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肌肉協調
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肌肉協調
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元朗、天水圍、屯門--普拉提 (Pilates)
普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動,通過 強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體,特別針對不良姿勢、肌肉疲 勞等問題,加強肢體的柔軟度與協調性,更可塑造玲瓏的曲線。
pilates
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普拉提
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元朗
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運動及健身
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普拉提及動作治療
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拉走痛症
軟組織放鬆 x 專業伸展治療 「拉走痛症專家」
IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展
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拉筋
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Stretch
F
運動及健身
/
普拉提及動作治療
Fitness Pilates
戶外泰拳
戶外泰拳1對1, 首堂試堂hk$100
我是私人教練PAUL 我擁有國際認可私人健身教練文憑以及多項教練証書,已有多年私人教授經驗,時間地點弹性,備有簡單器材如TRX,健身橡筋,更可提供泰拳訓練, 營養飲食建議等...上課可在客户家中或其地點,課程内容因客戶目標而設計,修身,减重,增加肌肉,體能訓練等, 歡迎隨時來電查詢 Tel 51770579 (tel /whatapps) wechat paullosh0520
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運動及健身
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健身
paullosh0520
BH R550 划艇機
兩年前購買,家用, 原價=HK$12000, 可做划艇,單車,和全身不同部位的肌肉訓練。 呎吋: L190cm x W55cm x H71cm 港島區,自取。
二手划艇機
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運動及健身
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Butterfly Ballet Group專業芭蕾舞課程
課程內容以簡單的舞步令學生愛上芭蕾舞,同時訓練小朋友全身肌肉的力量及協調,並透過課堂,訓練小朋友的耐性,紀律及優雅的舞姿。
芭蕾舞
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英國皇家芭蕾舞課程
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私人托兒
將軍澳托管-幼稚園教師私人托兒服務/功課輔導
本人有豐富的幼兒教育經驗,持有幼兒教育學位,暫托/長托皆可,托管期間會安排多元化活動,例如閱讀丶思維訓練丶創意遊戲、小肌肉訓練等等。
將軍澳托兒
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(色情免問) 菲翁SPA -專業 治療按摩師,已獲香港課程畢業按摩療法,提供: 全身中式穴位按摩、深層組織+淋巴排毒按摩
提供傳統的中國和西方經絡按摩肌肉療法的獨特組合,擁有的8年多在香港工作的技能。 我們的按摩師全部經過長時間嚴格訓練有素為你提供量身定制適合您的需要按摩治療。 按摩療法調節臟腑經絡功能,調和氣血,拉伸肌肉,讓血液流動,促進營養的肌肉韌帶組織,關節正常的代謝和修復骨頭,治療和全身疲勞的筋骨肌肉酸痛有效果。局部按摩治療脊頸部按摩:頸部肌肉勞損,頸部僵硬和背部肌肉,靜脈注射疼痛等肩部肘部按摩:肩肘關節勞損
淋巴排毒
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紥肚修身
上門紮肚療程💜袪肚風,排毒,清宿便,腹部按摩,傳統馬來西亞紥肚
幫助收緊腹部肌肉+子宮收復+驅風+排出胃氣 +排清宿便+修腰型+幫助腸道蠕動+疏通淋巴+改善腹直肌分離+排清惡露 +改善內臟移位問題 +改善盆骨恥骨寬闊
紥肚JAMU修身
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產後修身
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學生為本
[港島東上門瑜伽教練] 痛症瑜珈|拉筋|馬甲線|少女背|太古 鰂魚涌 西灣河 柴灣 杏花村
經常好攰? 寒背? 腰酸背痛?好多人都唔知長期坐, 會令前腹筋膜收縮, 形成寒背。 根據個人的結構, 選擇適合的動作, 不但幫助你強化肌肉、靈活關節, 而且, 看起來體態更年輕, 重拾少女背!
Yoga
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上門瑜伽
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運動及健身
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瑜伽
Yoga with Sue
劍擊課程
【兒童劍擊興趣班課程】小朋友為何要上兒童劍擊興趣班課程?兒童學劍擊的好處是?兒童劍擊興趣班課程能讓小朋友學到什麼?小朋友學劍擊能得到什麼是其他運動上不能學到的? - 劍擊Formula 兒童劍擊興趣班
【兒童劍擊興趣班課程】有些小朋友的家長對兒童劍擊興趣班課程會有這樣的疑問:「為什麼要學習劍擊?劍擊和其他運動有什麼不一樣?」手眼協調和策略思考等等這些,都是一些時常被人說到的,上兒童劍擊興趣班課程能讓小朋友學到的東西,但是除了兒童劍擊興趣班課程外,其實大多數運動都可以讓兒童訓練到這些東西,那麼上兒童劍擊興趣班課程其實有什麼能讓兒童只能透過劍擊才能學習到的呢?讓高級心理咨詢師告訴你!
劍擊
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課程
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興趣班
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親子
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兒童興趣班 - 運動
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哥倫比亞康復顧問有限公司提供職業治療、語言治療及言語治療評估等服務
我們的治療及評估服務範疇 包括:言語、認知、專注力、感覺統合、大小肌肉控制及協調能力。
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教學進修
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哥倫比亞康復顧問
私人羽毛球教練(可試堂)
本人由青苗到青年軍,從小接受正規訓練 學習羽毛球已有10年以上 對初學者較著重基本上功及動作姿勢 令到學員達到最協調性和發力技術
私人羽毛球教練
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兒童興趣班 - 運動
Miss Chow
健身教練
私人健身教練 1對1 1對2訓練課程
全職私人健身教練 1對1 / 1對2訓練 課程內容: -一個月一次體脂率測量📊 -每次授課前血壓測量🫀 -改善肌肉不平衡⚖️ -增肌 / 減脂💪🏻 -加強身體線條🏋🏻 -日常飲食跟進🥗 -個別記錄運動階段📝 -1 對1健身器械訓練🤼♀️
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私人健身教練
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私人健身教練Calvin
增肌減脂
私人健身教練 1對1訓練課程
全職私人健身教練 1對1訓練 上課地點葵涌或可閣下私人會所 ❌無合約 ❌無硬銷 ❌無捆綁式收費 課程內容: -針對個別身體狀況制定一對一運動方案 -改善肌肉不平衡 -增肌 / 減脂 -加強身體線條 -日常飲食跟進 -個別記錄運動階段 -體態矯正 -1 對1健身器械訓練 我係一個不屬任何大場及公司的私人健身教練,並擁有考獲多張國際及香港教練證書資格
私人健身教練
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私人健身教練Calvin
1對1私人健身教練
超7年健身經驗,超過2年提供私人教練服務,主力為客人達到增肌減脂及增強運動表現的目標。 服務包括1對1或1對2之健身訓練,可配合客人於不同地方如會所,康文署或其他配備健身器材之地方提供訓練,課堂亦會包括適量肌肉舒展,令訓練效果更佳 可上門上課 有興趣,疑問或想預約都歡迎whatsapp 90123760 Vincent
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佐敦功能性訓練班、拳擊及瑜珈班
由EASE STUDIO教練設計一系列的肌肉、有氧及無氧訓練,大燃燒卡路里的同時可增加肌肉含量,亦可增加身體的耐力 並有拳擊及瑜珈班
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專項減肥,重點增肌,長者訓練,運動復康訓練--私人健身教練服務|RY Fitness健身中心
專項消脂健身訓練 重點狙擊腰間肥肉,擊退下身肥伴,重現纖幼長腿,趕走拜拜肉,回復手臂曲線 皇牌增肌課程 改善駝背/寒背問題,胸背肌增肌計劃,腹肌線條打造 長者運動/老人運動保健 改善關節活動角度及提升肌肉柔軟度,肌肉耐力訓練,拯救長者健康 運動復康訓練 強化保護膝關節,復康訓練預防腰痛,增加肌肉量穩定血糖水平
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【一路飲一路瘦】婕樂纖Jerosse減肥瘦身纖纖輕鬆飲Plus專利天然萃取餐前飲品
【全天然植物萃取物,不對身體造成傷害,安全健康瘦身♥】 -崩解脂肪 -增加飽腹感,減少飢餓感 -將大塊脂肪溶解縮小 -瘦身不減肌肉 -減少66%澱粉吸收
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舒緩痛症
Stretch Pro 專業伸展治療 擊退都市痛症 解決肌肉繃緊 改善關節健康
香港人工作忙碌,生活緊張,不少人都有肌肉繃緊、都市痛症等問題,想改善痛症?放鬆肌肉?「伸展治療」絕對係一個好選擇。 我們的伸展治療師會根據不同人士的身體狀況,選用合適的拉伸手法進行伸展,幫助放鬆肌肉,改善痛症。
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舒緩痛症
健康及醫療
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Stretch Pro 伸展及運動治療中心
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香港正宗推拿,提供穴位指壓、痛症推拿;為您緩解全身的痛楚、消除一天的疲勞
預約電話/ WhatsApp:65643453 全身穴位按摩、辦公室痛症舒緩、失眠困倦、全身各部位肌肉酸痛;小兒推拿、孕婦推拿、乳腺增生推拿、靜脈曲張推拿、淋巴引流、去水腫推拿
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醫療護理
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