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溜冰正確姿勢

987項資訊

古箏課程專業古箏演奏家李冠集《古箏課程》， 20年教學演奏經驗，演藝學院古箏畢業，私人古箏課程及網課

~專業古箏演奏家李冠集老師教授古箏課程 ~畢業於香港演藝學院古箏專業 ~從事古箏教學與演奏超過二十年專業經驗 ~ 以規範專業方法教授正確古箏知識及演奏技巧 ~可代報上海及中央音樂學院考級 ~歡迎查詢由初級至演奏级、深造級課程與學費 ~ 敦煌琴廠專人特選古箏發售視頻： https://youtu.be/4h4-XXx2p5g

古箏課程‧guzheng

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智能家居工作必備，智能升降桌的天花板！

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伸展治療‧運動按摩‧痛症

健康及醫療 / 其他治療僑雅伸展治療運動中心

新書推薦鋼琴書:初級至三級小虎學鋼琴

這些是為初學者設計的鋼琴練習。學生應按照這些歌曲的排列順序練習，從最簡單到最困難。每首歌曲為特定的手指提供了很好的練習。應牢記良好的姿勢，並應一首一首地練習這些歌曲，優美而緩慢，然後逐漸提高速度。學生應遵循建議的指法。這些是童謠，流行鋼琴曲，古典音樂或聖誕歌曲，對於沒有鋼琴經驗的兒童或成年初學者，都是很好的練習。練習不一定是很悶。書中的每一首歌都有美麗的旋律，受到很多人的喜愛🙂

鋼琴‧流行‧鋼琴書

音樂 / 音樂出版及發行production music

足球教練1對1、1對2 私人足球教練

屬於你自己的私人足球教練！１對１、１對２對象：歡迎對足球有興趣及熱誠的初學者、愛好者或想提升自己的足球技術的朋友或球隊參加適合不同程度的學生（包括完全未接觸足球訓練的初學者）個別學生、自成小組或球隊都可以練習地區：香港區或九龍區均可課程特色：專注給予學生更多一對一的時間球技進步更為顯著講求正統腳法、糾正錯誤姿勢更專業、更仔細、更全面的教授練習過程充實、有趣味而有效

足球‧一對一足球教練‧私人足球教練

S運動及健身 / 球類運動Soccer Learner

信心保證私人健身教練 Curtislau 1對1訓練課程

一對一私人教練課程，根據學員目標訂造訓練計劃（增肌減脂，肌力訓練，運動表現，矯正姿勢，體能訓練等等）收費：350$ / 一堂（試堂優惠：150$）可逐堂收費另設套票優惠地點：康文署健身室/ 租場/學生提供場地(會所)/戶外 *收費因上課地點遍遠地區而有不同詳情查詢 wts:66501273 Ig: curtis_lth

教練‧健身‧重訓

C運動及健身 / 健身Curtis Lau

游泳教練招聘游泳教練

主要教授3-12歲小朋友，讓學員在愉快的課堂中學習正確的泳姿及水中安全知識。

海運動及健身 / 水上運動海澄天游泳會

拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

伸展‧拉筋‧Stretch

F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

一對一上門教授普通話；母語是普通話；拼音、認字、寫字

山西人，女，母語是普通話，通过《國家普通話水平測試》。在國內重點大學畢業，現在港全職工作。有上門補習教學經驗2年，對小朋友有愛心、有耐性、有責任心。讓學生在開心的環境下學到知識。「日常用語，會話、聽力、拼音、唐詩、認字、寫字的筆順和正確姿勢、正音、朗讀、朗誦、講故事，拼音，兒化，變調，聽寫及溫習考試，朗誦，語音知識，語法規範，口語的表達能力。

普通話‧普通話補習‧補習普通話

D教學進修 / 補習Daene

雙料導師青衣青怡翠怡海悅荃灣西深水埗土瓜灣｜演奏級長笛老師｜演奏級鋼琴老師｜學長笛丨學鋼琴丨長笛教學丨鋼琴教學丨初級至演奏級｜興趣班｜成人班｜長者班｜速成班｜備試班｜視唱訓練｜考試伴奏｜比賽伴奏｜樂理｜牧童笛

個人資歷 * 本人已考獲英國倫敦聖三一學院長笛演奏文憑 (ATCL Flute Recital）及英國倫敦聖三一學院鋼琴演奏文憑 (ATCL Piano Recital）長笛演奏文憑 (ATCL Flute Recital）鋼琴演奏文憑 (ATCL Piano Recita

長笛‧鋼琴‧上門

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蛻變Personal trainer ＄400ㄧ堂歡迎 whatsapp 95231091 大家詳談

:專業私人健身教練 JeFFreY 1年健身教學經驗, 雖然經驗尚淺,但絕對用心教學^_^ 持有香港健美總會健身教練牌 1.減肥/增肌 2.分享營養知識及飲食建議 3.制定適合自己既 TRAINING PROGRAMME 4.改善動作的姿勢地點可以在康民署健身室/私人會所健身室/ 租用其他健身室查詢詳情 Whatsapp/致電：95231091

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巨輪體藝協會-滾軸溜冰課程,花式及曲棍球訓練班

巨輪體藝協會成立於2014年，由一班擁有多項技能，對教育充滿熱誠，及由擁有十多年滾軸溜冰教學經驗的教練組成，從戶外走到室内，再走出戶外。大家經歷了多番風雨也沒有絲毫改變我們對推廣滾軸溜冰運動的熱誠。我們的目標是希望使到各階層人士都感受到滾軸溜冰運動的樂趣，將滾軸溜冰運動推廣成爲香港主流運動之一。還想在此多謝鼎力支持我們的學生及家長們，大家共同努力創造未來。

滾軸溜冰‧兒童興趣班‧溜冰

m親子 / 兒童興趣班 - 運動micmic

減肥課程減肥課程｜減肥方法｜減肥飲食｜減肥運動｜減肥餐單｜及正確的減肥方法

在這裏將會分享正確的減肥飲食及減肥課程. 只要大家看了我們的免費減肥課程視頻系列就能掌握了減肥方法背後的機制和原理. 更有能力為自己打造合適的減肥飲食餐單/菜單和瘦身減肥運動.

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幼聯NET Live (上門/網上) - 外籍英語老師1對1英語課程

相信很多家長都希望小朋友由幼稚園初學英文時就可以學好正確和地道既英文文法，同時亦可以學習native既口音，為日後讀書、升學面試好好準備，而請外籍老師上門或線上視像教英文是現今最流行的選擇。幼聯除了提供外籍英語老師到校服務外，亦提供1對1英語課程，無論是上門面授或是網上視像形式，都可為你的小朋友設計最合適的課程，提升英語水平。

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均適合新手，初學者，沒有經驗同學跳 Zumba的好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化

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