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運動及健身 / 瑜伽shapeupcornerhk

本會教授日本古居合術、組居合及木刀對陣使學員明瞭實戰情況,此外導師亦會介紹及講述武術之文化背景和理論, 以加深會員對武術之認知。 透過形制 ,可以讓我們後世的人。 能夠認識到流祖對於武術概念和他的戰鬥思路,要好好保存。
i運動及健身 / 武術iaihk.branch01

幼兒,小朋友或成人泳班小組班,輕鬆愉快地學習。

游水為有益身心的全身體運動,能有效達致肢體協調。透過游泳能增強筋骨柔韌性、擴大肺活功能,正確泳姿更可有效擊退多餘脂肪。 - 超過7年任教游泳經驗 - 四式皆能及專門蝶式授教 - 針對泳術改良糾正泳姿 - 曾教授不同年齡層之學員 (包括退休及外籍人士) - 曾擔任群英游泳學會主教 - 曾擔任匯賢游泳學會主教 - 曾擔任 The One 游泳學會助教 - 持有香港聖約翰成人急救證書 - 持有香港拯

自由式 Freestyle 背泳 Backstroke 蛙式 Breaststroke 蝶式 Butterfly
運動及健身 / 水上運動藍海游泳會 / Wong sir private swimming coaches(私人游泳教練)

謝教練有10年教授游泳經驗,曾教授紀律部隊及不同國藉和年齡的學員

高級私人游泳教練/團體游泳班/學校游泳班/小組游泳班/成人及兒童泳術改良班//兒童游泳班/暑期游泳班

歡迎一對一或小組模式教學,本人原為競賽運動員,曾獲選為地區代表隊及打破地區分齡賽游泳紀錄。現希望以授泳方式以推廣游泳為宗旨。

15年以上教水經驗,教學以實用及簡單易明方式教授,能在課堂中加強學員對游泳的興趣和短期內掌握游泳竅門,提升學員的信心及自我獨立能力。

私人游泳男教練具有多年教授游泳經驗,學員由四歲至六十歲不等 ,因應學員程度教授及指導,適合初學者或改良泳式者。歡迎 whatsapp 查詢 96608263 (Alan Cheung) 形式及收費:一對一或小組形式; 每位$200 起/小時 (學員需自費入場) 教學泳式 :自由式/ 蛙式/ 蝶式/ 深水踩水對初學者會先教導適應水性、浮身、漂浮、腿部動作、手部動作、鼻換氣步驟及全式配合

私人游泳教練: 提供私人 / 泳班 / 成人 / 小童教授,令所有初學者能得到合適的指導。

專業私人健身教練Anthony,AASFP Certified Personal Trainer 單對單針對式專業健身訓練,更會為客人提供飲食建議。務求客人於設定的期限內達到預期效果。
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