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纖體健康舞課程

此資訊已過期，不保證資訊準確性 更新於: 2015-07-08 刊登者: 翹福堂藝術中心
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 但由於以前未有合適女性的【減肥】纖體、修身、Keep Fit 方法，一般都以健康舞「帶氧運動 」作減肥及纖體修身的方法 ，本中心已性設計了【Keep Fit 纖體班】及【舒展修身課程】是為女性度身的減肥及瘦身、修身的課程,
 纖體健康舞課程
 纖體健康舞課程主要練習帶氧運動及體能，帶氧運動主要作用是增強心肺功能，
但如想纖體、修身、Keep Fit 應參加Keep Fit 纖體課程 「纖體健康舞課程」對纖體、修身減肥功效很小，如想達減肥修身效果，應參加【Keep Fit 纖體班】

翹福堂藝術中 心 :www.yoga.idv.hk

電話：8109 9934
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