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産後飲食教學

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青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物

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台東余光中詩城比台北是矮一點天比台北卻高得多燈比台北是淡一點星比台北卻亮得多人比西岸是稀一點山比西岸卻密得多港比西岸是小一點海比西岸卻大得多街比台北是短一點風比台北卻長得多飛機過境是少一點老鷹盤空卻多得多報紙送到是晚一點太陽起來卻早得多無論地球怎麼轉台東永遠在前面 LOHAS 是現代人一種努力追求綠色環保、有機飲食、身心靈成長的生活方式，「樂活民宿」以此生活

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Excellence Fitness由總教練Sam Lee於2018年9月18日創辦，是一間專業、用心、力求進步、追求卓越的運動中心。

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Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。

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