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公開頂級健康快速的減肥飲食秘密! 只要有心跟著做, 想怎樣瘦也能做到! 只要明白背後的減肥機制及減肥飲食方法, 大家就不用計算卡路里, 也不要跟那些苦悶的減肥餐單. 更不用做多餘的減肥運動就能瘦下來.

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在這裏將會分享正確的減肥飲食及減肥課程. 只要大家看了我們的免費減肥課程視頻系列就能掌握了減肥方法背後的機制和原理. 更有能力為自己打造合適的減肥飲食餐單/菜單和瘦身減肥運動.

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遂堂收費大埔/觀塘/旺角 POP JAZZ舞蹈班

我跳嘅Style係Pop Jazz，類似英文快歌MV嘅style，動作較女性化💃🏻👩🏻👱‍♀️👩🏻‍🦰。我唔教kpop😝亦唔係跳大媽舞、或者ONE MORE TWO MORE減肥舞!!! 我只係專業嘅舞蹈員&跳舞導師，我只會教你跳舞跳得型跳得靚^^減唔減到肥就唔知，但課堂上除左跳舞step，仲有拉筋、SIT UP、平板支撐等熱身exercise，對身體好就肯定嘅~

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羽毛球

羽毛球私人/小組羽毛球訓練#羽毛球教練#訓練班#全港各區#擊球技術#提升心肺功能#減肥

本人為全職羽毛球教練,自8歲開始接受羽毛球訓練,鞏固基本功已獲取香港羽毛球總會技術考試證書,十年教授羽毛球經驗現/曾於各中小學羽毛球隊,青少年中心,社福機構任教亦於體育館及會所開設私人羽毛球班,教授不同年齡層人士

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運動及健身 > 運動及健身優惠Adrian Fong

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運動及健身 > 帶氧運動Adrian Fong

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