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飲食 / 香港餐廳三家村水產 Sankason Suisan

擁有4年健美比賽、教健身經驗,專業私人健身教練 MARK CHENG
m運動及健身 / 健身mark cheng

Koach Chan - 資深籃球教練,二十年來不斷推動本土籃球發展,曾任教不同年齡層訓練班、執教過各中小學、大專,培育無數本地籃球員。 全面發展兒童及青少年籃球訓練,樂於參與籃球運動,享受籃球樂趣;關注兒童及青少年心理健康,發展正向人生。 Koach Chan 資歷 教練 大同籃球隊領隊 香港籃球總會註冊教練 香港樹仁大學男子籃球隊教練 聖雅各福群會永嘉諾健體中心籃球訓練班主教練 香港遊樂場

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兒童跆拳道是現今非常流行運動之一,此項運動除左訓練基本踢腳外,還🈶紀律、獨立等等,館長及導師亦會加入遊戲元素配合相關訓練,令小朋友更易投入學習

參與工作坊後,你將會了解肌肉酸痛成因及如何利用滾筒和激痛點球改善肌肉酸痛問題與正確使用方法。適合辦公室工作或運動人士參加。

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