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專業授課
楊銘諾羽毛球教練 (前香港隊成員)最高世界排名:男雙57 混雙63
主力教授: 基礎訓練(一對一/小組/校隊/球會) 技術提升(雙打走位/步法/多球/控球/擊球動作) 戰術運用(調整比賽心理狀態/路線以及落點) 體能訓練 1️⃣ 陪打局(單打/雙打皆可) 2️⃣私人一對一訓練 3️⃣小組 二至四人訓練 雙打/對練 楊銘諾教練 (楊指導):香港授課 前香港隊男雙混雙成員 夥拍:張德正 吳芷柔 最高世界排名:男雙57 混雙63
羽毛球
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教練
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運動及健身
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楊銘諾教練
國際教練
國際羽毛球教練 - 陪練/成人或青少年技術改良私人班 - 4種語言教學
曾指導愛爾蘭羽毛球青年隊員🇮🇪,前美國大學羽毛球助理講師🇺🇸,世界羽毛球聯會認證國際教練🌍。提供技術及動作改良。教學循序漸進,內容簡單直接。查詢電話:6686-2390
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源於18世紀東歐鹽療,含有80多種對人體有益的微量元素,能促進免疫平衡,抗菌抗病毒,減肥減壓,排毒袪濕功效
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私人健身教練 Francis Lam
籃球班
持牌籃球教練 洪Sir (單對單籃球私教、自組籃球小組、中學籃球校隊、小學籃球校隊)
專業全職籃球教練 洪Sir
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師研籃球暑期班
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籃球特訓班(一對一/小班)
對象:青少年 (6-18歲) 男女均可 簡介: 一對一/小班(2-10人)教學,可以照顧到每位學員的安全和需要 課程概要: 訓練基本功,操練籃球專項體適能,教導個人進攻、防守技巧及團隊進攻、防守意識(3 on3 、 5 on 5) 日期: 長期招生
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香港水中療法及健體運動學會
香港水中療法及健體運動學會,為市民提供個人的關顧。與此同時,我們更與各類型的社區團體合作,共同推動水中健體運動,其中包括:醫院及護養院、社會服務團體、幼稚中小學及大學、宗教團、區議會、政府部門、勞工團體。 地址:香港灣仔港灣道1號,會議展覽中心辦公大樓23/F,2303室 電話:6606 1108
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香港水中療法及健體運動學會HKAEA
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體重管理快速減肥計劃: 3個月內實行健康快速減肥飲食. 輕鬆減重30磅. 學識後瘦身飲食後, 可以自行繼續執行, 直至獲得理想的身形. 減肥體重管理計劃內提供, 全面減肥原理及知識. 使你能全面明白瘦身的技巧, 避免用錯方法使你跌入減肥反彈循環地獄. 主要課程內容: 1. 教授減肥原理. 2. 教授美國醫院採用的健康減肥飲食方法 3. whatsapp 支援系統(有問題除時發問)
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私人游泳陳教練 Tel: 91825416
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教練會根據學生的需要調整教學內容,製訂減脂/增肌的課程,絕對不是罐頭式的教學。 上堂時唔會有其他人出入,私隱度高。 課堂內容 1.1小時私人教練訓練 2.各大身體狀況評估 3.Inbody測脂磅【量度身體數據) 4.器械專業訓練技巧 5.提供度身訂造飲食餐單/飲食技巧(試堂不包) 無合約無會藉無推銷員*明碼實價 北角渣華道渣華商業中心11樓1105A室 ig: 1step_hk
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2023年幼兒/小學籃球恆常班/籃球暑期班《固定籃球場上堂》/武術班
荃灣籃球班(幼兒/小學/中學)《固定籃球場上堂》 荃灣楊屋道體育館/海濱花園籃球場/荃灣巿中心固定籃球場 專業持牌籃球教練任教
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Crystal Dance 擁有3間多功能活動鏡房(300 sq ft - 800sq ft) , 設備完善,包括良好音響設備,更衣室,淋浴間,儲物櫃,飲水機等。供各舞蹈社團或私人租用,進行各類型課程。短租,長租均可~
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