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翠苑甜品專家 筲箕灣店 餐廳位於筲箕灣望隆街106A
筲箕灣餐廳‧翠苑甜品專家 筲箕灣店‧餐廳
飲食 / 香港餐廳

源記甜品專家 餐廳位於西環西營盤正街32號地下
西環餐廳‧源記甜品專家‧餐廳
飲食 / 香港餐廳

「港・峰・遊」體適能及心肺訓練課程: 逢星期二 (大埔運動場) 及 星期五 (斧山道運動場) 詳情請上IG (SEAM_PLUS)及FACEBOOK (SEAM+) 專頁參看 Seam Plus 亦設有多元化自組及恆常活動，詳情可Whatsapp聯絡: 6570 7332 ✨SEAM+通過不同的活動連繫每個人，讓彼此獲得不同的經驗和快樂，並一起探索及縫製美好的將來，從而感受到「家」的溫暖。✨
WAR GAME‧訓練班‧獨木舟旅程
S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

舞蹈室位處銅鑼灣中心地帶，鄰近地鐵站，地點方便，約800平方呎的活動空間，24小時場地出租。舞蹈室設施完善，一面落地全身牆鏡、專業音響設備、彈性地板、設有更衣間、冼手間、冷熱飲用水及空調設備。可供不同團體租用，教授各類課程。 本校致力推動香港體育舞蹈發展，提供優質的課程，培訓出最優秀及專業的體育舞蹈運動員。課程分為成人班、青少年班、兒童中班及兒童初班，適合不同年齡及經驗的學生。
舞蹈室出租‧活動室出租‧場地出租
黃運動及健身 / 場地出租黃雪莉舞蹈學校

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性
跑步訓練‧體適能‧專業教練
S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

清晨坐在戶外　享一杯濃醇的咖啡 欣賞初光乍現的日出　美不勝收的景色 在「旭日山莊」如畫一般呈現 附近還有赤柯山金針花季 六十石山採金針 拍完這些美景後還可到瑞穗牧場喝鮮奶 或者是到舞鶴喝茶吃茶羊羹 喜歡戶外運動的旅人 這裡正是玉山國家公園南安遊客中心 亦有秀姑巒溪泛舟　戲水等極限活動 來此享受一個周末假期　是一個最佳的選擇
台灣民宿‧花蓮民宿‧玉里鎮
花嗨Fun臺灣 / 民宿花蓮民宿

IB Tutor 經濟科補習專家 IGCSE GCE Econ Alevel / HKDSE 專業經濟科補習,英國留學生,國際學校補習 / 經濟 專補GSIS德瑞／CIS漢基／SIS南島／新加坡國際／男拔／女拔／聖保羅男女／聖保祿等名校 英國哈囉Harrow, Headington, Brighton等Alevel寄宿名校
Economics‧IGCSE‧補習導師
B教學進修 / 補習Brian Wong 經濟專家

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

✨初創導師共享場地計劃✨ ✅最低$50即可使用課室(💰正價 $250/hr) ✅限非繁忙時段 租場套票限時優惠🔖 🕰️繁忙時段套票 ▪️ $2880/10hr (3個月有效期) 🕰️非繁忙時段套票 ▪️ $198 /10hr (3個月有效期) ▪️ $3360/20hr (6個月有效期) 💰單次收費 繁忙時段 $350/hr | 非繁忙時段 $50/hr起*
瑜伽課室‧跳舞房‧HOOP租場
b場地租用 / 舞蹈及排練室byogahk

Paragon Wellness 是一個融合心靈健康及健身運動概念的共享工作空間，全層面積約8000呎，場地特設大型多功能活動室，鏡房、靜思室、會議室及化妝間，適合進行各類活動。例如是親子活動場地、身心靈體驗工作坊及桌遊同樂活動等等。
co work‧鏡房‧瑜珈
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朱師傅電話 (6334 0428)/可兒女師傅 電話 (9813 3371) 朱師傅於南京大學文憑, 推拿痛症專家, 20年經驗, 專業專家推拿按摩、國家優秀人才、一指禪,滾法,推板法牽引等獨特手法施於肩頸腰及坐骨、一次見效,廣受學徒,敬請預約。
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Q1. 靠節食減肥, 反彈後卻比之前更加之肥? Q2. 長期做帶氧消脂運動, 結果弄得關節受損. 運動停下來後, 體重極速反彈而且比起初運動前更加之肥? Q3. 人減10磅腰圍瘦一個碼, 你減15磅, 身形卻變化不大? 來報名免費網上工作坊, 避開以上問題吧.
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