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核心運動技能

3012項資訊

方家民宿

悠閒的午后，坐在「方家民宿」寬廣的庭院裡，品嚐一杯甘甜的好茶，欣賞花朵爭豔瀑布流水的花園景觀。也可以欣賞民宿主人精心收藏的古農具及山地文物品展示，讓好客的方媽媽為您介紹些具有意義的收藏品。愛好運動的朋友，也可以參加免費的養生課程、自發氣功及太極拳教學。

台湾民宿‧花蓮縣吉安鄉‧方家民宿

g嗨Fun臺灣 / 民宿gsd

環境舒適自設運動中心，環境舒適，提供專業一對一及一對二私人教練服務。

Excellence Fitness由總教練Sam Lee於2018年9月18日創辦，是一間專業、用心、力求進步、追求卓越的運動中心。

私人健身教練‧健身教練‧健身

運動及健身 / 健身Excellence Fitness

Sea Travel 提供豪華遊艇，西式遊艇，Staycation , 船 P 派對，Party Boat，BBQ Party , 西貢船河遊船河派對場地 , 無繩滑水 , 大埔滑水西貢滑水

熱心為人提供海上活動，欣賞海洋生態的一個團體，亦希望將其普及化，讓都市人遠離煩囂，樂在其中。歡迎聯絡我們查詢服務。無繩滑水與滑水是近年香港水上活動的新寵, 更是一眾名人潮人必玩的水上運動! 可以找到大埔, 西貢, 及覆蓋全港的快艇網絡, 輕鬆租用快艇體驗刺激的水上活動。滑水租用滑水船無繩滑水滑水快艇西貢滑水學滑水 wakesurf wakeboard wakesurfing

大埔滑水‧西貢滑水‧西貢船河

S運動及健身 / 水上運動Sea Travel

健身教練私人運動健身教練

本人為私人健身健練，任教3年期間已幫助超過過百位學員完成或超越他們的目標。

增肌‧運動表現‧私人健身教練

S運動及健身 / 健身Scofield lam

風水寶地與珠海壹路之隔,占據深中珠壹小時生活圈的核心區，望前海、鄰珠海 2.48超低容積率，壹線海景最宜居最舒適住宅區,所在之處為天然氧吧龍頭之地，絕佳的風水寶地！片區稀缺戶型，面積小、總價低、易入手易出手

與珠海壹路之隔,占據深中珠壹小時生活圈的核心區，望前海、鄰珠海 2.48超低容積率，壹線海景最宜居最舒適住宅區,所在之處為天然氧吧龍頭之地，絕佳的風水寶地！片區稀缺戶型，面積小、總價低、易入手易出手。。上風上水福地首選，山海版塊精致生活範本。 120萬買三房，超低購房門檻，生活便利：多個商圈圍繞十分鐘即可達南朗壹加壹商圈，金鼎商圈，唐家灣商圈等商業體，坐享雙城融合配套

珠海地產‧珠海投資‧橫琴地產

物業地產 / 中國房地產中山珠海物業考察團

地舖招租地舖分租 HKD4800.00

Eagle Co-Work提供您開始創業所需的一切：座落於地舖位置, 集辦公室、會議室、展銷場、倉庫於一身, 空間大小及位置可以協商洽談; Eagle Co-Work舒適的工作空間, 希望融匯來自不同背景、擁有不同技能的人有緣聚合一起, 往往不單能帶給彼此一些新啟發, 同時可為彼此帶來嶄新的合作關係和協作機會。 Eagle Co-Work成員都有共同信念，創造力和創新將為香港帶來更好的社會。

共同工作空間

物業地產 / 共用工作空間Eagle Co-Work

信心保證私人健身教練 Curtislau 1對1訓練課程

一對一私人教練課程，根據學員目標訂造訓練計劃（增肌減脂，肌力訓練，運動表現，矯正姿勢，體能訓練等等）收費：350$ / 一堂（試堂優惠：150$）可逐堂收費另設套票優惠地點：康文署健身室/ 租場/學生提供場地(會所)/戶外 *收費因上課地點遍遠地區而有不同詳情查詢 wts:66501273 Ig: curtis_lth

教練‧健身‧重訓

C運動及健身 / 健身Curtis Lau

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木地板‧膠地板‧地氈

m設計 / 室內設計marketing

一站多元專業餐廳裝修公司，承接各類大小工程，免費睇位度尺報價，一站式服務，節省客戶裝修成本

邦得工程有限公司核心業務，包括餐飲設計，飲食牌照顧問，店舖精裝工程及直銷廚具及不銹鋼具，結合一站多元概念，運用市場競爭優勢包括自家廠房，品牌實力及專業流程配套等，為顧客提供稱心滿意方案。專業設計師，配合經驗豐富的師傅，從流程到選料到施工，務求為顧客節省每一環節成本。預約參觀位於九龍灣的陳列室，以便進一步了解我們的服務內容和品質，將有專人陪同介紹，並因應客戶要求免費提供個性化建議。

餐廳裝修‧廚房工程‧餐飲設計

商業 / 裝修工程邦得工程有限公司

觀塘觀塘優質共享辦公室

觀塘優質共享辦公室地址:觀塘偉業街 95 號永英工業大廈 6 樓優質辦公室裝潢間隔實用毗鄰九龍東核心商廈與國際企業為鄰離地鐡站7分鐘低至$5600/月聯絡人: Rick Phone/Whatsapp: 5489 4869

物業地產 / 共用工作空間MGF Lau

Hua Li Flower Shop

華麗（帛事）花店是一家專門製作帛事花牌以及慶祝開張花籃的傳統花店. 成立于1990年, 至今已有將近30年的歷史,通過不斷發張和總結經驗, 形成了自己的獨特企業文化和價值核心

鮮花及禮籃 / 花店

各區招生Zumba Dance Fitness（排汗，修身，消脂，改善體態及健康）

均適合新手，初學者，沒有經驗同學跳 Zumba的好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化

減重‧修身‧跳舞

Z消閒及娛樂 / 興趣班Zumba with Bob

港隊教練羽毛球港隊教練招生

Lee Chak Wai 李澤瑋羽毛球男教練 (前港隊成員) 本人曾是香港羽毛球代表隊運動員， 10年間代表香港參與無數國際比賽。現在就讀健康教育文憑，擁有基本運動，心理，營養知識。熱愛羽毛球，有耐性，用心教學。有6年教多人班/私人班經驗地點不拘可以廣東話、普通話、英語教學香港羽毛球總會 - 註冊教練牌香港教練培訓委員會 - 認可教練

羽毛球‧教練‧香港隊

L運動及健身 / 球類運動Lee chak wai

拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

伸展‧拉筋‧Stretch

F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

健身教練私人健身教練 1對1 1對2訓練課程

全職私人健身教練 1對1 / 1對2訓練課程內容: -一個月一次體脂率測量📊 -每次授課前血壓測量🫀 -改善肌肉不平衡⚖️ -增肌 / 減脂💪🏻 -加強身體線條🏋🏻 -日常飲食跟進🥗 -個別記錄運動階段📝 -1 對1健身器械訓練🤼‍♀️

健身‧私人健身教練‧增肌減脂

運動及健身 / 健身私人健身教練Calvin

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中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環地鐵站3分鐘 ) Training / 場地出租手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro 室內場地寬敞，亦有兩個人造草戶外空間

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