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健康體適能課程
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健康體適能課程
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私人健身及復康教練 人生首要投資 : 健康 本人專為各年齡及體質人士 提供一站式個人化運動方案 並提供健康飲食建議 , 在有效和安全方法下達至強健體魄目的 , 包括 : 1. 身體狀況及健康評估 2. 製定運動方案及飲食建議 3. 持續評估訓練進度 4. 配合進度調節訓練方案 5. 達至預期定立之目標 私人教練的好處: · 可以因材施教 · 監察及掌握學員整個學習過程
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名師高徒- 曾授教於國際鋼琴大師郎朗 香港鋼琴演奏及伴奏家 學生獲獎無數 [Mr Wong:52285598]
[專業教授鋼琴 伴奏 視唱 樂理] -曾授教於國際鋼琴家郎朗 -全港青少年鋼琴大賽公開組 全場總冠軍 -首屆全球華人鋼琴大賽 香港代表 -香港Lumine 音樂節 鋼琴演奏家及室樂伴奏家 - 亞洲鋼琴公開大賽季軍得主 -香港浸會大學音樂系演奏類別畢業 -英國皇家演奏級 -(世界紀錄)學生受推薦參加朗朗的"最大規模的四手聯彈合奏"鋼琴表演 -(冠軍)學生於國際青少年鋼琴大賽獲獎
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教授傳統印度瑜伽: 雪山派、印度瑜伽式子、呼吸法,同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽,伸展拉筋放鬆練習等等
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私人上門教授(兒童,青少年及成人) - 兒童畫,美術創作,環保手工藝,拼貼畫,水墨畫,油畫,硬筆及毛筆書法,電腦繪圖,設計
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私人教授 一對一 健身 / 泰拳,TRX / 小組教學 / 戶外訓練
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本人是一位註冊教師,畢業於香港教育大學 - 修讀運動教練及管理學和專業及職業教育榮譽學士,並於2001年已考獲AASFP高級健身教練資格,能針對不同學生設計合適的教學方法,為每位運動愛好者建立健身目標和滿足客人之不同需要,包括增肌、減肥、修身。能因應學生的特質設計合適的教學策略,幫助客人提升運動表現。 除此之外,本人熱愛各類運動包括跑步、欖球及連續8年成為香港龍舟代表隊成員及出戰2010年亞運會,
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