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大家好,我係DicKens!! 一位菜鳥rookie私人健身指導。 No Pain, No Gain 我從來唔相信減肥,瘦身,增肌,係有咩速成法。就算真係有,都其實須要藥物同奶粉幫助。我認為健身最重要係做得健康,如果為左減肥,瘦身,增肌,令到自身受到副作用傷害,健身又有何意思呢?我認為做健身,最重要係天然,由淺做起,慢慢打好根基,防止反彈效果出現。 作為一位私人健身指導,我唔單止係教導唔同exer

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教練: 陳教練教授游泳資歷 10 年持有資歷如下:-香港游泳教師總會註冊會員-香港游泳教師總會游泳教師證書-香港游泳教師總會幼兒教師證書-香港拯溺總會泳池救生章學員可按個別需要,可私人或自行組合人數,每課堂為1 小時註: 教練可到各區任教(6-9月已滿。10月仍然招生,如需安排課堂,可預先預約)課堂收費: $380 或以上(視乎地區及人數)如需個別時間,請致電與教練聯絡 電話,whats app:
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20年資深泰拳師傅: BANG NG x 2014 Xtreme Muaythai World Champion: Jeferson Oliverira
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