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沙灘瑜伽

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拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

伸展‧拉筋‧Stretch

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觀塘新場觀塘新裝修Studio - 場地出租

新場地有大量黃金時間以供租借

場地租借‧瑜珈場地‧跳舞場地

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中環租場場地出租 LKF FIT Gym Studio rental 中環蘭桂坊距離地鐵站3分鐘

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環地鐵站3分鐘 ) Training / 場地出租手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro 室內場地寬敞，亦有兩個人造草戶外空間

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深受歡迎FOCUS STUDIO 荔枝角活動中心3000尺場地出租，可同時容納超過30-40人，每小時低至$380，荔枝角站步行3分鐘。

大型場地出租，3000呎，場地備有軟墊及大量運動訓練用品、健身區域連器材，適合、瑜珈、武術、Fitness及各類型運動工作坊，深受教練舉辦活動歡迎。地鐵荔枝角站步行3分鐘即可到達。備有音響、射燈、功能訓練器材、瑜珈用品、TRX、獨立男女洗手間，均有沖涼設備供使用。

大型‧荔枝角場地‧租用場地

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近地鐵站荃灣瑜珈私人健身私人泰拳跆拳道各類型運動興趣班或其他私人興趣練習班場地出租每小時($100起) 距離地鐵站五分鐘步程鄰近新領域廣場面積約500呎獨立洗手間沐浴間藍牙音響

私人教練運動室位於荃灣地鐵站A3出口五分鐘步程地面瑜珈跳舞班私人健身私人泰拳跆拳道各類型運動興趣班可容納6-8人每小時$100/每1.5小時$150(8:00am-11:00am) 每小時$120(11:00-18:00 ) 每小時$150(18:00-22:00 ) 一個月內連續租4小時可獲9折 8小時可獲8折長期連續租用三個月或以上價錢可再商議

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你的私人健身室，12 GYM位於尖沙咀，交通方便，店1於尖沙咀彌敦道，交通十分便利，大家多多支持丫！！！我們取得波蘭健身品牌 — TYTAX，我們更是全港首間擁有此器械的健身室。主要服務，出租健身室、多功能房、跑步機、太空漫步機，亦有單次、一個月健身服務，絕對是私人教練、不想受合約束縛、輪班人士的健身室，我們還有自家制Apps —12GYM，歡迎免費下載！！！

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位於元朗大馬路市中心地點優越設備新淨環境舒適教練租場拍攝租場

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教練租場銅鑼灣高私隱度健身STUDIO, 適合小組訓練, 阻力訓練, 及搏擊訓練。伸展及物理治療室租用

近銅鑼灣時代廣場A出口, 步行3分鐘。佔地２２００呎，可容納４至５對教練和學生同時訓練。設有男女洗手間和淋浴間。地址：禮頓道３３號第一商業大廈１３樓全層預約電話（whatsapp)：9567 5756

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Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇

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如欲購買請WHATSAPP/致電:64405163 亦可FACEBOOK INBOX:https://www.facebook.com/Cootton/ 請勿在此留言因為未必睇到謝謝炎炎夏日，又係大家盡情享受戶外活動既日子。但出發前永遠都會有煩惱: 去船P同沙灘又嫌自備毛巾太重太大條?! 用完條毛巾濕淋淋回程又難拎?! 去旅行又感覺酒店公用毛巾唔乾淨?! 自備大浴巾又塞爆GIP買唔齊

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正射必中射箭體驗課程基本射箭班/四日課程

子曰：「君子無所爭，必也射乎！」射箭由五千年至現在, 近乎是最早競技運動之一, 由孔子論語可証需要將一支箭射向70米外箭靶中心需要眼手腳腰馬合一, 每0.1度射角變化, 決定冠軍誰屬面對強敵對決, 需要一顆大心臟每一日的訓練,需要不懈的意志和體力每一次準備器材及保養, 是生活自理的修養射箭的孩子總大得快, 由一開始吵吵鬧鬧的練習至一到比賽場地, 展現冷酷的選手氣場

射箭

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