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減肥運動

2439項資訊

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清晨坐在戶外　享一杯濃醇的咖啡欣賞初光乍現的日出　美不勝收的景色在「旭日山莊」如畫一般呈現附近還有赤柯山金針花季六十石山採金針拍完這些美景後還可到瑞穗牧場喝鮮奶或者是到舞鶴喝茶吃茶羊羹喜歡戶外運動的旅人這裡正是玉山國家公園南安遊客中心亦有秀姑巒溪泛舟　戲水等極限活動來此享受一個周末假期　是一個最佳的選擇

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鏡房出租鏡房出租【Paragon Wellness：心靈健康及健身運動場地】設大型多功能活動室，鏡房、靜思室、會議室及化妝間

Paragon Wellness 是一個融合心靈健康及健身運動概念的共享工作空間，全層面積約8000呎，場地特設大型多功能活動室，鏡房、靜思室、會議室及化妝間，適合進行各類活動。例如是親子活動場地、身心靈體驗工作坊及桌遊同樂活動等等。

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2018比堅尼小姐季軍，深明女士對型體美的追求，以健身訓練減脂增肌，完成學員短期目標之餘，為長期健康鋪路。本人由０運動到動愛健身，甚至踏上健美之路，為的都是活得更健康更美，有哪個女孩子不想呢？作為過來人，我希望可以幫助大家健康地度過減肥／增磅的過程，達成學員的目標。課堂內容包括：飲食建議，功能訓練，重量訓練，有氧運動從而減肥增肌，修出線條，改善姿勢收費: $500/ hr 起

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