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在一九三六年香港華人李劍琴(字啟新)先生創辦第一間李氏健身學院於般含道，人稱之為「香港健身之父」。

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運動及健身 / 瑜伽Hello Yoga

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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外，重要的是在心靈上富足，深刻體會到何謂「認識自己，降服自己，才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習，是重要、愉快及深刻的體驗

瑜伽不只可以減肥，更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好， Anita Wong是註冊瑜伽導師，在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊！

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身體健康美國大學主修營養及運動科 Mike - 單對單健身教練健身職業式運動員訓練營養減肥長期病患者/手術後病人恢復

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