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減脂增肌

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營業中營業時間08:00 - 22:00

fitness‧yoga‧不硬銷

運動及健身 > 健身maryfanyeah

伸展治療

上環伸展治療CZON - Stretch Therapy 伸展治療工作坊

Stretch Therapy (伸展治療) 由澳洲知名伸展導師 Kit Laughlin 研創，係一種有效同安全既方法，去幫助放鬆肌肉同筋膜，令活動範圍增加，身體更加靈活；伸展治療亦著重精神上既放鬆，令睡眠質素得以改善!

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伸展‧拉筋‧伸展運動

已驗證運動及健身 > 瑜伽CZON

伸展治療

上環伸展治療CZON - Stretch Therapy 伸展治療工作坊

未指定營業時間

伸展‧拉筋‧伸展運動

已驗證運動及健身 > 普拉提及動作治療CZON

1對1私人健身教練

超7年健身經驗，超過2年提供私人教練服務，主力為客人達到增肌減脂及增強運動表現的目標。服務包括1對1或1對2之健身訓練，可配合客人於不同地方如會所，康文署或其他配備健身器材之地方提供訓練，課堂亦會包括適量肌肉舒展，令訓練效果更佳可上門上課有興趣，疑問或想預約都歡迎whatsapp 90123760 Vincent

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私人健身教練‧改善身材‧增肌減脂

運動及健身 > 運動及健身優惠Vincent

其他九龍地區私人健身教練

9年教學經驗，會到不同地點進行課堂，亦可到私人屋宇，公園，會所進行訓練。 🏋🏻‍♂️提供一對一/一對二私人教練服務 🥊健身，拳擊，肌肉伸展 🧗🏻户外體能訓練，户外一對一訓練，小組訓練

營業中本日24小時營業

健身‧運動‧伸展

運動及健身 > 健身kinkukchan

各區招生

尖沙咀各區招生Zumba Dance Fitness（排汗，修身，消脂，改善體態及健康）

均適合新手，初學者，沒有經驗同學跳 Zumba的好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化

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減重‧修身‧跳舞

消閒及娛樂 > 興趣班Zumba with Bob

女教練

大角咀女教練游泳教練、水中健體肌肉關節訓練

初學階段基本入水技巧浮身、平衡、游術

營業中本日24小時營業

女教練‧學游水‧初學

運動及健身 > 水上運動Rainbowbird Club

理筋整復

理筋整復中醫整復手法

治傷之道「重在理筋」，外傷治療「首重氣血」。跌打在治療損傷時最直接的治療方法是運用各種手法，使營衛氣血循行通暢，偏盛或偏衰得以平衡，打開瘀滯的氣血，使之暢通，則瘀腫疼痛自消。理筋整復，滑利關節是跌打手法的另一個作用原理。當關節受損，累及氣血，可引致脈絡損傷，氣滯血瘀，以腫為痛，影響肢體關節的活動。手法作用於損傷局部，可以促進氣血運行，消腫袪瘀，理氣止痛。整復手法可以通過力學的直接作用來糾正筋出。

休息中營業時間11:00 - 20:00

坐骨神經痛‧肩周炎‧網球肘

健康及醫療 > 脊椎按摩療法宏康醫道綜合中心

專業可靠

葵涌專業可靠專業私人健身教練 Eddie Choi Fitness personal trainer 減脂減肥修身瘦身增肌改善身形打造model身型

香港健美運動員 18年私人健身教練教學經驗 25年健身經驗為無數學生達到目標本人是一名香港健美運動員，亦是前香港健美代表隊成員，曾經參加多次健美比賽亦獲得佳績。憑著多年健身和教學經驗為無數學生達成目標，能夠幫助每位學生追尋自己的目標並達成目標是我的使命。專業服務範圍包括為女士們設計專門個人化健身課程提供飲食餐單針對增加肌肉減少脂肪增加肌肉線條

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健身‧教練‧減肥

運動及健身 > 健身1008choi ying chi

健康健身

屯門健康健身私人健身教練- Zico wong，健身，體適能，減重，減脂，增肌，自由重量訓練，屯門元朗天水圍區。

健身器材訓練、啞鈴訓練、肌肉訓練、健身球、健身椅使用。《師徒制》健身學院出身由2010起跟隨其師從事教練工作多年教學經驗,另持有 NBFE全國(美國)體適能評核委員會認可之: 「IPTA私人體適能教練資格」「高級私人體適能教練證書」「運動創傷復康教練證書」「高級運動營養生理專科教練證書」「高級醫學運動處方專科教練證書」「香港紅十字會成人心肺復蘇法證書(ACPR)

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健身‧體適能‧減肥

運動及健身 > 健身1010Zico Wong

增肌減脂

中環增肌減脂專業私人健身教練 Yu Man (Jacky)

1對1健身訓練，Turn Fat To Fit! 踏出第一步，計劃健康人生。私人健身教練 - Yu man曾參加健美比賽。當中亦學到不同健身方法。幫到自己亦幫到學生進步。本人20歲接觸健身。亦讀相關健身課程畢業。本人主要提供1對1訓練。為不同客戶訂造訓練計劃 1.增肌：主要為重訓，肌肉協調及感應，飲食指導 2.減脂：主要為飲食指導，funcational training , 帶氧

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1對1健身訓練‧健身訓練‧健身教練

運動及健身 > 健身Yu Man

語言障礙

荃灣語言障礙恩典兒童發展及治療中心 ...言語治療。發音障礙。語言障礙。專注力失調。自閉症。口部肌肉發展遲緩。社交溝通障礙。澳洲言語病理學家親自主理 (言語治療師)

•由譚家恩 Janice Tam, 澳洲言語病理學家 (言語治療師) Speech-Language Pathologist, Australia,親自處理及督導。•*****服務對像******語言發展遲緩。發音障礙。專注力失調。口部肌肉發展遲緩。社交溝通障礙。整體發展遲緩。認知困難。自閉症。過度活躍症。亞氏保加症。偏食/營養不良。吞嚥及餵食困難。語言流暢度(口吃) 。大小肌肉協調障礙

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語言障礙自閉症過度活躍症專注力失調語言發展遲緩

教學進修 > 特殊教育恩典

幼兒成長

荃灣幼兒成長感統及大肌肉訓練 (BABY GYM)

課程為資深幼稚園老師設計及主理

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PLAYGROUP‧TSUEN WAN‧BABY GYM

親子 > 幼兒遊戲小组ANOSNAY

體重管理

太子體重管理10星期體重管理

第一堂可以＄180試堂，當日會跟恆常的學員做負重訓練，及體質分析，其中有脂肪比例，BMI，肌肉量，身體水份及腰臀指數等。分析的結果可有效提供學員的體重管理方向。

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減肥體重管理增肌營養

消閒及娛樂 > 興趣班MOVE SPORTS

免費試堂

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2018年全新瑜伽教室，步行2分鐘即達觀塘地鐵站/APM/裕民坊等，抵玩套票$80/堂起。提供各類瑜伽班，包括地面瑜珈、空中瑜伽、瑜伽輪、午間瑜伽等，適合想減肥瘦身、放鬆身心、增強肌肉、改善身體健康的人士。上堂時間彈性，無需簽約！

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觀塘瑜伽‧觀塘空中瑜伽‧瑜伽班

運動及健身 > 瑜伽1075B Yoga

白滑美腿

旺角白滑美腿$128HF熱溶瘦腿，bye-bye象腿

對付📌水腫，📌肌肉，📌脂肪，立即見效

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瘦腿‧瘦小腿‧小腿粗大

美容 > 纖體修身SlimProGroup

游泳班

屯門游泳班成人及兒童游泳班

Fitness Swim pro 游泳基礎及游泳應用肌肉基礎訓練每堂1.5小時逢星期一/男子8:30-9:30pm粉嶺游泳池已開班 7堂，每堂一小時逢星期二，女子/7:30-9:00pm男子8:30-10:00pm屯門西北游泳池已開班逢星期四7:30-9:00pm屏山游泳池已開班大約十堂內學識一至兩種泳式😍，最快一堂就學識😍 男子班由資深男教練教授，女子班由女教練教授，唔怕

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游泳‧swim‧游泳班

運動及健身 > 水上運動leary

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