16年教授游泳經驗,曾教授紀律部隊及不同國藉和年齡的學員。教練會先了解學員的游泳經驗及心理質素,因應不同程度而制定教授方式,以靈活的教學方法循序漸進,務求用最短時間令學員了解不足之處並掌握游泳技巧,令其技術改進及提升之餘,亦會有顯注的進步。

觀塘區私人網球教練, 1對1, 小班

小組訓練,初級金、銀、銅章班, 技術改良班,還有私人課。

型號:HUFFY ELITE - RUSH 顏色 : 鈦黑色 尺寸- 28*622mm 車架:高壓成形鋁合金管 前叉:高拉力鋼前叉 變速:SHIMANO Altus 8速 速別:24段變速 變速把手:日本Shimano V BRAVE變速把手 輪胎:台灣KENDA 700 x 35C (37-622) 28 x 1 5/8 x 1 3/8 手把 - TRINX ALLOY 腳踏 NECO-W

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主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以"減肥",想減肥應做適當的運動

前香港游泳代表隊🇭🇰 多次代表香港出外比賽 5年教授游泳經驗 曾擔任小學泳隊主教練 全年授教課 各區上課
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兒童游泳班 三歲起可學. 優惠價試堂$200, 每堂1小時. 私人教授: 一對一:$350/Hr, 一對二:$600/Hr

曾任職泳會助教,現為兼職私人游泳教練。課堂上,四式都可教授,會按學生程度及需要作課堂調整,用心教學,因材施教,將心比己,以親身示範令學生更容易了解課堂內容。
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瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。

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本會致力推動本地多項有益身心的運動,從而提升本地運動水平、包括游泳、門球、拯溺及龍舟等等……

本 會宗旨是以推廣龍舟運動,發揚我國文化之精髓為本,專注運動發展、培育更多有興趣人士對龍舟之認識,過往組織及舉辦多項關於龍舟方面之訓練班、本地 龍舟賽事及龍舟同樂日。

至力發展推動獨木舟運動, 以培育青少年積極參與此項運動,同時積極培訓教練人材在培訓過程中發揮所長, 並熱烈鼓勵青少年參加比賽,在比賽過程中體驗及吸取比賽的樂趣。

透過推廣玩具氣槍實用射擊(IPSC Action Air)運動之方法,提倡安全射擊運動,灌輸年青朋友正確使用玩具氣槍知識和安全正面射擊態度。

本中心除了攀石課程外,更開辦運動攀登課程及協助不少團體設計建造人工攀石牆。
運動及健身 / 會社、組織及團體香港攀山訓練中心
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