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測試內容包括： - 心肺功能測試 - 身體柔軟度 - 肌力及肌耐力 - 血壓及靜態心跳 - 身體圍度及脂肪比例 - 下背肌力 - 健康分析及運動建議

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Thai Fit揉合現任體育訓練及健康泰拳操的新興運動.最能以有節拍的活動模式達成纖體健身效果. 課程由美國華盛頓州立大學體育管理學士Paul Wong,黃光義教練主埋. 課堂於星期一,星期二下午6時至9時假香港仔啟廸體育中心舉行推廣優惠 - $60/3小時堂或 $699/12堂 The Benefit of Thai Fit: - Reaction Training 鍛鍊敏捷反應 - Ca

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