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公開頂級健康快速的減肥飲食秘密! 只要有心跟著做, 想怎樣瘦也能做到! 只要明白背後的減肥機制及減肥飲食方法, 大家就不用計算卡路里, 也不要跟那些苦悶的減肥餐單. 更不用做多餘的減肥運動就能瘦下來.
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在這裏將會分享正確的減肥飲食及減肥課程. 只要大家看了我們的免費減肥課程視頻系列就能掌握了減肥方法背後的機制和原理. 更有能力為自己打造合適的減肥飲食餐單/菜單和瘦身減肥運動.
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我們創立於2019年中，教室位於九龍中心區。 易瑜伽意念來自易經的”易”，陰陽平衡的概念，與八式瑜伽的平衡分配練習的意念相同，使身體，心智和意識得以融合一致，達到生活健康和快樂。 2019年中開始正處於變易、社會不穏、抗疫的環境中。在這日子裡，我們希望藉著從印度學到的傳統瑜伽，去面對及渡過這個時期，減輕我們經歷到的痛苦及壓力。同時也希望分享我們的瑜伽理論、思想及實踐方法。期望我們的瑜伽課程，
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健身教練, 美國大學主修營養系及運動管理系 曾於美國接受職業式運動員訓練 為客人提供膳食建議，協助調節體重 幫助有長期病患及手術後病人恢復體能 提供課後數據分析，極速達到目標 另有筋膜放鬆，手法按摩
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語文學院由一班熱衷於教學的專業導師及語文精英所組成。我們的導師均來自全球排名首50的大學， 致力為學生提供最優質的語言教學。 本院以最頂尖的教學團隊，為學生提供最優質的語文課程。本院的課程以因材施教為宗旨，用「情境教育」的方法， 讓同學們活學活用中英文 「感興趣是學習的關鍵。真正有效的學習需要學生主動發問， 而不是被逼背下不同的知識。情境學習有助提升學生在課堂上的參與度及他們對學習的熱誠。」
補習‧專科補習‧呈分試
L教學進修 / 補習Language_Academy

語文學院由一班熱衷於教學的專業導師及語文精英所組成。我們的導師均來自全球排名首50的大學， 致力為學生提供最優質的語言教學。 本院以最頂尖的教學團隊，為學生提供最優質的語文課程。本院的課程以因材施教為宗旨，用「情境教育」的方法， 讓同學們活學活用中英文 「感興趣是學習的關鍵。真正有效的學習需要學生主動發問， 而不是被逼背下不同的知識。情境學習有助提升學生在課堂上的參與度及他們對學習的熱誠。」
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專項消脂健身訓練 重點狙擊腰間肥肉,擊退下身肥伴,重現纖幼長腿,趕走拜拜肉,回復手臂曲線 皇牌增肌課程 改善駝背/寒背問題,胸背肌增肌計劃,腹肌線條打造 長者運動/老人運動保健 改善關節活動角度及提升肌肉柔軟度，肌肉耐力訓練,拯救長者健康 運動復康訓練 強化保護膝關節,復康訓練預防腰痛,增加肌肉量穩定血糖水平
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「米施洛營養護康中心」成立於1986年，是香港第一間專科營養減肥中心。 33年來，〈米施洛〉致力透過推出多項專業的營養服務，包括體重控制、病患飲食治療、健康講座、餐單設計、撰寫營養叢書及專欄、驗身計劃、多元工作坊等，協助香港人活出健康人生。
註冊及資深營養師‧減肥‧營養療程
長者 / 註冊營養師米施洛營養護康中心

教授八段錦丶武當太極丶五禽戲及養生功夫，非常適合壓力大的都市人丶着重健康養生人士或減肥人士。 自8歲開始於家鄉山東武術學校習國家規定拳,有學武天份,成績優異,被選入鄭州少林武術學校,為少林功夫表演團團員及教練。11歲後往武當山武術學校深造內家拳，曾任武當山武當山功夫學院及《武當師行功夫館》教練 。 郭師傅習和教授少林武當功夫多年,並習八卦、形意、八極等及養生保健功夫⁠⁠⁠⁠，精於北方內外家拳種,
養生‧功夫‧八段錦
G運動及健身 / 武術Guo Shifu

已考獲英國皇家音樂學院ABRSM 8級鋼琴及樂理。現跟隨名家鋼琴家Dr.choi。學習演奏技巧及正準備考鋼琴演奏級及8級聲樂有一年教授鋼琴經驗，現也是一合唱團的司琴。教學著重打好學生基本功，指法技巧及運用。另外健康的姿勢都極其重要。 如何有效率地練習樂曲，避免因爲使用錯誤的練習方法而浪費時間和肌肉長期因練習下而受傷。讓學生有效率地學習，從而得到成功感。
鋼琴‧一對一‧樂理
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小熊學館，奉行小班教學，主動發掘並即時解答學生疑難，以鞏固各科根基。小熊學館現為各幼稚園、中小學生、大學生及在職人士,1對1,1對3的課程,以小班教學最照顧學生需要，多元化的教學方法，所有導師經註冊老師培訓，因材施教，達到最大的效果。歡迎家長聯絡查詢 68511715梁老師 學員可選擇補習時間：星期一至日09:00am-20:00 pm 地址：銅鑼灣ETON SOLO
教學進修 / 繪畫、手工藝Miss Leung
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