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keep fit舞班
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空中瑜伽
葵興瑜伽工作室「A YOGA」( 可作活動室、地面瑜珈、空中瑜伽、輪瑜伽、barre、鏡房,24小時運作 ) 鄰近葵興地鐵站。
葵興「A YOGA」 地址:葵興(葵興地鐵站五分鐘內到) ❤️ 交通方便 ❤️ 設施齊備 ❤️ 價格實惠 ❤️ 超大鏡房 🎀 冷氣開放
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荔枝角多用途場地出租--提供空中瑜伽、地面瑜伽、跳舞、Trx、打拳和Playgroup用途
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觀塘1300呎多用途場地 運動場地 租場服務 全新裝修 完美景觀 瑜伽器材及啞鈴 獨立廁所及更衣室 獨立儲物櫃
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何師傅工作坊:保健理脊推拿
何師傅工作坊:保健理脊推拿 香港訓練局VTC認可保健推拿三級技師 國家認可高級推拿按摩師考評員及導師 推拿改善人體椎體(骨間盆突出,生骨刺)變形至舒緩肌筋,頭肩頸,手腳酸麻漲痛。 自療方式 運動 (四肢及頸項)簡易動作至深層肌肉鏈群潤滑濟 本體工能 達至快速舒適安康 歡迎預約 電話: 60169916
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透過紮肚服務:按摩(復位)、美容儀器、紮肚(定位)方法。令整個人續步變🉐️纖瘦💃🏻 順產媽媽在產後2星期、剖腹產媽媽在產後6星期就可以,為其10至15日,就能達到理想效果,黃金期是誕下孩子第一年,但如產後多年,就算有幾年肚腩,都可以透過紮肚療程修身。🌈🌈所以輕鬆輕鬆無肥肉。 屯門澤豐舖古法修復坐盤紮肚服務 每次$680 (不包紮肚布) 一次付款10次療程$5800(不包紮肚布)
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均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
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Team A Plus RS Platform 的[小腳板田徑游泳團]為對象3-8歲的小學員制定一套「學與樂」的水陸playgroup 訓練。 在我們的訓練系統中,建立個人自信,團隊精神,為將來發展田徑及游泳專項奠下穩健的基礎。
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主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以"減肥",想減肥應做適當的運動
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