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健身

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健身教練

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運動及健身 > 健身12分鐘前My Gym

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運動及健身 > 健身27分鐘前13335私人健身教練 Francis Lam

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運動及健身 > 健身42分鐘前3246Excellence Fitness

健身教練

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運動及健身 > 健身57分鐘前Zico Wong

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運動及健身 > 健身6個月前Brandon Ip

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美容 > 纖體修身1個月前TRC Group

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已驗證美容 > 纖體修身3個月前ReSkin

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美容 > 纖體修身4個月前orchid

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上門服務印尼古法紥肚上門扎肚服務

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産後‧修身‧紥肚‧紮肚‧上門

美容 > 纖體修身4個月前Jamu Hand U. Ma印尼古法紥肚上門服務

瞬間變瘦

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消脂‧減肥‧修身‧美容‧優惠

美容 > 纖體修身5個月前Phoenix Beauty

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美容‧美容中心‧護膚‧埋線豐胸‧HIKO埋線鼻

美容 > 面部及皮膚護理5個月前8431LUX BEUATY

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紮肚‧產後修身‧修身‧古法紮肚‧美容優惠

美容 > 纖體修身5個月前Unique Marketing

keep fit yoga 音樂瑜珈課程

-隨著音樂的節奏，輕輕鬆鬆練習纖體修身運動，這課程是最好的減肥修身keep fit課程網址： http://yoga.idv.hk keep fit yoga 音樂瑜珈課程---隨著音樂的節奏，輕輕鬆鬆練習纖體修身運動，這課程是最好的減肥修身課程，是一個令人輕鬆愉快的減肥纖體課程，主要以教授纖體運動再配合伸展運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型，更可：促進血液循環，增強體能及減低血液中的膽固醇減少出現骨質疏鬆的機會。增加關節的靈活程度，延緩老化現象。消耗體內多餘脂肪，有助控制體重。更多詳情

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yoga‧瑜珈‧瑜伽‧減肥‧keep fit

運動及健身 > 瑜伽1年前keep fit yoga 音樂瑜伽班

翹福堂藝術中心提供Keep Fit瑜伽班、減肥瑜珈、舒展修身課程等服務

Keep Fit瑜伽班】主要目的是 [減肥、纖體、或改善關節勞損] ，要[減肥、纖體、或改善關節勞損] 需要做適合的運動才可達目的，以免新學員誤會只做【拉筋】及【修煉】便可達致減肥目的【Keep Fit瑜伽班】課程名稱改為【舒展修身課程】由於Keep fit 瑜伽班主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以 "減肥" ，想減肥應做適當的運動，【，所以課程名稱改為【舒展修身課程】 Keep Fit瑜珈課程不少人為完成瑜珈高難度瑜珈動作，也有許多人只顧姿勢的完成而拼命地練習，為完成高難度瑜珈動作，結果招致肌肉的斷裂、關節受傷，骨折等事故發生，但目的可能只為"減肥"，一般的'瑜珈'以修行或練習高難度動作為目的，但有些人士誤以為練習難度高的動作有減肥功效，這更多詳情

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瑜伽班‧運動健身‧Keep Fit‧瑜伽課程‧瑜伽健身

運動及健身 > 瑜伽1年前翹福堂

專門提供時下流行的各類 Keep Fit 瘦身運動課程

SanoFitness 專門提供時下流行的各類 Keep Fit 瘦身運動課程，包括 Funky Dance, Hip Hop, Reggae 雷鬼瘦身舞, Jazz Funk 及體適能太極等。雷鬼瘦身舞 Reggae - 終極消脂爆發力十足最近在歐美及台灣，流行跳Reggae來瘦身，因為這種舞，配合鼓聲全身都要律動，爆發力十足，一小時就可以消耗掉一千卡的熱量！非洲舞步須配合大量手臂、腎部、肩部以及雙腿的抖動，既有瘦身功效，亦能同時感受加勒比海風情。地址 : 香港區香港太古船塢里10-12號長華工業大廈3樓A01-A02室 / 1305 Unit A01-A02, 3/F, Cheung Wah Industrial Building, 10-12 Shipyard Lane, Taikoo, Hong Kong 電郵 : info@sanofitness.com 電話:更多詳情

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雷鬼瘦身舞‧瘦身運動課程‧健身會所‧私人教練‧EasyDanz

運動及健身 > 健身1年前Sano Dance Studio

私人教練男女健身計劃 - 增肌,keep fit,等

私人教練男女健身計劃 - 增肌,keep fit,Boxing,YOGA瑜伽,等試過你就知私人健身教練 Personal Trainer 男女均可，提升身體機能、修身、減肥、增肌、增磅個人健身經驗10年以上專項運動訓練(阻力、體能、使運動表現發揮更好,例如功夫,羽毛球,游泳,籃球,足球,等等...... 個人資料: 生命在於運動!!Personal training ，專業私人健身教練，8 年教練經驗，信譽口碑優良。改善你身型與健康私人指導，為你度身訂造修身、增肌、減肥或纖體運動處方。提供飲食建議以達到最佳效果。有意請pm,email 留聯系方式議 E-MAIL電郵: PT2011@live.hk 國際認可採用美國最新訓練方法！根據你的健體目標提供增肌，減肥/體重管理，創傷康復，姿勢矯正，營養諮詢等服務 - 男士健身計劃 - 女士 keep fit - 減肥修身計劃唔更多詳情

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私人教練‧person trainer‧健身教練‧經驗健身教練‧健身

運動及健身 > 健身1年前1254Mr Koo

Persoal Trainer 私人健身教練 Lavinia Wong 減肥，燒脂，健體，ＫＥＥＰ　ＦＩＴ

ｓｔｏｐ　ｗｉｓｈｉｎｇ　ｓｔａｒｔ　ｄｏｉｎｇ曾於大型健身機構做過私人教練既我，發現係ＧＹＭＲＯＯＭ發現好多女性唔識點樣正確使用機械又驚做錯姿勢整傷，比人望住又好尷尬，之後就索性唔做走去跑步算數，但其實跑步只會愈跑愈肥。主要服務及訓練目標：-提供專業運動知識-建立度身訂做訓練計劃及指標：改善身型，姿勢，體態修身線條增加肌肉- 設計個人營養飲食餐單 -加強柔軟度，舒媛肩頸背痛問題-健身進度上堂地點： -各大型健身機構(因應客人工作環境及住所要求,室外亦可)-康文署( 需自行報讀康文署 "正確使用健身室簡介會" 方可使用),,,所- 閣下會所-STUDIO(需自付另外租場費用) 堂費：$400 CONTACT：MOBILE：５３１６４３１８EMAIL：SHANXD@HOTMAIL.COMFACEBOOK：https://www.facebook.com/laviniafitnesshkINSTAGRAM：LAVINI更多詳情

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personal tariner‧私人教練‧教練‧女性‧減肥

運動及健身 > 健身1年前1074laviniawongfitnesshk

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跳舞‧zumba‧kickboxing‧減肥‧kickbox

運動及健身 > 瑜伽1年前1791DanceFitness

翹福堂 Keep Fit瑜伽課程

可以纖體Keep Fit的瑜珈課程肌肉不用會退化。肌肉使用過度會老化。肌肉使用適度不但可強化機能，而且還會更健康。為了要使這些老化的肌肉、韌帶等恢復或保持年輕狀態，可說參加翹福堂 Keep Fit瑜伽課程最為有效。翹福堂 Keep Fit瑜伽課程以教授伸展運動為主再配合纖體的運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體形選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸，因而籍按摩效果而促進血液循環，令面色紅潤又達致修身效果。翹福堂 Keep Fit瑜伽課程，主要練習伸展及纖體運動，長期練習不但可以強化關節及肌肉，還可以改善長期工作的對身體做成的勞損。肌肉、關節、韌帶等一旦老化，加上日常生活的姿勢不良，如上體前傾的駝背，以致背骨疼痛及容易疲勞，參加翹福堂 Keep Fit瑜伽課程會有適當的改善。長期練習伸展瑜伽可以增強關節及身體健康，還更多詳情

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減肥‧瑜珈班‧纖體修身‧纖體‧瑜珈

運動及健身 > 瑜伽1年前翹福堂藝術中心

提供增肌，減肥/體重管理，教導各位男仕及女仕們正確keep fit、有效的修身動作、增肌方法及技巧!

優惠價 HKD$ 350/堂 Resistance Training 阻力訓練, Muscle Toning 修身修線條 Weight Management 體重控制及管理 Sports Performace Enhancement Training 運動表現增強訓練 Core Strengh & Stability Functional Training 核心肌肉訓練及功能性訓練優惠價 HKD$ 350/堂 Resistance Training 阻力訓練, Muscle Toning 修身修線條 Weight Management 體重控制及管理 Sports Performace Enhancement Training 運動表現增強訓練 Core Strengh & Stability Functional Training 核心肌肉訓練及功能性訓練 (應付日常生活) Stretching & Relaxation 伸展及放鬆本人的blog http://hk.myblog.yahoo.com/flucbits/article?m更多詳情

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健身‧gym‧work out‧toning‧trx suspension

運動及健身 > 健身1年前Adrian

正確keep fit及增肌方法?我實幫到你!(首堂享有半價試堂優惠)

教導各位男仕及女仕們正確 keep fit 、有效的修身動作、增肌方法及技巧，以及如何避免身體受傷及關節勞損，並為他們訂立目標，擁有健碩身型及重拾美好身段指日可待健身課程內容包括 1. 學習訓練前後熱身動作及重要性，改善柔軟度，減少在運動過程中受傷的機會，減少寒背，腰痛及頸梗膊痛的機會 2. 教導正確使用健身室內各類帶氧運動機及重量訓練器械的操作 3. 認識有效消脂及增肌方法，改善身體的脂肪比例，令線條更明顯 4. 了解各組肌肉的特性及訓練方法，根據身體各部份的肌肉型態及大小，去塑造合乎比例的身型，極速回復苗條的身段或增加肌肉密度，令目標肌肉變大 5. 透過不同訓練強度，強化心臟肌肉，減低患上慢性疾病機會 6. 増強肌肉力量的儲存，提升肌肉耐力及爆炸力，大大提昇運動水平 7. 計算個人的有效心跳訓練區，配合帶氧運動，增加新陳代謝，從而減低脂肪比例，達到抗衰老的效果，更多詳情

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Personal Trainer‧私人健身教練

運動及健身 > 健身1年前kristrainer

Yoga & Sports Massage

Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇上肢或下肢或背部或頸部) , 對不同運動之組織勞損或所需針對之肌肉而作不同手法運動按摩。課程時間: 逢星期六下午1:30pm~2:45pm 地點: 灣仔租借舞蹈室 (MTR步行1分鐘) 或市政室內運動場費用: $700 (四堂) Funky Aerobics Funky Dance + Kick Dance 一小時課堂加強修緊肌肉，改善身體線條，令身體大量排汗，達致修身效果更多詳情

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瑜伽導師‧yoga‧減肥修身‧keep fit‧私人跳舞班

運動及健身 > 瑜伽2日前11265Jessica

女教練

女教練女私人健身教練 - Rae Wong ，前香港代表隊運動員，擁有多年運動經驗,專業私人教練資格及產前產後體適能證書，為學員制定合適訓練計劃以達到目標

女士健身keep fit - 為女性提供修身塑形指導，專為女性消脂，塑造身型為主，產前產後體適能證書女私人健身教練 - Rae Wong 專為女性消脂，塑造身型為主為學員制定合適訓練計劃以達到目標！現役香港代表隊成員擁有多年運動健身經驗專業資格： Advanced personal fitness trainer - Aasfp 產前產後體適能證書女士專屬身型塑造指導：首次試堂為：$ 300／HR (或因應地區再作調整) 上課地點：與學員再作商議自組小組班優惠：（2- 4人） Tel／WhatsApp：9279 2029 Rae Wong ( 如上堂中未能接聽，請以WhatsApp查詢，會盡快回覆 ) E-mail：raefitnesshk@gmail.com INSTAGRAM：https://www.instagram.com/raes_fitness/ Facebook：https://www.facebook.com/rae.wong.58?ref=b更多詳情

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