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伸展運動

2098項資訊

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梅窩體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:蝶式擴胸機,腹肌板,後腿屈及大腿伸展機,蹬腿機,單車機等

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東涌文東路體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:啞鈴椅,攀牆架,可調式啞鈴椅,背部伸展練習器,二頭肌屈曲機等

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佛光街體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:屈腿練習器,大腿伸展練習器,坐式蹬腿練習器,划艇機,推膊練習器等

健身室‧何文田健身室‧公共健身場地

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土瓜灣體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:跑步機,高拉力訓練器,大腿屈伸練習器,大腿伸展練習器,推膊練習器等

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觀塘觀塘1300呎多用途場地運動場地租場服務全新裝修完美景觀瑜伽器材及啞鈴獨立廁所及更衣室獨立儲物櫃

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試堂$250/2堂; 於旺角區提供小班瑜伽課程 (瑜伽, 伸展, 空中瑜伽等) ; 推出自組私人班瑜伽課堂; 為瑜伽導師及練習人士提供場地預訂

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課程內容：課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽對象年齡：學前班：3歲以下幼兒班：3-6歲兒童班：6-11歲

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香港詠春黐手深造班以控制對方詠春技擊手法為主。 #以控制對方詠春技擊手法為主想在詠春黐手比賽中，有機會獲勝，可以找我們一起練習，一起成長。頂級師資協助考取世界公認詠春教練證 #世界公認詠春教練證香港技擊運動總會總教練 - 陳達夫師範世界詠春傳統詠春黐手第三名多項少林詠春比賽得獎者多項大型少林詠春表演嘉賓 PM IF YOU HAVE INTERESTING WITH

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