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大肚腩代表患上高血壓, 心臟病, 糖尿病機會較其他人高,

大家應該好好注意身型,體重.

做SIT-UP姿勢不正確,容易弄傷腰部和頸部, 

有左呢個輔助器就可以做幾耐都唔駛怕,

我有 youtube 短片教你使用, 十分容易

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