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專業

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Monster triathlon 怪獸運動 參加者透過課堂: 1. 對運動及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動，避免肌肉或肌鍵拉傷 3. 保持恆常運動及正是運動心態 4. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 5. 學習在運動後放鬆身體 主要教四式泳術，其次體適能、單車 重點式訓練: 1對1或2人 (收費會較貴) 自組班: 介乎3至6人 訓練班: 介乎10至18人 *(所有收費會按最新收費作準
營業中本日24小時營業
成人泳班‧青少年泳班‧體適能
運動及健身 > 水上運動Monster Triathl
增肌減脂

尖沙咀增肌減脂

本人是美國國家體育醫學學會專業認證私人健身教練，擁有超過3年健身教學經驗。 我會根據你的目標及生活方式，為你度身訂制屬於⾃己的訓練方案。更會定時追蹤你的健身成效，⽤更少時間，令你進步更多。 服務範圍： · 肌肉訓練，打造線條 · 消脂修身，不會反彈 · 女士蜜桃臀鍛鍊 · 改善寒背/盤骨前傾等不良姿勢 服務特點： ・一對一/一對二教學 ・全程私人跟進 · 絕無任何隱藏收費
營業中本日24小時營業
蜜桃臀訓練‧快速修身‧增肌減脂
運動及健身 > 健身私人健身教練Hayley
私人訓練

油塘私人訓練

Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。 另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如 飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。
營業中本日24小時營業
私人教練‧健身教練‧私人場地
運動及健身 > 健身Anthony
紥肚修身

紥肚修身

幫助收緊腹部肌肉+子宮收復+驅風+排出胃氣 +排清宿便+修腰型+幫助腸道蠕動+疏通淋巴+改善腹直肌分離+排清惡露 +改善內臟移位問題 +改善盆骨恥骨寬闊
營業中本日24小時營業
上門紮肚‧腹部按摩‧古法紮肚
親子 > 產後修身originsensehk
戶外泰拳

戶外泰拳

我是私人教練PAUL 我擁有國際認可私人健身教練文憑以及多項教練証書,已有多年私人教授經驗,時間地點弹性,備有簡單器材如TRX,健身橡筋,更可提供泰拳訓練, 營養飲食建議等...上課可在客户家中或其地點，課程内容因客戶目標而設計,修身,减重,增加肌肉,體能訓練等, 歡迎隨時來電查詢 Tel 51770579 (tel /whatapps) wechat paullosh0520
營業中本日24小時營業
戶外泰拳‧泰拳教練‧1對1
運動及健身 > 健身paullosh0520
健身教練

葵涌健身教練

全職私人健身教練 1對1 / 1對2訓練 課程內容: -一個月一次體脂率測量📊 -每次授課前血壓測量🫀 -改善肌肉不平衡⚖️ -增肌 / 減脂💪🏻 -加強身體線條🏋🏻 -日常飲食跟進🥗 -個別記錄運動階段📝 -1 對1健身器械訓練🤼‍♀️
休息中營業時間08:00 - 22:00
健身‧私人健身教練‧增肌減脂
運動及健身 > 健身私人健身教練Calvin
親子益智

葵涌親子益智

全部貨品都有現貨，一落ORDER，即刻安排專人送貨上門/地鐵站交收亦可，方便又放心！ 玩具對小朋友成長是十分重要, 小朋友從玩具中學習總比傳統學習模式效果更快，有更好的效果！我們提供適合由2至10歲的小朋友的玩具，更是教學工具，例如可以訓練手眼協調、小肌肉、創作力、記憶力、專注力、自理能力、數學、英文...包你能選擇到超值、高質的益智玩具。
休息中營業時間10:00 - 18:00
親子‧益智玩具‧提升數學運算能力
消閒及娛樂 > 玩具、模型及首辦IF Learning
拉走痛症

中環拉走痛症

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
營業中本日24小時營業
伸展‧拉筋‧Stretch
運動及健身 > 普拉提及動作治療Fitness Pilates
增肌減脂

葵涌增肌減脂

全職私人健身教練 1對1訓練 上課地點葵涌或可閣下私人會所 ❌無合約 ❌無硬銷 ❌無捆綁式收費 課程內容: -針對個別身體狀況制定一對一運動方案 -改善肌肉不平衡 -增肌 / 減脂 -加強身體線條 -日常飲食跟進 -個別記錄運動階段 -體態矯正 -1 對1健身器械訓練 我係一個不屬任何大場及公司的私人健身教練，並擁有考獲多張國際及香港教練證書資格
休息中營業時間10:00 - 21:00
一對一私人健身教練‧健身教練‧私人健身教練
運動及健身 > 健身私人健身教練Calvin
針灸中風

荃灣針灸中風

頭針體針同用，結合推拿，治療中風後遺症，有效率95%以上。 針灸推拿，運用中醫理論和運動解剖學知識，治療急慢性疼痛，有效率100%。
休息中營業時間08:00 - 22:00
針灸中風疼痛‧針灸疼痛‧針灸中風
健康及醫療 > 中醫yeunghungchuen89
健康纖體

健康纖體

【全天然植物萃取物，不對身體造成傷害，安全健康瘦身♥】 -崩解脂肪 -增加飽腹感，減少飢餓感 -將大塊脂肪溶解縮小 -瘦身不減肌肉 -減少66%澱粉吸收
營業中本日24小時營業
瘦身‧減肥‧代餐
美容 > 纖體修身rainbowbunnystore
小班教學
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尖沙咀小班教學

Enjoyce Yoga & Fitness 提供7個上課地點，教室均鄰近港鐵站，適合於九龍及新界上班或居住的朋友。 本中心採用小班教學形式，能同時兼顧不同程度學生的需要。中心提供多元化的瑜伽及健身課堂，包括空中瑜伽，地面瑜伽，健身課程和舞蹈，能同時滿足您增加肌肉、燒減體脂、紓展筋肌、減輕都市病、放鬆身心、減輕壓力等等的需要，男女均可。 總店位於尖沙咀港鐵站出口，1分鐘便能到達。
未指定營業時間
初班瑜伽‧修身瑜伽‧空中瑜伽
運動及健身 > 瑜伽EnjoyceYoga
學生為本
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西灣河學生為本

經常好攰? 寒背? 腰酸背痛?好多人都唔知長期坐, 會令前腹筋膜收縮, 形成寒背。 根據個人的結構, 選擇適合的動作, 不但幫助你強化肌肉、靈活關節, 而且, 看起來體態更年輕, 重拾少女背!
未指定營業時間
Yoga‧上門瑜伽‧頸肩
運動及健身 > 瑜伽Yoga with Sue
團體優惠

團體優惠

參與工作坊後，你將會了解肌肉酸痛成因及如何利用滾筒和激痛點球改善肌肉酸痛問題與正確使用方法。適合辦公室工作或運動人士參加。
未指定營業時間
健身‧Group Class‧Outdoor Training
運動及健身 > 會社、組織及團體Body Pro
健身教練

中環健身教練

[體驗 Do something special for yourself] 一對一教學﹑小組教學(2-3人) 。 健身女私人教練 - Stella- 中國香港健美總會一級教練證書 -Bungee fitness 教練
未指定營業時間
場地租用‧Fitness‧健身
運動及健身 > 健身中環舞蹈室 - SDS Studio

深井

有效於緩解高血糖水平和肝功能受損, 預防糖尿病和肝臟疾病的並發症, 減輕疼痛如肌肉骨骼，退化性關節炎，類風濕性關節炎，頸椎，椎關節強硬，凍結肩，下背痛，脫垂的椎間盤，坐骨神經痛等等，軟組織扭傷和撕裂
未指定營業時間
high blood glucose‧Diabetes‧坐骨神經痛
健康及醫療 > 醫療護理康健養生經絡儀

深水埗

唱遊、美勞、故事、大肌肉和小肌肉訓練/訓練學前兒童適應群體生活，為入學作好準備/針對兒童強弱項重點培訓，模擬面試過程，提升創意思維、邏輯推理能力 訓練答題技巧、說話表達力，增強其自信心/幫助小朋友以最佳狀態準備小一面試
未指定營業時間
託兒服務‧保母服務‧面試班
親子 > 托兒所1165andrinagarden

尖沙咀

提供傳統的中國和西方經絡按摩肌肉療法的獨特組合，擁有的8年多在香港工作的技能。 我們的按摩師全部經過長時間嚴格訓練有素為你提供量身定制適合您的需要按摩治療。 按摩療法調節臟腑經絡功能，調和氣血，拉伸肌肉，讓血液流動，促進營養的肌肉韌帶組織，關節正常的代謝和修復骨頭，治療和全身疲勞的筋骨肌肉酸痛有效果。局部按摩治療脊頸部按摩：頸部肌肉勞損，頸部僵硬和背部肌肉，靜脈注射疼痛等肩部肘部按摩：肩肘關節勞損
未指定營業時間
淋巴排毒‧按摩‧按摩中心
健康及醫療 > 按摩服務3623bestmassage

痛証設伸水中伸展和肌肉訓練去改善,根治各種關節,肌肉痛証,尤其膝關節,肩周炎,腰椎腰背痛等
未指定營業時間
健康及醫療 > 康復lam

其他九龍地區

全身整全香薰按摩護理 (80mins) 由香薰治療師因應顧客不同的狀況，選取最合適的香薰精華油，達到最理想的治療效果.透過香薰按摩，有助改善: - 促進血液及淋巴循環，排毒去水腫 - 壓力，精神緊張，失眠 - 肌肉繃緊、疼痛 - 月經週期不適 - 消化不良 療程包括: $480 - 腳底反射健康分析 - 調配個人配方香薰按摩油
未指定營業時間
香薰護理‧香薰治療‧香薰產品
健康及醫療 > 香薰治療Natulife Aromatherapy
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