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野外活訓練課程

1721項資訊

優質活動Seam Plus 「港・峰・遊」體適能及心肺訓練課程

「港・峰・遊」體適能及心肺訓練課程: 逢星期二 (大埔運動場) 及星期五 (斧山道運動場) 詳情請上IG (SEAM_PLUS)及FACEBOOK (SEAM+) 專頁參看 Seam Plus 亦設有多元化自組及恆常活動，詳情可Whatsapp聯絡: 6570 7332 ✨SEAM+通過不同的活動連繫每個人，讓彼此獲得不同的經驗和快樂，並一起探索及縫製美好的將來，從而感受到「家」的溫暖。✨

WAR GAME‧訓練班‧獨木舟旅程

S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

現正招生兒童武術班

本會為專業教授幼兒興趣班，專誠為各校提供有益身心的課外活動興趣班課程：(一)自衛武術班、(二)粉彩繪畫班、(三)綜合繪畫藝術創作班、(四)芭蕾舞及西方舞班、(四)拉丁舞班...等。讓他們在課餘能鬆弛神經、強身健體及修練高雅的內涵。培訓學員遵守紀律、禮貌、増強自信心、專注力，發揮互助互愛的精神，充實自己，服務社會。課外活動興趣訓練班，以合辦或承辦方式舉辦多項多元化活動證書課程。

兒童興趣班‧功夫班‧武術班

青教學進修 / 兒童興趣班青康會有限公司

建立信心Tiksan Sir | 私人游泳教練 | 成人課程｜小童課程

讓初學者從簡易方式學懂泳術增強信心讓進階者更深入理解泳式動作改善泳姿為有目標的學生提供針對性訓練

游泳教練‧健身‧舒暢

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健身教練上環4000呎地舖免費試堂 | 主修人體運動學及營養學 | 8年經驗資深教練度身訂造私人訓練計劃 | 增肌減脂 | 現役職業運動員教練提供訓練計劃 | 彈跳力及爆發力訓練 |

健身教練‧私人教練‧增肌

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滑板班香港滑板教練(私人教學）

✅提供一對一私人滑板指導訓練小班教學/親子教學 ✅導師擁有多年滑板及教學經驗💪🏻 •每課為60分鐘/90分鐘 •教學對象：4歲或以上小朋友至成年人都可以 •滑板場地及時間：學員可自選或教練安排平日下午/夜晚，週末都可以上堂 •通過我們能讓你學習滑板知識、理論、基本滑行、基本花式（Ollie,Drop In, manual) 可以提供滑板及購買護具，現有優惠價歡迎試堂！

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消閒及娛樂 / 興趣班RR Skateboard

Mo Sir 私人游泳教練

🏊‍♂️Mo sir宗旨學游水最緊要開心又學到野🏊‍♂️6年經驗，前泳會行政主教練，包括嬰幼兒👶🏻、兒童🧒🏻、成人👨🏻、泳隊🏊曾教授過千以上學生，自選地點，夾時間上堂，歡迎試堂🙆‍♂️dm查詢泳班🙆‍♂️

M運動及健身 / 水上運動Mo Sir

追求進步籃球特訓班（一對一/小班）

對象：青少年 (6-18歲) 男女均可  簡介: 一對一/小班（2-10人）教學，可以照顧到每位學員的安全和需要  課程概要: 訓練基本功，操練籃球專項體適能，教導個人進攻、防守技巧及團隊進攻、防守意識（3 on3 、 5 on 5）日期: 長期招生

籃球‧小班‧進步

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幼兒跆拳香港跆拳道正道館

課程內容：課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽對象年齡：學前班：3歲以下幼兒班：3-6歲兒童班：6-11歲

跆拳道‧學前班‧訓練手腳協調

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跆拳道香港跆拳道正道舘-沙田分區

香港跆拳道正道舘-沙田分區課程內容：課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽對象年齡：學前班：3歲以下幼兒班：3-6歲兒童班：6-11歲

幼兒跆拳道‧興趣班‧武術

香運動及健身 / 武術香港跆拳道正道舘沙田分區

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滾軸溜冰課程

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快速見效基礎／進階健身指導

健身資訊五花八門，真假難辨。如果不想浪費時間自行摸索，在最低受傷風險下獲取最大的訓練效益，你你需要的，是專業的指導，一套系統化、科學化的訓練方法。本人從事健身行業已有4年，教學經驗豐富，擅長按學生需要制定相應飲食及訓練計劃，歡迎預約試堂體驗。

健身教練‧瘦身‧減肥

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資深專業幼童數學線上小組/幼童中文線上小組/幼童普通話線上小組

專為K1至K3幼稚園學童而設，各項課程涵蓋香港幼稚園所有知識，為升學做好準備！數學課程注重數學知識，更注重數理思維的培養；中文及普通話課程全面訓練聆聽、說話、認字、閱讀、寫字/寫句子/寫作能力，提高邏輯思維與語言表達能力，建立自信，提升他們的面試表現。

幼稚園數學‧幼稚園中文‧幼稚園普通話

專教學進修 / 幼兒教育專業幼兒教育

乒乓球班耀基體育(新蒲崗自設訓練中心) 全港多區專業乒乓球課程小組教學私人訓練

乒乓球耀基體育乒乓球訓練中心訓練班(兒童/成人/小組） *新蒲崗乒乓訓練中心 https://www.yiukeesports.com/

乒乓球班‧乒乓球課程‧乒乓球暑假班

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K運動及健身 / 健身Keyson Fitness

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HKSCSA 防身自衛術訓練課程 #HKSCSA #防身自衛術訓練課程教學內容： 1) 詠春手法 2) 少林腳法 3) 自衛技巧 4) 體能訓練 HIIT MODE 5) 拉筋伸展 HATHA MODE 6) 協調敏捷 LADDER MODE 7) 少林刀劍棍 HKSCSA do make you better to protect by yourself. 香港技擊運動確實可以使您更好地保

武術‧防身術‧防衛術

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專業認證皇家音樂學院演奏小提琴教學(可試堂)，專業教授程度，初學至八級，可利用良好普通話，粵語及英語教學

全職上門小提琴老師 - 譚雯嘉老師，師資皇家音樂學院(ABRSM)演奏文憑，教授技巧訓練，聽力訓練，節奏訓練，加以練習便能準確拿捏小提琴的技術。

私人小提琴老師‧上門小提琴‧拉小提琴

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特殊教育幼兒在家愉快學習

上門個人訓練本人可透過遊戲學習，為幼兒設計個別課程，提升幼兒各方面的發展，如幼兒有特殊學習需要，正在輪候服務，本人正可為幼兒設計個別訓練計劃，提升幼兒的能力。

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健身場地荔枝角健身室 1對1私人訓練租場服務 (距離地鐵站4-5分鐘路程)

健身室租場收費：$170/小時 $1500/10小時 *平均$150/堂 (有效期3個月) $2600/20小時 *平均$130/堂 (有效期6個月) $3000/30小時 *平均$100/堂 (有效期9個月) 提供：各類型健身器材，Thai Boxing Area/TRX/Functional用具，拉筋床約2000尺空間，獨立廁所、獨立淋浴室、梳妝檯、提供基本護膚用品、提供locker

荔枝角租場‧場地租用‧健身室租場

K運動及健身 / 健身Keyson Fitness

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