為學生訂做訓練項目,改善弱項,體能,力量,技術同時提升

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小童/成人/個人/小組羽毛球教練 (Ben Sir) badminton coach

Ben Sir 現為羽毛球興趣班及私人羽毛球教練.注重正確手法,步法及體能訓練,有多年教學及比賽經驗, 以系統性訓練為主, 小童/成人/個人/小組(各區)均可. 有意請電: ( 94028793 )

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年齡: 4歲或以上抱積極學習心態 1 對 1 至 3人(學) 1對8人或以上 (操)

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私人健身教練，提供多元性訓練包括重量訓練,平衝訓練及肌肉伸展訓練. 令沉悶的動作變得多元化及更有趣味.

透過綜合性的策略,來達到減肥瘦身,增強體能,修正創傷或體形強健等目標.

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個人/小組羽毛球教練俊sir

本人現為小組/私人羽毛球教練，希望能為學生提供系統性訓練，加強羽毛球手法、步法及體能。

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私人健身教練 Nelson

20多年健身及拳擊運動經驗，助你塑造理想身型，提高體能水平。

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小童/成人/個人/小組羽毛球教練 ( 蔡 Sir )

現為小學 / 羽毛球會教練.注重正確手法,步法及體能訓練,以系統性訓練為重點,小童/成人/個人/小組(各區)均可. 有意請電: 6290 9960 (蔡Sir)

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