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​ 教授傳統印度瑜伽: 雪山派、​印度瑜伽式子、呼吸法,同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽,伸展拉筋放鬆練習等等
運動及健身 / 瑜伽5PointsofYoga

清遠市按摩學院畢業,具有18年臨床經驗,減肥.產後收腹,去水腫專治痛癥. 手腳麻木.坐骨神經痛. 頸.腰痛。疲勞 經絡保健.淋巴排毒.私人按摩.去水腫,有顯著療效

YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程以傳統瑜伽動作﹐揉合呼吸法及養生法。POSTNATAL產後瑜伽課程,利用漸序的體位法,助媽媽恢復產前體型、緊緻產後鬆馳的骨盤腔肌肉群、預防子宮下垂、改善漏尿、平衡荷爾蒙分泌。 透過靜觀練習,學習心情平靜的處理每一個任務,又能與其他的媽媽寶寶交朋友,這一切還是值得的! 歡迎跟寶寶一起享受瑜珈的練習。成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用
教學進修 / 運動及健身CYA DANCE ACADEMY

負重訓練 - 普拉提 - 有氧訓練 - 產後修身 - 老人健體 - 塑造美好身形 - 改善圓肩與及寒背 - 強化肌肉 - 減輕痛症影響

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運動及健身 / 瑜伽Rainbow Yoga 七色瑜伽

照顧產前產後孕婦起居飲食,, 買菜及預備午/晚飯, 照顧初生嬰兒。

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為客人作身體分析, 設計個人化健身訓練課程, 作增肌、消脂、體重管理、營養飲食方式、及產後修身等服務。單對單指導, 提供高私隱度訓練空間給客戶。
運動及健身 / 健身私人健身教練Francis Lam

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設有各類瑜伽課程:包括各類瑜伽、放鬆伸展、哈達及流動哈達瑜伽、低空及空中瑜伽、牆上瑜伽、自癒式瑜伽治療、另特別加推!! 孕婦產前及產後瑜伽、親子瑜伽
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陪月燕姐- 獲孕媽媽雜誌邀請訪問 - 煮餸湊B樣樣耍家(將軍澳/其它區) 修畢 : 由香港專業進修學校舉辦的陪月服務訓練課程 考獲政府認可證書 : ) 照顧幼兒訓練課程 陪月訓練課程 ( 由 金牌陪月李素珍教授 ) 產前產後食療湯水課程 ( 由 葉英良中醫師教授 ) 從事陪月多年..經驗豐富 , 有多張客戶推薦書. 16年照顧小孩 , 嬰兒經驗 :- 有開刀, 順產, 喂人奶, 奶粉, 早產BB
親子 / 保母燕姐

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親子 / 陪月服務燕姐
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