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私人游泳教练
400/小時,不連入場費,可教四式,香港業餘游泳總會教练Level 1註冊教练。10年教學經驗。可教新界九龍區
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全城熱話-徒手訓練,消脂,重現馬甲線 首堂$80,全港18區
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跑步訓練
Seam Plus 將軍澳跑步訓練班(2023年)
SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性
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BH R550 划艇機
兩年前購買,家用, 原價=HK$12000, 可做划艇,單車,和全身不同部位的肌肉訓練。 呎吋: L190cm x W55cm x H71cm 港島區,自取。
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維多利亞港帆船賽體驗計劃@癌症康復者
癌症資訊網慈善基金將於2022年9月展開「維多利亞港帆船賽體驗計劃」,帶領一班癌症康復者參與活動,一同揚帆出海,體驗航海樂,鼓勵癌症康復者跳出框框,嘗試更多不同類型的運動,活出精彩第二人生。
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拉筋肌肉鍛鍊班(中西結合訓練)
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籃球訓練
2018年小學籃球訓練班 (荃灣、旺角、灣仔)
荃灣籃球班、旺角籃球班、灣仔籃球班
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現役港隊拯溺代表隊隊員 私人/小組泳班
🌟教練 找小朋友/中童學生 🌟 私人或小組游泳 (1對1人 至 4人) 教授地點📍: 葵涌 荃灣 馬鞍山 大圍 有教授不同年齡層經驗🏊🏼 ♂️🏊🏼 ♂️ 🙏🏼經初步評估後,每堂有不同學習目標及授後表現滙報給家長 另設試堂優惠,時間可議 💰💰 資歷: ✅中國香港游泳總會 一級游泳教練證書 ✅香港拯溺總會 銅章 ✅香港拯溺代表隊隊員(現役港隊成員) ✅曾代表香港參加英聯邦拯溺比
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運動治療 / 痛症改善 / 動作指導
做gym越耐越覺得頸梗膊痛? 長期姿勢不良引起? 改善痛症伸展班可以幫到你!我地收費透明度高絕無海鮮價!詳情請參閱下表 https://docs.google.com/forms/d/1zP1OyJWRgBDSAP9Xm6DjfHetnYC5zWA_w4DfJmZkn_Q (歡迎轉載)
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瑜珈班 運動營養班有效助您減脂 塑造完美體態 増肌 抗衰老 改善健康
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觀塘暑期游泳課程
幼兒及基礎泳班師生保証1對2,初、中及高班1對5
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新開荃灣空中瑜伽、地面瑜伽、TRX 場地出租和招生
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痔瘡專科
香港痔瘡專科
香港痔瘡專科中心專門提供痔瘡的診斷及治療,亦包括結直腸有關的檢查與治療。 現時有診所八間設在佐敦,尖沙咀,旺角,中環區,是由註冊專科醫生主理, 醫生都在醫管局及私家醫院執業超過十五年。痔瘡是一個常見的病徵, 我們的診所使用各種最新的技術,包括保守的療法和多種非侵入性的治療。 香港痔瘡專科中心是給予患者最有效的治療,如果患者需要造手術, 我們的目標是使康復時間減到最短,患者能盡早回復正常生活。除痔瘡
痔瘡
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nopain 香港痔瘡專科
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兒童/特殊人士空手道或體適能興趣班
歡迎各團體或個別人仕查詢及組團開班
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銅鑼灣場地出租
租場優惠 : 依家租銅鑼灣場地, 逢星期六及日租用2小時,第二個鐘即時半價!即係話租兩小時嘅價錢只需$300, 比平時慳左$100喔! 想租場教瑜伽或練習就快啲聯絡我地啦~ 銅鑼灣場地 : 銅鑼灣耀華街四號唐二樓Ocean Studio 可以放9人 平日6時後及星期六 日 2時前 地面 $280/小時,一次付兩個月$260/小時 空中 $330/小時,一次付兩個月$300/小時 (有5組帶)
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有窗海景舞室出租排舞
海景有窗舞蹈室Studio位於荃灣大涌道 (荃灣西鐵站A2祈德尊新邨出口附近),香車街熟食中心對面。 空間約 30x17尺、直身鏡20x6尺。 設備:***扶把 (可作拉筋活動)、天花掛鈎 (可掛沙包)、厚墊 (可作體操活動)、音響器材、空調系統、雪櫃、儲物櫃、更衣室、獨立洗手間。 場地供10人或以下使用,10人以上每小時收費有所調整。 --瑜伽 - 歡迎各瑜伽 租用 星期一至五 (10:00
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Triplex-Studio
彈網運動
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與Bounce彈床樂園和YMCA合作舉辦2017暑期彈網班。詳情請電23118880。
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紅磡活動室24小時場地出租,700呎實用空間,適合瑜珈,Fitness,舞蹈。活動室配有避震地台,地蓆(使用者不建議穿著鞋類)。地點靠近紅磡廣場。時租HKD140起
活動室出租
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